Nașterea unui copil este o mare bucurie și responsabilitate. Iar cel mai important lucru pentru creșterea și dezvoltarea sa deplină este alimentația adecvată. Și este făcut din lapte matern. Desigur, astăzi există o selecție mare de amestecuri artificiale, dar acestea sunt destul de scumpe și nu pot înlocui complet laptele matern. Prin urmare, prevenirea hipogalactiei ar trebui efectuată deja din perioada sarcinii.
Descrierea bolii
Se poate manifesta diferit pentru toată lumea. Mai jos vom vorbi despre principalele tipuri și caracteristici ale manifestării lor. Cu toate acestea, în general, poate fi caracterizată ca o scădere a funcțiilor glandelor mamare. Acest lucru poate fi exprimat printr-o încălcare a proceselor de lactație, o creștere sau scădere a conținutului de grăsimi și a valorii nutriționale a laptelui, precum și o reducere a lactației în timp (mai puțin de cinci luni).
Vizualizări
Până acum am descris pe scurt o astfel de abatere ca hipogalactia. Ce este, fiecare treime știe directmamă. Cu toate acestea, în interiorul său este împărțit într-un număr de subspecii. Poate fi devreme sau târziu. Mai mult, devreme este o variantă a normei. În acest caz, laptele nu este disponibil timp de 10 zile de la livrare. Puteți vorbi despre hipolactie tardivă dacă au trecut mai mult de 10 zile de la livrare.
Cauzele hipogalactiei vor fi diferite în fiecare caz. A doua gradație împarte boala în primară și secundară. Primarul apare la nu mai mult de 5% dintre femeile aflate în travaliu. Această tulburare este asociată cu perturbări hormonale. În cele mai multe cazuri, este vorba de diabet zaharat, gușă difuză, toxică. În aceste cazuri, glandele mamare nu produc suficient lapte.
Hipogalactia secundară este asociată în primul rând cu alăptarea organizată necorespunzător. Foarte des, acesta este un atașament tardiv sau rar la sân. În plus, o astfel de încălcare a lactației poate fi asociată cu prematuritatea, bolile infecțioase ale mamei, complicațiile sarcinii și nașterii, precum și cu o alimentație deficitară.
Și terminăm să luăm în considerare tipurile de hipogalactie, iar ultima clasificare o împarte în adevărat și fals. Toate aceste specii aparțin primului tip și nu sunt atât de comune. Mult mai des, medicii din spital se confruntă cu hipogalactie falsă. Adică se produce suficient lapte, dar mama crede că copilul nu este suficient.
Încă o dată despre motive
Nu am luat în considerare toate cazurile în care o femeie se poate confrunta cu o astfel de problemă precum hipogalactia. Ce este, noistim deja, macar am avut impresia initiala, acum sa trecem mai departe. Această tulburare poate fi declanșată de anumite medicamente, cum ar fi hormonii și diureticele.
Uneori, medicii se confruntă cu reticența unei femei de a-și alăpta copilul. În cele mai multe cazuri, ea își va justifica decizia de a trece copilul la formulă prin lipsa laptelui sau valoarea nutritivă scăzută a acestuia. Nu este cel mai bun mod de a juca și atașarea târziu la piept. Așadar, astăzi, chiar și în sala de nașteri, bebelușul este dat mamei astfel încât să se dezvolte reflexul de sugere. Și mai recent, regulamentul popular (1 hrănire la ora trei) a fost inclus și în lista motivelor pentru care se poate dezvolta această abatere. Prin urmare, în primele câteva săptămâni după naștere, se recomandă să alăptați copilul cât mai des posibil, cu excepția perioadelor de somn.
Regimul de somn și odihnă al unei mame care alăptează ar trebui să răspundă pe deplin nevoilor corpului ei. În mod ideal, mama ar trebui să doarmă în timpul zilei cu copilul. Stresul fizic și mental excesiv reduce semnificativ lactația.
Simptome principale
Serios, de unde înțelege o femeie că îi lipsește laptele matern? Nu trebuie să ghiciți dacă acordați atenție copilului dumneavoastră. Dacă nu este suficientă mâncare, atunci copilul va fi capricios, plângând constant și cerând sâni. Chiar și după alăptarea prelungită, încercarea de a-l înțărca de la sân va fi însoțită de țipete. Acest lucru va duce la o creștere slabă în greutate. În mod normal, copiii ar trebui să adauge 20-30 g pe zi. Dacă observați astacopilul nu atinge acești indicatori, sau a început să slăbească, apoi informează imediat medicul despre acest lucru pentru a lua măsuri.
