Pentru a înțelege secretul dexterității unora și motivul stângăciei altora, va ajuta studiul structurii și funcției organelor de echilibru. Înțelegerea elementelor de bază ale vestibulorecepției - percepția corpului în spațiu, vă va oferi un răspuns despre cum să îmbunătățiți coordonarea mișcărilor și dacă este posibil să dezvoltați dexteritatea.
Detecție vestibulară
Vestibulorecepția în organism este asigurată de organele echilibrului. Printre acestea se disting o secțiune periferică, situată în urechea internă, și una centrală. Acesta din urmă este o colecție de căi neuronale, nuclee și celule nervoase corticale. Cerebelul este responsabil de coordonare.
Partea periferică a analizorului vestibular este formată din trei canale, care se numesc semicirculare, și vestibul. Canalele sunt orientate în trei planuri unul față de celăl alt, motiv pentru care se numesc frontal, orizontal și sagital. Sunt umplute cu conținut lichid vâscos.
În vestibul sunt doi saci: utriculul, care comunică cu canalele semicirculare, și sacculul, adiacent cohleei. Aceste genți sunt incluse înalcătuirea aparatului otolitic. Acest sistem senzorial este responsabil pentru senzația de gravitație, precum și pentru percepția decelerației sau accelerației, în timp ce canalele sunt responsabile de răspunsul la rotație, datorită căruia o persoană nu își pierde echilibrul nici în timpul capului și capturării complexe.
Anatomia aparatului otolitic
Deci, acest aparat este situat pe prag și este format din doi saci, pe suprafața cărora se află mecanoreceptorii. Sunt umplute cu endolimfă de în altă vâscozitate și împreună cu canalele și cohleea formează un singur flux endolimfatic.
O parte din receptorii de păr este întoarsă în interiorul cavității sacilor. De regulă, acestea sunt structuri de șaizeci sau mai multe fire de păr lipite, cu o coroană mai lungă.
Pătrund în membrana gelatinoasă a utriculului și sacculului. După structură, receptorii aparatului otolitic sunt împărțiți în două tipuri:
- Primul tip este în formă de balon. Acești receptori sunt considerați a fi mai tineri în ceea ce privește dezvoltarea evolutivă.
- Al doilea tip este caracterizat de o formă cilindrică. Sunt mai vechi din punct de vedere evolutiv.
Celulele receptorilor sunt conectate prin fire de păr situate în partea superioară cu domul și endolimfa canalelor semicirculare, pe de o parte, și membrana sacilor otolitici, pe de altă parte. Printre aceste fire de păr se disting un kinocilium gros și lung, precum și multe stereocili scurte. Capetele lor sunt în contact cu membrana statokonium, care are o structură de jeleu datorită gelului de mucopolizaharidă care face parte din aceasta. In easunt localizate cristale de fosfat de calciu - otoliți.
Neuronii provin de la receptori: dendrite și axonii conexiunilor aferente și eferente. Inervația este efectuată de neuronii ganglionului vestibular, care se conectează la nervul vestibulocohlear, și de nucleii vestibulari:
- top;
- jos;
- medial;
- lateral.
Fiziologia analizoarelor vestibulare
Studii despre fiziologia aparatului otolitic au fost efectuate de oamenii de știință Sewall și Breuer. Prima formulare a teoriei funcționale îi aparține lui J. Breuer. Conform teoriei sale, iritația analizorului provoacă o deplasare a membranei statocone în raport cu firele de păr ai receptorilor, precum și îndoirea firelor de păr în sine. Forțele inerțiale care apar pe fondul accelerației în direcții diferite conduc la un semnal.
Cercetătorii R. Magnus și A. de Kline consideră că iritația receptorilor este cauzată de otoliți, iar maximul se observă atunci când aceștia sunt în limbo, iar minimul se observă atunci când otoliții apasă pe firele de păr.
Răspunsul reflex la iritație se bazează pe mușchii bazei gâtului și ai membrelor și se manifestă și prin mișcări tonice de rotație și verticală a ochilor. Esența constă în menținerea echilibrului, precum și în menținerea obiectelor din jur la vedere în timp ce se schimbă poziția capului.
Moduri de îmbunătățire a coordonării mișcărilor
Sensibilitatea aparatului vestibular nu este statică: cu expunerea constantă la un stimul, severitatea reacției scade, se dezvoltăadaptare. Aceasta este baza antrenamentului care mărește coordonarea mișcărilor.
Puteți îmbunătăți coordonarea motorie în următoarele moduri:
- creșterea preciziei mișcărilor;
- dezvoltarea memoriei motorii;
- viteză de reacție îmbunătățită;
- antrenamentul aparatului vestibular
Atingerea acestor rezultate este posibilă atunci când practicați sport, precum și efectuați seturi speciale de exerciții.
