Spermatogeneza este un proces complex în corpul unui bărbat, în timpul căruia spermatozoizii se formează din gonocite (celule germinale primare). În timpul adolescenței începe etapa sa intensivă de dezvoltare, iar procesul în sine continuă până la bătrânețe. Un ciclu complet separat de dezvoltare a spermei are loc în medie o dată la 3 luni.
În spermatozoizi se află materialul genetic al unui bărbat. În plus, orice etapă din viața sexului puternic se reflectă în fertilitatea acestuia. Prin urmare, procesul prin care se formează celulele de spermatogeneză trebuie luat în serios.
Fapt interesant: în fiecare zi, în testicule sunt produși aproximativ 200 de milioane de spermatozoizi și există jumătate din mulți dintre cei viabile, adică aproximativ 100 de milioane de spermatozoizi.
faze
Acest proces, atât de indispensabil pentru funcționarea normală a corpului masculin, este de obicei împărțit în 3 faze cheie ale spermatogenezei:
- Etapa inițială de dezvoltare se numește mitoză. In aceasta perioadareproducerea celulelor stem situate în gonade, care sunt numite testicule.
- În timpul celei de-a doua etape, o anumită proporție de celule sunt transformate în spermatocite de ordinul întâi. Apoi numărul lor crește, iar după o scurtă perioadă intră în faza primei meioze.
- La următorul pas al procesului, există celule numite spermatocite de ordinul doi. Ele formează spermatide. Și deja, ca urmare a anumitor modificări, se transformă în spermatozoizi.
Funcțiile celulei Sertoli
Spermatogeneza este un proces în timpul căruia celulele sunt în contact strâns cu celulele Sertoli, care îndeplinesc următoarele funcții:
- creează un mediu optim pentru dezvoltarea „morcicilor”;
- secretă un lichid care este implicat în funcționarea testiculelor;
- transport oxigen și nutrienți către celule;
- sintetizează o proteină de legare care transportă testosteronul către celulele de spermatogeneză.
În general, procesul de spermatogeneză este destul de lung și complicat, iar productivitatea lui depinde în totalitate de munca întregului organism. Dacă un bărbat este sănătos, atunci el, în consecință, are spermă bună. Ce inseamna asta? Sperma de calitate conține un număr mare de spermatozoizi viabili.
O altă caracteristică a spermatogenezei
Diviziunea cromozomilor în această perioadă merită o atenție specială. Când are loc transformarea spermatocitelor, 46 de cromozomi sunt împărțiți în două părți. Astfel, din cromozomii pe care părinții îi transmit, 23 dintre ei merg la unulcelula spermatidei, iar ceal altă jumătate în ceal altă. În consecință, viitorul făt are 50% date de la tată și 50% de la mamă.
Factori care afectează procesul de spermatogeneză
Spermatogeneza este un proces care depinde de influența mediului. Nu este surprinzător, în fiecare etapă de dezvoltare, spermatozoizii pot fi afectați de factori adversi.
În primul rând, principalii factori ai acestui proces unic sunt temperatura și influența mediului, în plus, stilul de viață pe care îl duce un bărbat.
Temperatura acceptabilă pentru spermatogeneză este de 34°C. Interesant este că în scrotul masculin, această temperatură este menținută în principal datorită fluxului sanguin adecvat.
Uneori, chiar și din cauza temperaturii corporale ridicate în timpul unei boli minore, numărul de spermatozoizi se poate deteriora semnificativ. Experții sfătuiesc să nu folosiți scaune încălzite în mașini, deoarece acest lucru poate provoca și o deteriorare a calității spermei.
Pe lângă temperatură, alți factori afectează și viabilitatea spermei.
Stresul, antibioticele, steroizii, insuficiența hormonală - toate acestea pot afecta funcția masculină importantă și calitatea spermei. Prin urmare, înainte de a concepe un copil, nu este recomandat să luați medicamente, să fiți nervos, să folosiți steroizi.
