Unul dintre cele mai importante organe umane este ficatul. Rolul ei pur și simplu nu trebuie subestimat. Este implicat în digestia, circulația, metabolismul și excreția produselor metabolice. Curățarea ficatului va scăpa de bolile cronice, afecțiunile și va îmbunătăți organismul în ansamblu. Această procedură poate fi efectuată acasă. Publicația vă va spune care diete dau cel mai mare efect.
Pregătirea corpului
Pentru a curăța ficatul, organismul trebuie pregătit în prealabil. Pentru a face acest lucru, sunt efectuate următoarele proceduri.
- Cu o săptămână înainte de curățarea ficatului, trebuie să urmați această schemă. Seara (la ora 6-7) luați cina, iar după 3-4 ore luați sorbitol. O lingură de pulbere se dizolvă într-un pahar cu apă. După aceea, se aplică un tampon de încălzire cald pe hipocondrul drept. Procedura se repetă în fiecare seară timp de șapte zile. Este recomandat să bei multe lichide în timpul zilei. Sucurile proaspăt stoarse (sfeclă roșie și mere) vor fi deosebit de utile.
- Pentrucu trei zile înainte de curățarea ficatului, trebuie să eliminați toate grăsimile animale din dietă și să începeți să mâncați numai alimente vegetale. Cel mai bine este fiert, copt sau abur.
Există o metodă mai radicală de preparare.
- Cu trei zile înainte de curățarea ficatului, eliminați grăsimile animale din dietă.
- În ziua procedurii, înainte de micul dejun, bea un pahar cu apă minerală pe stomacul gol. Se recomanda deschiderea sticlei seara, astfel incat sa iasa gaz din ea. Pentru a îmbunătăți efectul coleretic, puteți dizolva o lingură de sulfat de magneziu sau sorbitol într-o apă minerală. După aproximativ o jumătate de oră, trebuie să bei din nou un pahar cu apă minerală. Întindeți-vă pe pat și aplicați un tampon de încălzire cald pe hipocondrul drept timp de două ore.
Cât de des să curățați ficatul?
Metode de curățare a ficatului acasă pot fi împărțite în două tipuri. Acestea sunt metode rapide și lungi (cu economisire). Primul fără a dăuna sănătății poate fi folosit doar o dată pe an. Metodele blânde sunt efectuate la fiecare șase luni. Puteți curăța ficatul timp îndelungat de trei până la patru ori pe an, dar numai după indicațiile medicului curant.
Doctorii recomandă metode de crutare. Sunt cea mai sigură și cea mai bună prevenire a colelitiazelor.
Curățarea cu medicamente
„Polysorb”. Luați două capsule pe zi timp de două săptămâni. Acest sorbent puternic este capabil să elimine excesul de bilă, să normalizeze funcționarea ficatului și a intestinelor. Cu toate acestea, atunci când luați o cantitate mare de polysorb, este posibilă constipația
„Alohol”. Excelent elimină excesul de bilă din organism. Luați după masă două capsule de trei ori pe zi timp de o lună. Apoi iau o pauză de două săptămâni și, dacă este necesar, repetă cursul. Ingredientele active ale medicamentului sunt cărbune activat, praf de usturoi uscat, bilă de bovine și urzică
„Essentiale forte”. Curățarea ficatului acasă cu acest medicament se efectuează timp de o lună. Luați două capsule de două ori pe zi cu mesele. Essentiale este mai mult prevenire decât curățarea ficatului. Componenta principală a medicamentului este un extract din boabe de soia
„Karsil”. Este un medicament foarte faimos pentru tratamentul ficatului. Poate și ar trebui să fie luat pentru o perioadă lungă de timp - de la una la trei luni. Două comprimate se iau cu mesele de trei ori pe zi. Substanța activă a medicamentului este extractul de ciulin de lapte, care reface, previne distrugerea ficatului și protejează împotriva pătrunderii substanțelor nocive
ceaiuri coleretice
Acesta este o modalitate sigură și ușoară de a curăța ficatul. Dar plantele medicinale provoacă adesea reacții alergice. Prin urmare, înainte de a începe cursul, trebuie să vă asigurați că nu aveți intoleranță la nicio componentă.
