Vitaminele sunt substanțe fără de care sănătatea și existența deplină a organismului sunt imposibile. Sunt implicați în multe procese biologice. Nu toate vitaminele sunt produse în organism, cele mai multe dintre ele trebuie să fie alimentate zilnic din exterior cu alimente. Acest lucru este deosebit de important în timpul creșterii și dezvoltării copilului. Începând cu vârsta de 2-3 ani, este posibil ca vitaminele din alimente să nu fie suficiente. Acest lucru se datorează inferiorității multor alimente și selectivității în hrană la unii bebeluși. Prin urmare, copiilor moderni le lipsesc adesea substanțele care sunt responsabile pentru funcționarea multor organe și sisteme și pentru menținerea apărării organismului. Pentru a proteja copilul de boli și stres, medicii recomandă adesea să le dea copiilor vitamine pentru imunitate de la vârsta de un an. Acum sunt produse multe preparate multivitamine. Înainte de a le oferi unui copil, trebuie să le înțelegeți caracteristicile.
De ce avem nevoie de vitamine pentru imunitate pentru copiii de la vârsta de un an
Imunitatea este un mecanism de protecție care protejează organismul de boli șiinfectii. O astfel de protecție se formează la un copil chiar și în uter, corpul său acumulează un aport de vitamine și se produc imunoglobuline. Prin urmare, în primul an de viață, copilul este de obicei protejat de o imunitate puternică, mai ales dacă mama alăptează. Dar după un an se observă din ce în ce mai mult o scădere a protecției imunitare și o lipsă de vitamine esențiale. Acest lucru este vizibil mai ales la 2-3 ani, când sfera de comunicare a copilului se extinde, mulți copii încep să frecventeze instituțiile preșcolare. Părinții observă că copilul începe să se îmbolnăvească mai mult, obosește repede. Adesea, medicii constată la astfel de bebeluși o lipsă de vitamine esențiale. Această afecțiune este însoțită de următoarele simptome:
- copilul se îmbolnăvește adesea și ia infecții foarte greu;
- este letargic, obosește repede;
- in urmă în dezvoltarea fizică și mentală;
- reacții alergice frecvente;
- copilul nu mănâncă bine, refuză unele alimente;
- este iritabil, nu doarme bine;
- are o tulburare digestivă.
Se recomandă să luați vitamine dacă copilul a avut recent o boală virală sau inflamatorie, este expus la stres fizic, psihic sau psihic crescut. Adesea, astfel de medicamente sunt prescrise tuturor copiilor în timpul epidemiei de gripă și în zonele cu condiții de mediu nefavorabile.
Mulți părinți nu înțeleg importanța suplimentelor cu vitamine pentru imunitate la copiii cu vârsta peste 2 ani. Li se pare că copilul primește tot ce are nevoie din mâncare. Dar de fapt modernprodusele alimentare nu pot furniza organismului în creștere oligoelemente importante. În plus, din cauza abundenței stresului și a stilului de viață sedentar al majorității copiilor, organismul lor nu produce acele vitamine care ar trebui sintetizate. Hipovitaminoza poate fi observată și în cazul bolilor endocrine cronice, luarea anumitor medicamente, lipsa unei rutine zilnice, locuirea într-o zonă dezavantajată din punct de vedere ecologic.
Cum să-i oferi copilului tău vitamine
Faptul că un copil are o lipsă de vitamine sau o scădere a imunității, părinții îl pot înțelege singuri prin starea și comportamentul lui. Dar nu este recomandat să începeți să dați singur vitamine pentru imunitate copiilor de la 2 ani, cu siguranță ar trebui să consultați un medic. De asemenea, este important să se ia în considerare posibilele contraindicații și efecte secundare ale medicamentului selectat. Nu puteți lua astfel de fonduri cu intoleranță individuală, unele boli ale tractului gastrointestinal. Acele medicamente care au gust dulce sunt contraindicate în diabetul zaharat. De asemenea, nu trebuie să luați mai multe complexe de vitamine, deoarece aceasta poate duce la o supradoză.
Multe dintre preparatele cu vitamine pot provoca efecte secundare. Prin urmare, în primele zile de luare a acestor fonduri, nu este recomandabil să oferiți copilului produse noi, trebuie să monitorizați cu atenție starea acestuia. Dacă copilul are mâncărime, o erupție pe piele, obrajii înroșiți, este mai bine să nu mai luați aceste vitamine.