De ce altceva depinde spermatogeneza la bărbați?
Chiar și cu aer poluat în atmosferă, viteza de mișcare a spermei poate fi redusă. Un lung și permanentcontactul cu substanțele chimice poate provoca infertilitate temporară.
Dacă un cuplu nu reușește să conceapă un copil pentru o perioadă lungă de timp, atunci bărbatul este verificat mai întâi. Îi iau sperma pentru analiză, care se numește „spermogramă”.
Indicatori de sănătate a spermei
Odată cu dezvoltarea normală a corpului unui bărbat, numărul de spermatozoizi per 1 ml de material seminal ar trebui să fie de aproximativ 20 de milioane. Numărul de spermatozoizi viabile ar trebui să fie egal cu jumătate din numărul lor total. Dar chiar și într-un corp sănătos, spermatozoizii inactivi pot fi prezenți, ceea ce nu este o abatere.
Multe studii au arătat că calitatea spermei depinde adesea de bolile somatice ale unui bărbat. De exemplu, bolile cardiace și vasculare, hipertensiunea arterială și chiar afecțiunile pielii afectează celulele spermatogenezei.
Oamenii de știință australieni au descoperit că intimitatea zilnică afectează calitatea spermei. Pentru cei care au urmat această recomandare, au constatat că nivelul ADN-ului deteriorat a scăzut cu 20%. Cercetătorii au explicat acest lucru prin faptul că atunci când ADN-ul spermei de abstinență este deteriorat și cu sex obișnuit, astfel de defecte nu au fost găsite.
Deși pentru o concepție reușită, unii medici recomandă să se abțină de la actul sexual timp de câteva zile. Acest lucru se face pentru a crește concentrația de spermatozoizi activi și viabili.
Stimularea spermatogenezei
LumeaStatisticile pentru astăzi sunt de așa natură încât procentul bărbaților care suferă de infertilitate este destul de mare. Fiecare al doilea individ este infertil pentru o anumită perioadă sau permanent. Și aceasta este o problemă reală, deoarece fără spermă, chiar și procedura de fertilizare in vitro este imposibilă. Examinarea infertilității la bărbați nu necesită mult timp, spre deosebire de jumătatea feminină a umanității. Nu vă fie frică de medici, pentru că de asta depinde capacitatea de a avea copii.
De aceea este atât de important să solicitați ajutor medical la timp. Medicul va sfătui implementarea anumitor activități care vizează stimularea spermatogenezei.
Spermatogeneza este un proces destul de dificil de restabilit. Pentru început, un bărbat va trebui să fie supus unei examinări complete de către specialiști și să treacă o spermogramă - o analiză detaliată a ejaculatului, care este utilizată pentru a determina fertilitatea unui bărbat, pentru a detecta boli și tulburări hormonale. De asemenea, puteți crește producția de spermă urmând o anumită tehnică, care include proceduri medicale și medicamente. Acestea din urmă includ gonadotropine - hormoni care reglează funcția gonadelor.
Efectul hormonilor asupra organismului va fi discutat în detaliu mai jos.
Principii de bază pentru refacerea spermatogenezei
Este posibilă restabilirea funcției masculine prin metode simple care nu necesită eforturi costisitoare. Iată câteva dintre ele:
- respectarea regimului optim de temperatură: supraîncălzirea testiculelor nu trebuie permisă;
- renunțarea la obiceiurile proaste (fumatul, consumul de alcoolbăuturi);
- nutriție adecvată, care exclude produsele dăunătoare funcției masculine;
- evitarea produselor care conțin aditivi și potențiatori de aromă;
- nu este recomandat să lucrezi cu substanțe toxice;
- off antibiotice și antihistaminice. Și, în general, în perioada de recuperare a spermatogenezei, este mai bine să vă abțineți de la utilizarea oricăror medicamente.
