Sănătatea și starea psihică a unei persoane depind de mulți factori. Una dintre ele este clima, el este cel care are un impact imens asupra corpului uman. În acest articol, vom analiza modul în care clima afectează oamenii.
Când impactul asupra climei este vizibil
Cea mai evidentă influență are loc în următoarele cazuri:
- Schimbarea bruscă a vremii. Un vânt puternic brusc, o furtună sau o vată de frig provoacă o schimbare a stării de sănătate. La persoanele mai puternice, deteriorarea sănătății nu se simte practic, dar la pacienții de bază, pacienții hipertensivi, diabetici, încep dureri de cap severe, presiunea crește până la o criză hipertensivă, poate exista un atac de cord.
- Deplasare pe distanțe lungi. Clima și omul sunt strâns legate între ele. De exemplu, când locuitorii din nord vin să se odihnească pe mare, de ceva vreme nu se simt prea bine din cauza aerului mării, a soarelui fierbinte și a altor factori. Medicii nu recomandă călătoriile pe distanțe lungi pentru persoanele cu boli cronice.
Mulți cred că, dacă locuiți într-un loc mult timp, atunci, în timp, corpul se adaptează șiorice influență încetează, dar de fapt nu este așa. Condițiile climatice afectează o persoană în mod constant. Pentru unii, acesta este un efect benefic, pentru alții, este dăunător. Totul depinde de caracteristicile individuale ale fiecăruia.
Ce este clima
Nu este doar combinația dintre zilele calde și reci ale anului, nu este doar temperatura medie zilnică sau precipitațiile. Acestea sunt fenomene meteorologice, precum și radiațiile terestre și solare, câmpul magnetic, peisajul, electricitatea eliberată de atmosferă. Impactul climei asupra oamenilor se datorează combinației acestor factori.
Abordare științifică
Chiar și în antichitate în India și Tibet, s-au făcut concluzii despre modul în care diferitele condiții meteorologice, cum ar fi soarele, ploaia, furtunile, afectează bunăstarea. În aceste țări, până astăzi, ei studiază modul în care clima afectează oamenii. Pentru tratament se păstrează metode care sunt strâns legate de anotimp sau vreme. Deja în anii 460, Hipocrate a scris în tratatele sale că vremea și sănătatea sunt direct legate.
Dezvoltarea și progresia unor boli nu este uniformă pe tot parcursul anului. Toți medicii știu că iarna și toamna are loc o exacerbare a bolilor gastrointestinale. O abordare mai științifică a acestei probleme a fost luată în secolul al XIX-lea, când la Academia de Științe din Sankt Petersburg, oameni de știință proeminenți din acea vreme - Pavlov, Sechenov și alții - au studiat modul în care clima afectează oamenii. Au efectuat experimente medicale, au analizat informațiile disponibile și au ajuns la concluzia că apar unele epidemii șisunt deosebit de dificile în funcție de condițiile climatice. Astfel, un focar de febră West Nile a fost înregistrat de două ori în Rusia în timpul unei ierni anormal de calde. Deja în timpul nostru, aceste observații au fost confirmate în mod repetat.
Tipuri de interacțiune
Există două tipuri de influență a climei asupra organismului: directă și indirectă. Prima este direct legată de condițiile climatice, iar rezultatele sale sunt ușor de observat. Acest lucru poate fi observat în procesele de schimb de căldură între o persoană și mediu, precum și în piele, transpirație, circulație sanguină și metabolism.
Impactul indirect al climei asupra unei persoane este mai lung în timp. Acestea sunt schimbări în corpul său care apar după o anumită perioadă de ședere într-o anumită zonă naturală. Un exemplu al acestei influențe este adaptarea la climă. Mulți alpiniști întâmpină dureri și probleme de respirație atunci când urcă la înălțimi mari. Trec însă cu ascensiuni dese sau cu un anumit program de adaptare.
Efectul temperaturilor ridicate asupra corpului uman
Clima caldă, în special tropicală cu umiditate ridicată, este un mediu foarte agresiv din punct de vedere al gradului de impact asupra organismului uman. Acest lucru se datorează în principal transferului de căldură crescut. La temperaturi ridicate, crește de 5-6 ori. Acest lucru duce la faptul că receptorii transmit semnale către creier, iar sângele începe să circule mult mai repede, moment în care vasele se dilată. În cazul în care unastfel de măsuri nu sunt suficiente pentru a menține echilibrul termic, atunci începe transpirația abundentă. Cel mai adesea, persoanele predispuse la boli de inima suferă de căldură. Medicii confirmă că vara fierbinte este perioada în care apar cele mai multe atacuri de cord și există, de asemenea, o exacerbare a bolilor cardiovasculare cronice.