Pentru a curăța ficatul, puteți lua mătase de porumb, păpădie, imortelle, frunze de mesteacăn sau preparate din plante coleretice. Procedura va fi simplă și convenabilă dacă achiziționați un set de pungi filtrante de la farmacie. Sunt foarte ușor de făcut infuzii de plante.
Ceaiul de colagog este recomandat a fi luat de trei ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de masă. Toata lumeaodată ce trebuie să pregătiți o nouă porție (o jumătate de pahar de apă clocotită per sac de filtru). Dacă vă simțiți mai rău, atunci ar trebui să încetați imediat să luați această perfuzie.
Decoct cu ovăz
Ovăzul este foarte bun pentru sănătatea ficatului. De asemenea, are un efect benefic asupra pancreasului, rinichilor, articulațiilor și fluidelor corporale. Cum se folosește ovăzul pentru curățarea ficatului?
Toarnă 4 litri de apă într-o cratiță, adaugă 2 linguri de muguri de mesteacăn mărunțiți și frunze de lingonberry. Clătiți 3 linguri de ovăz nedecojit și trimiteți la restul ingredientelor. Se lasă la infuzat o zi.
Într-o altă oală, pregătiți un bulion de măceșe. Se toarnă o lingură de fructe de pădure cu un litru de apă. Se aduce la fierbere și se fierbe timp de 10 minute. Se lasă la infuzat o zi.
Fierbeți o oală cu fulgi de ovăz, adăugați două linguri de troscot și stigmate de porumb. Fierbeți timp de 15 minute, apoi lăsați încă o oră.
Se strecoară ambele bulion și se amestecă. A se păstra la frigider cu capacul închis. Luați pe stomacul gol într-o formă caldă de patru ori pe zi pentru 150 de mililitri. Durata cursului este de cinci zile. După ce trebuie să iei o pauză de o săptămână. Apoi puteți repeta cursul de două ori.
Daikon asiatic sau suc de ridiche neagră
Ridichea neagră este considerată mai viguroasă, dar daikonul asiatic este cel mai bun pentru curățarea ficatului acasă. Această metodă trebuie utilizată cu prudență la persoanele cu boli de stomac, deoarece există riscul de exacerbare a gastritei.
Pentru curățareficatul trebuie să pregătească suc din daikon sau ridiche. Îl poți păstra la frigider, într-un recipient de sticlă pentru cel mult două zile. Luați suc de trei ori pe zi timp de șase zile. Este mai bine să-l bei la o oră după masă. Trebuie să începeți cu o lingură pe zi, crescând treptat doza la șase. De exemplu, luni - o lingură de suc, marți - două, miercuri - trei și așa mai departe.
Grăsime de porc
Grăsimea de porc nu numai că previne dezvoltarea aterosclerozei, dar este și un minunat agent coleretic. Cu el, puteți efectua o curățare eficientă a ficatului acasă. Cel mai simplu și mai sănătos mod de a lua acest produs este să-l consumi sărat. Doar mâncați o bucată de slănină de mărimea unei cutii de chibrituri în fiecare seară, în timpul cinei. O astfel de curățare poate dura trei săptămâni, după care trebuie să faceți o pauză. Pentru prevenirea în continuare a stagnării bilei, mâncați untură la fiecare trei zile. Într-adevăr, în cantități mari, acest produs, dimpotrivă, este dăunător sănătății.
Curățarea ficatului Moritz
Andreas Moritz, expert mondial în medicina integrativă, oferă propriul mod special de refacere a glandei digestive. Omul de știință cu această ocazie a scris chiar și cartea „Amazing Liver Cleansing”. Pe scurt, ideea se rezumă la următoarea dietă.
Mai întâi trebuie să pregătiți corpul pentru curățare. Moritz recomandă să bei cel puțin un litru de suc de mere pe stomacul gol în fiecare zi. Acest volum poate fi împărțit în porțiuni. Faza pregătitoare durează șase zile. După aceea, trebuie să luați un decoct de laxative.ierburi sau faceți o clisma de curățare. În ziua curățeniei, este mai bine să mănânci doar acele alimente care nu conțin grăsimi. Ultima dată când trebuie să mănânci înainte de două după-amiaza.