Ce are un efect pozitiv asupra spermatogenezei? Desigur, alimentația adecvată joacă un rol important în acest proces.
Produse
Anumite alimente conțin vitamine care ajută la maximizarea fertilităţii masculine. În special, acestea includ:
- Avocado. Conține vitaminele E și B6, precum și acid folic. Acestea reglează sistemul hormonal și cresc libidoul.
- Mazăre verde și sparanghel. Vitamina C găsită în aceste alimente îmbunătățește motilitatea spermatozoizilor.
- Roșii, grapefruit roșu, pepene verde. Ingredientul lor este licopenul, care crește activitatea „morcicilor”.
- Semințe de dovleac, fulgi de ovăz, ouă, stridii, nuci. Zincul pe care îl conțin crește numărul de spermatozoizi.
- Usturoi. Seleniul, care face parte din compoziția sa, protejează sperma de deteriorare și îmbunătățește circulația sângelui.
- Ghimbir. Afectează stimularea producției de spermatozoizi.
O atenție specială trebuie acordată alimentelor care conțin acid folic. Este indispensabil în procesul de spermatogeneză. In numar mareacidul folic se găsește în citrice, sfeclă, dovleci, porumb, linte și fasole. Se pare că îți poți ajusta dieta astfel încât calitatea spermei să se îmbunătățească în timp.
Ce interferează cu procesul normal de spermatogeneză?
Alcoolul crește nivelul hormonilor sexuali feminini. Prin urmare, dacă funcția de reproducere a unui bărbat este importantă, el ar trebui să nu mai consume alcool. Fumatul are, de asemenea, un efect negativ asupra formării spermatozoizilor.
Varza, tărâțele de grâu și legumele crucifere, care favorizează și producția de estrogen, nu sunt recomandate. Alimentele grase sunt, de asemenea, un mare risc. Carnea prajita, maioneza, baconul, inghetata sunt adevarati dusmani ai sistemului reproducator masculin.
Toate acestea pot provoca o încălcare a spermatogenezei.
In mod interesant, numărul spermatozoizilor scade toamna și iarna, iar vara aceștia devin mai mobili. Prin urmare, conform statisticilor, concepțiile au loc mai mult vara decât iarna.
Date unice de spermă
- Când un bărbat ejaculează o dată, iese aproximativ o jumătate de lingură de spermă.
- Capul unui spermatozoid este format dintr-un acrozom. Această veziculă membranoasă conține cele mai puternice substanțe chimice care pot dizolva coaja oului pentru a intra în ea.
- După ejaculare, sperma poate trăi în corpul unei femei timp de până la 7 zile.
- Viteza spermei în timpul ejaculării atinge aproximativ 70-80 km/h.
- CândSpermatozoizii morti FIV (fertilizare in vitro) pot crea un copil viu. Acest lucru se explică prin faptul că, cu o astfel de fertilizare, doar ADN-ul din interiorul ei este important.
- Spermii sunt produși în fiecare zi fără întrerupere.
- Morcicele se mișcă împotriva curentului din cauza cozii în spirală.
Concluzie
În clinicile de specialitate se realizează stimularea hormonală a spermatogenezei. Cu toate acestea, nu oferă întotdeauna un rezultat stabil și permanent. Uneori, medicamentele suprimă unele procese înnăscute din organism. Primind o întărire hormonală din exterior, creierul nu va mai dori să-și producă propriul testosteron. Și din aceasta, caracteristicile spermatogenezei se vor înrăutăți.
În mod interesant, atunci când un bărbat este îndrăgostit pentru o perioadă lungă de timp, creierul lui începe să producă o cantitate imensă de hormoni pentru glande, ceea ce îmbunătățește multe procese din organism, inclusiv spermatogeneza. Pentru a îmbunătăți fertilitatea, bărbații pot fi sfătuiți să-și iubească mai mult ceal altă jumătate.