Prevenirea hipogalactiei
Chiar și în timpul sarcinii, trebuie să te asiguri că bebelușul tău are mult lapte. Pentru a face acest lucru, viitoarea mamă ar trebui să evite stresul, să mănânce corect și să se culce la timp. Începând cu al doilea trimetru, trebuie să pregătiți sânul pentru hrănirea copilului, altfel va fi dificil să evitați crăparea mameloanelor și, ca urmare, refuzul de a hrăni. Prevenirea hipogalactiei pe o perioada de 13-14 saptamani consta intr-un masaj scurt zilnic si frecarea mameloanelor cu un prosop uscat. Mișcările ar trebui să fie blânde și foarte atente, dar vor pregăti treptat glandele mamare pentru hrănire și vor fi mult mai puține probleme.
După ce copilul se naște
Timpul a trecut și copilul tău este gata să înceapă să alăpteze. Destul de ciudat, dar prevenirea hipogalactiei se realizează chiar și acum, direct cu o firimitură în brațe. Regulile de mai jos trebuie respectate cu strictețe, deoarece creșterea și dezvoltarea bebelușului dvs. depind direct de acest lucru acum.
- Tata ar trebui să fie implicat și în îngrijirea de noapte a bebelușului, astfel încât mama să se poată odihni. Este mai bine să fiți de acord cu acest lucru în avans. Este foarte important ca cineva să ajute la treburile casnice, atunci femeia va putea dormi câteva ore și în timpul zilei. Lactația este redusă semnificativ de oboseală, nu uitați de acest lucru atunci când gândul la travaliu exploatează vizitele. Lăsați mașina să spele rufeMulticookerul pregătește cina, iar tu vei dormi cu prețiosul tău copil.
- Prevenirea hipogalactiei la femeile care alăptează este, în primul rând, organizarea unei alimentații adecvate. Dieta nu trebuie să fie prea bogată în calorii, ci întotdeauna variată și echilibrată. În niciun caz nu trebuie să ții o dietă. Amintiți-vă că, la fel ca în timpul sarcinii, corpul dumneavoastră este acum singura sursă de nutriție pentru firimituri. Înainte de primele alimente complementare, el primește și de la mamă toți nutrienții, vitaminele și mineralele. Veți avea în continuare timp să slăbiți, dar deocamdată excludeți din alimentație alimentele prăjite, grase și zaharoase.
- Lactația depinde foarte mult de starea psihologică. În timpul sarcinii, ai visat că atunci când atașezi firimiturile de sân, vei avea mult lapte. Asa ca ascultati sfaturile mamelor cu experienta. Alăptarea unui copil nu este numai bună pentru sănătatea lui, ci și convenabilă pentru mamă și, de asemenea, benefică pentru bugetul familiei.
- Cu cât o femeie este mai în vârstă, cu atât poate avea mai multe probleme cu alăptarea. Prin urmare, vârsta optimă pentru a avea copii se numește perioada de la 22 la 35 de ani. În acest moment, corpul feminin este gata să furnizeze puilor lapte. Cu toate acestea, slăbirea lactației cauzată de vârstă este o afecțiune complet corectabilă, trebuie doar să consultați un medic la timp.
Tratament
Și ce să faci dacă nu este suficient lapte, iar femeia își dorește neapărat să alăpteze copilul? În primul rând, amintiți-vă că hipogalactia nu este deloc o propoziție. Tratamentul este suficientsimplu dar eficient. Cu o producție insuficientă de lapte, se prescriu acid nicotinic, preparate cu vitamine, în special vitamina E. Sunt excelente decocturile de plante medicinale, printre care păducel, urzică și pătrunjel. Nu au contraindicații pentru o mamă care alăptează. Dieta trebuie să includă nuci și alune, caju și semințe. În plus, medicii recomandă să beți ceai slab cu lapte.
Asistent 1
Dacă simți că bebelușul tău nu primește suficientă nutriție, atunci nu te grăbi să cumperi preparate din plante din farmacie. Un remediu popular pentru creșterea lactației este o infuzie de semințe de mărar. O lingură de semințe trebuie turnată cu un pahar cu apă clocotită și lăsată timp de 2 ore. Merită să-l bei pe tot parcursul zilei, câte o lingură.
În plus, puteți încerca să faceți comprese pe piept între alăptări. Pentru a face acest lucru, înmuiați o cârpă de spălat în apă fierbinte. Trebuie remarcat faptul că toate metodele de mai sus funcționează numai dacă femeia însăși este hotărâtă să-și alăpteze copilul. În caz contrar, nu vă torturați și cumpărați imediat amestecul finit.