Pentru curățarea ficatului, pregătiți:
- 4 linguri sulfat de magneziu;
- litru de apă;
- 120 ml ulei de măsline;
- 160 de mililitri de suc de grepfrut. Poate fi înlocuit cu un amestec de suc de portocale și lămâie. Utilizați numai produse naturale și proaspăt stoarse.
Se dizolvă sulfatul de magneziu în apă și se împarte în patru părți. Bea prima porție la ora 18, a doua - la ora 20. De fiecare dată, așezați un tampon de încălzire pe hipocondrul drept timp de aproximativ o oră.
Se amestecă suc cu ulei și se încălzește într-o baie de apă. Se bea la ora 22:00 și se aplică un tampon de încălzire timp de două ore. Stați nemișcat în primele douăzeci de minute.
La ora 6 dimineața, luați a treia porție de soluție de sulfat, iar la ora 8 - a patra. De obicei, în acest moment începe nevoia de a face nevoile. Astfel, organismul scapă de pietrele mici, de bila stagnată și de mucus.
Aceasta este o curățare eficientă și ușoară a ficatului de casă pe care oricine o poate face. Această procedură poate fi repetată doar o dată pe lună.
Pe lângă metodele blânde, există metode rapide și destul de agresive care sunt concepute pentru a curăța ficatul într-o singură zi. Trebuie avut în vedere faptul că medicii nu recomandă astfel de diete nici măcar persoanelor sănătoase.
Sfecla pentru curățarea ficatului
Această metodă este interzisă persoanelor care suferă de zahărdiabet zaharat sau tensiune arterială scăzută. Curățarea ficatului se realizează cu decoct de sfeclă roșie, care poate fi preparat cu o zi înainte. Rețeta este foarte simplă.
Cureți un kilogram de sfeclă cu fructe mici și pune-le întregi într-o cratiță emailată. Se toarnă trei litri de apă rece și se pune la fiert. După fierbere, se fierbe la foc mic. Sarea și acoperirea nu sunt necesare. Cand ramane aproximativ un litru de apa in tigaie, scoatem sfecla de pe foc. Măcinați fructele pe răzătoare sau într-un blender. Puneți prajitura rezultată în tigaie și fierbeți la foc mic sub capac timp de douăzeci de minute.
Când sfecla s-a răcit, stoarce-le bine prin pânză. Partea solidă a produsului poate fi aruncată. Împărțiți bulionul rămas în patru părți și puneți-l la frigider. Luați porții la 8, 12, 16 și 20 de ore.
În ziua curățării, ajută-ți tractul digestiv. Mănâncă numai mere coapte sau legume înăbușite, asezonate cu ulei de măsline. Din băuturi, preferați apa minerală necarbogazoasă, infuzia de măceșe sau ceaiul negru tare și fierbinte fără zahăr. Mâncați cu douăzeci de minute înainte de a lua medicamentul. Când se bea o porțiune din bulionul de sfeclă roșie, aplicați un tampon de încălzire în zona ficatului și întindeți-vă pe partea dreaptă. În ziua procedurii, încercați să scăpați de acasă și de activitatea fizică. Puteți curăța ficatul în acest fel doar o dată pe an.
Coniac și ulei de ricin
Cu ajutorul uleiului de ricin și a coniacului, puteți efectua o curățare rapidă, dar blândă a ficatului. În gospodărie, aceste produse se găsesc probabil în multe. in orice cazeste important să folosiți ulei de ricin și coniac vintage.
Fă o clisma de curățare cu o seară înainte. În timpul zilei, mâncați un kilogram de mere coapte și beți apă minerală. Înainte de culcare, bea 50 de mililitri de coniac, mușcând-o cu o bucată de brânză cu conținut scăzut de grăsimi. După o jumătate de oră, bea 50 de grame de ulei de ricin și apoi - o cantitate mare de apă. După această procedură, puteți merge la culcare.