Cel mai bine este ca copiii de la vârsta de un an să ofere vitamine care întăresc imunitateacursuri. Este recomandat să faceți acest lucru primăvara și toamna, când sistemul imunitar este deosebit de vulnerabil și crește riscul de a contracta boli virale. Nu puteți bea vitamine pentru o lungă perioadă de timp, acest lucru poate duce la o supradoză. De obicei, un curs este prescris de la 2 la 4 săptămâni, apoi trebuie neapărat să faceți o pauză de 2-3 luni. Pe lângă consumul de preparate cu vitamine, trebuie să întăriți imunitatea copilului în alte moduri: alimentație adecvată, întărire, exerciții fizice.
Toate preparatele cu vitamine sunt luate strict conform instrucțiunilor. Nu trebuie permisă supradozajul, așa că trebuie avut grijă ca copilul să nu mănânce tablete atractive masticabile sau să bea el însuși sirop delicios. De obicei, toate formele de vitamine sunt luate o dată pe zi, de preferință dimineața, la micul dejun.
Ce ar trebui să fie incluse în ele
De obicei, un medic prescrie preparate cu vitamine pentru copii. Dar părinții trebuie să știe și ce compoziție ar trebui să fie în fondurile pe care le oferă copilului. Vitaminele sunt solubile în grăsimi și solubile în apă. Primele sunt vitaminele D, E, A și K care se pot acumula în organism. Deficiența lor este rar observată, deoarece fondurile care le conțin pot fi luate numai sub indicații stricte. De obicei, imunitatea este redusă din cauza lipsei de vitamine solubile în apă. Ei sunt cei care trebuie să fie în compoziția unor astfel de preparate. Este recomandabil să oferiți copilului produse care conțin toate vitaminele necesare.
- Vitamina C, sau acidul ascorbic, este cea mai importantă vitamina pentru imunitate. El este cel care ajutăorganismul să reziste la răceli și boli virale. Aportul său suplimentar este, de asemenea, necesar pentru pielea palidă, vindecarea lentă a rănilor, sângerarea gingiilor.
- Vitamina A este necesară în principal pentru a îmbunătăți vederea bebelușului și pentru a îmbunătăți sănătatea pielii acestuia. Dar importanța sa este mare pentru creșterea forțelor de protecție ale sistemului respirator. De asemenea, ajută la rezistența bolilor virale.
- Vitamina B1, sau tiamina, este importantă pentru reglarea metabolismului proteinelor. Deficiența acestuia poate fi indicată de starea proastă a copilului, pierderea poftei de mâncare, oboseală.
- B2, sau riboflavina, este necesară pentru a menține nivelurile normale ale hemoglobinei, deoarece este implicată în producerea de globule roșii. Aportul suplimentar al acestuia este necesar dacă copilul are ulcere la nivelul mucoasei, crăpături în colțurile gurii.
- B6, sau piridoxina, are un rol important în funcționarea sistemului nervos. În plus, este necesar pentru a produce anticorpi care ajută la combaterea infecțiilor.
- Acidul pantotenic este esențial pentru procesele metabolice normale.
- Vitamina E are proprietăți antiinflamatorii și ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor prin protejarea celulelor imunitare de distrugere.
- Vitamina PP normalizează funcționarea tractului gastrointestinal.
Unele minerale sunt, de asemenea, importante pentru imunitate. Acesta este în primul rând zincul, care este implicat în procesele de regenerare și îmbunătățește apărarea, precum și fierul, care este necesar pentru producerea de hemoglobină. Avem nevoie de magneziu, calciu, seleniu, iod. În plus, multe vitamine moderne pentru imunitate pentru copiii cu vârsta peste 5 ani pot conține și alte componente utile. De cele mai multe ori, acestea sunt extracte din plante: măceșe, alge spirulina, afine. Astfel de preparate pot conține, de asemenea, lactoză, oligozaharide pentru normalizarea microflorei intestinale, acizi grași omega-3 pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului nervos și alte componente utile.
Ce sunt vitaminele pentru copii
Dacă părinții sunt convinși că este important să le dea copiilor vitamine pentru imunitate de la vârsta de un an, principala problemă pentru ei este să aleagă medicamentul potrivit. Acum, în farmacii există multe produse multivitamine pentru copiii de orice vârstă. Toate au o compoziție și o dozare diferită a componentelor principale. Prin urmare, diferite medicamente pot avea propriile lor contraindicații și efecte secundare. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că copiii au rareori lipsa tuturor vitaminelor, de obicei este necesar un aport suplimentar doar a unora dintre ele. Și o supradoză poate fi la fel de periculoasă pentru sănătate ca și beriberi. Prin urmare, prima regulă pe care părinții ar trebui să o rețină este că este posibil să se administreze vitamine pentru imunitate copiilor de la vârsta de 1 an numai conform indicațiilor medicului.