De asemenea, ar trebui să știți cum îi afectează clima pe oamenii care trăiesc la tropice. Au un fizic slab, o structură mai nervoasă. Locuitorii Africii pot fi observate membre alungite. Printre locuitorii țărilor fierbinți, persoanele cu grăsime corporală mare sunt mai puțin frecvente. În general, populația acestor țări este „mai mică” decât cea care trăiește în zone naturale unde clima este temperată.
Impactul asupra bunăstării temperaturilor mai reci
Cei care intră în regiunile nordice sau locuiesc acolo experimentează permanent o scădere a transferului de căldură. Acest lucru se realizează prin încetinirea circulației sângelui și vasoconstricție. Reacția normală a corpului este de a realiza un echilibru între transferul de căldură și generarea de căldură, iar dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci temperatura corpului scade treptat, funcțiile corpului sunt inhibate, apare o tulburare psihică, rezultatul acesteia este stop cardiac. Metabolismul lipidelor joaca un rol important in functionarea normala a organismului unde clima este rece. Nordicii au un metabolism mult mai rapid și mai ușor, așa că aveți nevoie de o refacere constantă a pierderilor de energie. Din acest motiv, dieta lor principală este grăsimile și proteinele.
Locuitorii din nord au un fizic mai mare șiun strat semnificativ de grăsime subcutanată, care împiedică transferul de căldură. Dar nu toți oamenii sunt capabili să se adapteze în mod normal la frig dacă există o schimbare bruscă a climei. De obicei, activitatea mecanismului de apărare la astfel de oameni duce la faptul că aceștia dezvoltă „boală polară”. Pentru a evita dificultățile de adaptare la frig, trebuie să luați cantități mari de vitamina C.
Schimbarea condițiilor climatice
Vremea și sănătatea au o relație directă și foarte strânsă. În regiunile care se caracterizează printr-o schimbare treptată a condițiilor meteorologice, oamenii experimentează aceste tranziții mai puțin acut. Se crede că banda din mijloc are cel mai favorabil climat pentru sănătate. Pentru că acolo unde schimbarea anotimpurilor este foarte bruscă, majoritatea oamenilor suferă de reacții reumatice, dureri în locurile cu leziuni vechi, dureri de cap asociate cu scăderea presiunii.
Totuși, există o altă față a monedei. Un climat temperat nu contribuie la dezvoltarea unei adaptări rapide la un mediu nou. Puțini oameni de pe banda din mijloc sunt capabili să se obișnuiască fără probleme cu o schimbare bruscă a temperaturii ambientale, să se adapteze imediat la aerul cald și la soarele strălucitor din sud. Ei suferă de dureri de cap mai des, ard mai repede la soare și durează mai mult să se obișnuiască cu noile condiții.
Fapte interesante
Faptul că clima și omul sunt indisolubil legate este confirmat de următoarele fapte:
- Locuitorii din sud suportă frigul mai greu, unde localnicii se pot plimba fără să poarte multe haine.
- Când locuitorii din uscatzonele cad într-o zonă tropicală, unde apa este literalmente în aer, încep să doară.
- Căldura și umiditatea ridicată îi fac pe oamenii din zona de mijloc și din regiunile nordice letargice, bolnavicioase și letargice, le devine dificil să respire, iar transpirația crește semnificativ.
Fluctuații de temperatură
Fluctuațiile de temperatură sunt un test serios pentru sănătate. Schimbările climatice sunt deosebit de dureroase pentru un copil. Ce se întâmplă în organism în timpul fluctuațiilor bruște de temperatură?
Clima foarte rece provoacă entuziasm excesiv, în timp ce căldura, dimpotrivă, cufundă o persoană într-o stare de apatie. Schimbarea acestor două stări depinde de viteza cu care se schimbă temperatura. Odată cu o răceală ascuțită sau încălzire, problemele cronice se agravează, se dezvoltă boli cardiovasculare. Doar cu o tranziție lină de la temperaturi scăzute la cele ridicate și invers, organismul are timp să se adapteze.