Detalii despre alimente
După cum am spus, ceea ce mănâncă mama determină compoziția laptelui. Prin urmare, este foarte important să se ia în considerare alimentația unei mame care alăptează pe luni. Masa permite unei femei să înțeleagă mai bine ce și când trebuie să pună pe o farfurie, astfel încât copilul să crească nu numai mare, ci și sănătos. Trebuie amintit că alăptarea înseamnă menținerea legăturii strânse dintre mamă și copil pe care aceștia o aveau înainte de naștere, în timp ce aceștiaa funcționat ca un singur organism.
Cele mai populare greșeli
De cele mai multe ori, unei femei îi este atât de frică că copilul îi va rămâne foame încât începe să mănânce mult și des. Acest lucru este facilitat de miturile comune în societate. Ei convin femeile că producția de lapte necesită o mulțime de calorii care trebuie completate. De fapt, o cantitate mare de alimente (în special rafinate, grase) vă dăunează atât dumneavoastră, cât și bebelușului. Excesul de calorii se depun pe părțile laterale ale unei tinere mame, iar toxinele din produsele de degradare pe care organismul nu are timp să le proceseze intră în lapte.
Este nevoie de aproximativ 500 de kcal pentru a produce lapte pe zi. Cu un stil de viață sedentar, când o femeie este în mod constant acasă, lângă bebeluș, 2000 kcal pe zi sunt suficiente pentru ea. În consecință, dieta nu trebuie să depășească 2500 kcal obișnuite. Atunci vei fi într-o formă bună, iar copilul va crește sănătos.
Prima lună, cea mai grea
Știind care ar trebui să fie alimentația adecvată a unei mame care alăptează luni de zile (tabelul este prezentat mai sus), îți poți planifica dieta în perioada cea mai dificilă și crucială, când stomacul și intestinele bebelușului abia se obișnuiesc. munca autonoma. Asigurați-vă că beți doi litri de apă pură, toți vor merge la lactație. Până în a zecea zi, ar trebui să urmați o dietă strictă. În această perioadă, puteți mânca mere coapte, banane, terci (orez, hrișcă, porumb, grâu). Supa de post este o opțiune bună pentru prânz. Asigurați-vă că includeți în meniu carne fiartă, dietetică, până la 15 g pe zi de unt, precum șiuleiuri vegetale nerafinate.
Din a doua săptămână de viață a unui copil (după 10 zile), trebuie să adăugați treptat în dietă produse lactate fermentate și pește fiert, ouă, pâine gri, cartofi fierți și paste. Legume și ierburi înăbușite, coapte și fierte.
Sub interdicție în această perioadă este laptele integral de vacă. Supaurile de carne din orice fel de carne ar trebui, de asemenea, date membrilor gospodăriei. Stafidele nu sunt permise din fructe uscate. Scoateți toate legumele și fructele crude, cu excepția merelor și bananelor coapte, din meniu. Până când trebuie să vă răsfățați cu produse de patiserie proaspete și brioșe cu făină premium, precum și să vă răsfățați cu ceai și cafea. Desigur, această listă include conserve și cârnați, marinate și murături, alcool.
De la doi la șase
Acum, dieta poate fi extinsă treptat. Corpul bebelușului a început deja să funcționeze și în mod normal digeră alimente. Prin urmare, mama își poate permite să includă articole noi în dieta ei. Merită să ții un jurnal alimentar, astfel încât să știi exact când și ce ai mâncat, precum și care a fost reacția copilului. Acum puteți adăuga mai multe legume și fructe proaspete în dieta dvs., precum și alimente gătite.
Puteți găti singur un borș slab cu suc de roșii, completați-l cu vițel sau iepure, prepeliță sau pui. În plus, puteți mânca fructe și nuci de sezon (cu excepția arahidelor și fisticului). Câteva linguri de gem sunt permise ca desert.
De la șase luni la un an
Pediatrul local vă va spune cu siguranță cum să continuați să alăptați până la șase luni. Cu toate acestea, în mod ideal, este mai bine să-l lăsați ca pansament de top până la un an. În această perioadă, copilulMănâncă singur și are nevoie de mai puțin lapte. Prin urmare, mama își poate construi dieta în conformitate cu dorințele ei. Este permis să mănânci fructe exotice și fructe de mare, unele leguminoase și usturoi, precum și ciocolată. Iar când, după un an, bebelușul trece la o dietă independentă, mama poate răsufla ușurată și poate reveni la alimentația obișnuită. Cea mai dificilă și responsabilă perioadă se apropie de sfârșit. Acum copilul va crește cu pasituri, în fiecare zi, încântându-vă cu realizări noi și noi.