Curatare cu ulei de masline
Această dietă de curățare este cunoscută datorită vindecătorului tradițional, Gennady Malakhov. El recomanda repararea ficatului cu ulei de masline si suc de lamaie. Un astfel de set de produse poate provoca daune grave sănătății. Un singur pahar de ulei se termină în cele mai multe cazuri cu dureri ascuțite, greață și vărsături. Da, și nu orice stomac sănătos poate rezista la sucul de lămâie. Procedura se termină adesea cu un apel la ambulanță, deși are multe recenzii pozitive. Curățarea ficatului conform prescripției lui Malakhov este interzisă de medicii tradiționali și va fi dată în scop informativ.
Cu câteva zile înainte de procedură, mâncați numai alimente vegetale. Îmbrăcați-vă călduros în ziua procedurii. Așezați un tampon de încălzire pe hipocondrul drept timp de câteva ore pentru a îmbunătăți fluxul sanguin și fluxul biliar. Înainte de culcare, bea un pahar de ulei de măsline încălzit la temperatura corpului pe stomacul gol. Poate fi spălat cu ceai, mere sau suc de lămâie. Aplicați din nou tamponul de încălzire timp de câteva ore. După aceea, poate apărea durere. Malakhov le explică prin secreția de bilă și curățarea ficatului. În acest caz, vindecatorulrecomandă să luați medicamente antispastice.
Curățare conform Neumyvakin
Bicarbonatul de sodiu este, de asemenea, popular în medicina populară pentru curățarea ficatului. Într-o cantitate mică, nu dăunează organismului, dar medicii interzic categoric administrarea acestuia pe cale orală în scopuri medicinale.
Profesorul Ivan Neumyvakin recomandă să nu vă fie frică să folosiți bicarbonat de sodiu. El crede că cu ajutorul acestei pudre poți scăpa de multe afecțiuni. Pentru a curăța ficatul, medicul sugerează diluarea unui sfert de linguriță într-un pahar cu apă. O astfel de băutură trebuie consumată dimineața și seara timp de trei zile. Apoi, trebuie să faceți o pauză de trei zile. Cursul se repetă, dar se recomandă dublarea cantității de sifon.
Ce să mănânci înainte, după și în ziua procedurii?
Orice metodă de curățare a ficatului alegeți, trebuie să aveți cel puțin trei zile înainte de procedură, să urmați o dietă pe bază de plante, fără grăsimi animale. Aceasta înseamnă că în această perioadă dieta va consta exclusiv din legume și fructe.
În ziua curățării ficatului, se recomandă să moară de foame condiționat. Este permis să mănânci mere coapte, legume înăbușite asezonate cu ulei de măsline și terci de orez fiert fiert în apă. Din băuturi, puteți folosi apă minerală necarbogazoasă, suc de mere proaspăt stors, ceai negru neîndulcit și bulion de măceșe.
După cursul de curățare, trebuie să urmați dieta „Tabelul nr. 5” timp de cel puțin o săptămână. Ideea este că alimentele care conțin extracte, uleiuri esențiale, purine, acid oxalic, colesterol șide asemenea sare. Alimentele consumate trebuie să fie bogate în pectine, fibre și substanțe lipotrope. Toate felurile de mâncare sunt fierte, fierte sau coapte. Trebuie să mănânci porții mici de cinci ori pe zi. Este important să bei multe lichide pe stomacul gol.
Dacă doriți să aflați mai multe despre curățarea ficatului pe care le puteți face acasă, urmăriți următorul videoclip informativ. Conține multe rețete și recomandări populare.
Nu uitați că începătorii nu sunt recomandați pentru o curățare rapidă și ușoară a ficatului într-o zi. Este mai bine să recurgeți la o procedură mai lungă, dar blândă, care necesită trei până la patru repetări pe an. Acest lucru este valabil mai ales pentru pacienții hipertensivi, persoanele cu diabet zaharat, boli ale inimii și ale tractului gastrointestinal. Chiar dacă te consideri sănătos, consultă totuși un specialist cu privire la dieta aleasă de tine pentru curățarea ficatului. Doar un medic competent poate da recomandări, poate prescrie remediul adecvat, doza și cursul de medicamente. Dacă vă automedicați, puteți „câștiga” boli grave.