Nici Altitudinea nu este sigură
Modificările de umiditate și presiune sunt de asemenea importante. În primul rând, afectează termoreglarea. Aerul rece răcește corpul, iar aerul cald, dimpotrivă, la care receptorii pielii reacționează în consecință. O astfel de influență este foarte vizibilă atunci când urcăm munți, unde condițiile climatice, presiunea atmosferică, viteza vântului și temperatura aerului se modifică la fiecare zece metri.
Deja la o altitudine de 300 de metri, hiperventilația plămânilor începe din cauza faptului că vântul și conținutul scăzut de oxigen înaerul interferează cu respirația normală. Circulația sângelui este accelerată, deoarece organismul încearcă să disperseze o cantitate insuficientă de oxigen în toate celulele. Odată cu creșterea altitudinii, aceste procese sunt și mai intense, în sânge apar un număr mare de globule roșii și hemoglobină.
La altitudini mari, unde conținutul de oxigen este scăzut și radiația solară este mai puternică, metabolismul unei persoane este mult crescut. Acest lucru poate încetini dezvoltarea bolilor metabolice. Cu toate acestea, o schimbare bruscă a altitudinii poate avea și un efect negativ. De aceea, multe persoane sunt sfătuite să se odihnească și să se trateze în sanatorie la altitudini moderate, unde presiunea este mai mare și aerul este mai curat, dar în același timp există o cantitate suficientă de oxigen. În secolul trecut, mulți bolnavi de tuberculoză au fost trimiși în astfel de sanatorie sau locuri cu climă uscată.
Mecanism de apărare
Cu schimbări frecvente ale condițiilor naturale, corpul uman construiește în cele din urmă ceva ca o barieră, așa că nu există schimbări semnificative. Adaptarea are loc rapid și relativ nedureros, indiferent de direcția de deplasare și de modul în care temperatura se schimbă dramatic odată cu schimbările climatice.
Alpiniștii experimentează forțe G mari pe vârfuri care pot fi fatale. Prin urmare, ei iau butelii speciale de oxigen cu ei, în timp ce localnicii, care trăiesc la înălțime deasupra nivelului mării încă de la naștere, nu au astfel de probleme.
Mecanismul de protecție a climei este în prezent neclar pentru oamenii de știință.
Sezonierfluctuații
Influența schimbărilor sezoniere este, de asemenea, importantă. Oamenii sănătoși practic nu reacționează la ele, organismul însuși se adaptează la o anumită perioadă a anului și continuă să lucreze optim pentru aceasta. Dar persoanele care au boli cronice sau răni pot reacționa dureros la trecerea de la un sezon la altul. În același timp, toată lumea are o schimbare a ratei reacțiilor mentale, a activității glandelor endocrine, precum și a ratei transferului de căldură. Aceste modificări sunt destul de normale și nu sunt anormale, așa că oamenii nu le observă.
Dependență meteorologică
Unii oameni sunt deosebit de sensibili la schimbările de temperatură și climă, acest fenomen se numește meteopatie sau dependență meteorologică. Pot exista multe motive pentru aceasta: caracteristicile individuale ale corpului, imunitatea slăbită din cauza bolii. Cu toate acestea, aceștia pot prezenta simptome precum somnolență și impotență crescute, dureri în gât, secreții nazale, amețeli, incapacitate de concentrare, dificultăți de respirație și greață.
Pentru a depăși aceste probleme, este necesar să vă analizați starea și să identificați ce schimbări specifice cauzează aceste simptome. După aceea, poți încerca să le faci față. În primul rând, normalizarea stării generale contribuie la un stil de viață sănătos. Include: somn lung, alimentație adecvată, plimbări în aer curat, exerciții fizice moderate.
Pentru a combate căldura și uscarea aerului, puteți folosi odorizante și aparate de aer condiționat, bea multă apă ajută. Asigurați-vă că mâncați fructe și carne proaspete.
Schimbări climatice în timpul sarcinii
Dependența meteorologică poate apărea adesea la femeile însărcinate care au experimentat anterior schimbarea anotimpurilor sau vremea destul de calm.
Femelor însărcinate nu li se recomandă să facă călătorii lungi sau lungi. Într-o poziție „interesantă”, organismul este deja stresat de schimbările hormonale, mai mult, majoritatea nutrienților merg la făt, și nu la corpul feminin. Din aceste motive, sarcina suplimentară de adaptare la un nou climat în timpul călătoriilor este complet inutilă.
Impactul climei asupra corpului copiilor
Copiii sunt, de asemenea, sensibili la schimbările climatice. Dar aici totul se întâmplă puțin diferit decât la adulți. Corpul copilului, în principiu, se adaptează mult mai repede la orice condiții, așa că un copil sănătos nu întâmpină mari probleme atunci când sezonul sau climatul se schimbă.
Principala problemă cu schimbările climatice nu constă în procesul de adaptare, ci în reacția copilului însuși. Orice schimbare climatică provoacă anumite procese în corpul uman. Și dacă adulții sunt capabili să le răspundă în mod adecvat, de exemplu, la căldură, se ascund la umbră sau poartă pălării, atunci copiii au un sentiment mai puțin dezvoltat de autoconservare. Semnalele corpului la adulți vor duce la anumite acțiuni, copilul le va ignora. Din acest motiv, în timpul schimbărilor climatice, adulții ar trebui să monitorizeze cu atenție starea copilului.
Deoarece copiii reacționează mai brusc la diferite schimbări climatice, există o întreagă secțiune în medicină - climatoterapia. Medicii care practică acest tratament, fără ajutorul medicamentelor, pot obține îmbunătățiri semnificative ale stării de sănătate a copilului.
Cel mai benefic efect asupra corpului copilului are un climat de mare sau de munte. Apa sărată de mare, plaja au un efect benefic asupra stării sale mentale, precum și îmbunătățesc sănătatea generală și promovează producția de vitamina D.
Pentru a obține un anumit efect, copilul trebuie să petreacă cel puțin patru săptămâni în stațiune, această perioadă fiind considerată optimă. În formele severe de boli sau patologii cronice, perioada sanatoriului poate dura câteva luni. Cel mai adesea, tratamentul în zonele maritime și montane este utilizat pentru copiii cu rahitism, boli respiratorii și de piele, tulburări mintale.
Impactul climatului asupra persoanelor în vârstă
Vârstnicii sunt categoria care trebuie să fie deosebit de atenți la schimbările climatice sau la călătorii. În primul rând, acest lucru se datorează faptului că persoanele în vârstă suferă adesea de boli ale sistemului cardiovascular, precum și ale sistemului musculo-scheletic. O schimbare bruscă a climei le poate afecta negativ bunăstarea și cursul acestor boli. Vara, crizele apar cel mai des, iar rata mortalității la vârstnici crește.
Al doilea factor este viteza de adaptare, precum și obiceiurile. Dacă o persoană tânără și sănătoasă trebuie să se adapteze la un nou climatde la cinci la șapte zile, apoi la persoanele în vârstă aceste perioade cresc semnificativ, iar organismul nu este întotdeauna capabil să răspundă în mod adecvat la schimbările de temperatură, umiditate sau presiune. Acesta este riscul călătoriilor pentru persoanele în vârstă.
O schimbare bruscă a zonei climatice va duce cel mai probabil la o schimbare a fusului orar și a duratei zilei și nopții. Aceste schimbări sunt greu de suportat chiar și de către oamenii sănătoși, ca să nu mai vorbim de persoanele în vârstă. Insomnia este una dintre cele mai inocente probleme ale persoanelor în vârstă.
Impactul diferitelor zone climatice asupra sănătății
Clima marină are un efect benefic asupra persoanelor cu tulburări ale sistemului nervos. Aerul rece nu provoacă iritații, în apropierea mării rareori se produce o schimbare bruscă a temperaturii, iarna este mai caldă și vara mai rece. În plus, marea disipă radiația solară, iar posibilitatea de a te bucura de un spațiu mare deschis are un efect pozitiv asupra ochilor și calmează nervii.
Clima de munte, dimpotrivă, servește la excitarea activității nervoase și la creșterea eficienței. Acest lucru se datorează presiunii ridicate, schimbărilor frecvente de temperatură, când poți face plajă în timpul zilei, iar noaptea trebuie să scapi de degerături. Schimbarea rapidă a zilei și a nopții își joacă rolul, deoarece la munte acest proces este aproape insesizabil. Foarte des, oamenii implicați în activități creative merg la munte pentru a se inspira.
Clima nordică, unde este constant frig și nu există o varietate specială de peisaje, temperează nu doar caracterul, ci și sănătatea umană. Oamenii de știință au dovedit că oamenii care sunt în mod constant în locuri cu frigclimat, mai rezistent la diverse boli, inclusiv la cele cronice. Locuitorii din nord practic nu se îmbolnăvesc de diabet și îmbătrânesc mai încet.