Există diferite medicamente în compoziție, formă de eliberare, categorie de preț. Părinții trebuie să țină cont de acest lucru. Atunci când alegeți vitamine pentru imunitate pentru copiii de la un an, trebuie să acordați atenție mărcilor binecunoscute care s-au dovedit bine. De obicei conțin componente naturale, sigure pentru sănătate și sunt verificate cu atenție în compoziție și dozare. Acesta este Alfabetul„Complivit”, „Supradin”, „Pikovit”, „Multi Tabs” și multe alte medicamente ale producătorilor străini sau autohtoni. Ultimul lucru pe care trebuie să-l acordați atenție prețului, nu neapărat cele mai scumpe medicamente, va fi mai bun.
Forma de eliberare a vitaminelor poate fi diferită. Adulții sunt mai familiarizați cu astfel de medicamente în tablete sau capsule. Dar cel mai adesea, vitaminele pentru imunitate pentru un copil de 1,5 ani sunt produse sub alte forme. Acestea pot fi picături sau sirop, care sunt mai ușor de luat și de dozat pentru bebeluși. Recent, a fost produs și un gel gros cu diferite arome de fructe. Astfel de medicamente sunt luate cu plăcere și de copiii de orice vârstă. Vitaminele pentru imunitate pentru copiii cu vârsta de 6 ani și peste sunt disponibile sub formă de pastile sau tablete masticabile. Mai ales iubite de copii sunt figurinele cu marmeladă, de exemplu, medicamentul „VitaMishki”. De asemenea, puteți cumpăra astfel de medicamente în tablete efervescente solubile pentru prepararea unei băuturi.
Dar majoritatea diferențelor de vitamine pentru imunitate pentru copiii de la 3 ani sunt în compoziția lor. Există preparate monocomponente, care conțin o vitamină, de exemplu, acid ascorbic sau vitamina D. Dar agenții multicomponenti sau multivitaminele sunt mai populari. De obicei conțin 2-10 vitamine diferite. În plus, pot conține și minerale esențiale. Dar multe multivitamine moderne conțin și coloranți, arome și potențiatori de aromă. Acest lucru se face pentru ca copiii să le ia cu mare plăcere. Dar astfel de substanțe provoacă adesea reacții alergice, ceea ce este necesarluați în considerare atunci când cumpărați.
Cele mai bune medicamente
Acum, pe piața produselor cu vitamine există multe companii diferite care produc vitamine. Unele dintre ele sunt populare de mulți ani, altele au apărut abia recent pe piață. Ar trebui să se acorde preferință celor care s-au dovedit a fi recenzii pozitive din partea consumatorilor și a medicilor pediatri. Astfel de firme produc de obicei medicamente în funcție de vârsta copilului, deoarece doza de vitamine depinde de aceasta. Adesea, ele diferă și în scop, de exemplu, vitaminele sunt vândute pentru imunitate sau pentru vedere. Acest lucru ar trebui să fie luat în considerare și la cumpărare, deoarece au o compoziție diferită.
De asemenea, părinții trebuie să știe că copiii sub un an nu au nevoie de vitamine pentru imunitate, deoarece copilul a primit forțe de protecție de la mama sa. Uneori, la această vârstă este recomandat să luați medicamente pentru prevenirea rahitismului care conțin vitamina D: „Vigantol” sau „Aquadetrim”. Dar pentru copiii de la 3 ani, vitaminele pentru imunitate sunt deja necesare. Părinții ar trebui să acorde atenție acestor medicamente:
- „File multiple”.
- Pikovit.
- „Alfabetul”.
- Vitrum.
- „Supradin”.
- Complivit.
- VitaMishki.
- SanaSol.
Pikovit
Aceasta este una dintre cele mai bune vitamine pentru imunitate. Copiilor de la 4 ani li se prescriu foarte des. Sunt disponibile sub diferite forme - sub formă de tablete, pastile pentru resorbție sau sirop și sunt destinate diferitelor grupe de vârstă până la 14 ani. Conțin 9 vitamine cele mai necesare pentru o creștere normală șidezvoltarea copilului și menținerea imunității acestuia. Dezavantajele includ lipsa mineralelor, care sunt de asemenea importante. Dar complexul este încă popular datorită toleranței sale bune și prețului scăzut - un pachet de tablete pentru un curs lunar costă aproximativ 160 de ruble.
Avantajul Pikovit este că aceste vitamine pentru imunitate sunt potrivite copiilor de 10 ani, 4 ani sau 14 ani, trebuie doar să le dai în doze diferite. Acest lucru este foarte convenabil dacă există mai mulți copii în familie. În plus, puteți acorda atenție altor forme de eliberare a acestor vitamine: Pikovit Plus, Pikovit Complex, Pikovit Prebiotic, Pikovit D și Pikovit Forte. Dar alegerea medicamentului trebuie discutată cu medicul.
„File multiple”
Medicament „Multi Tabs Immuno Kids” este un medicament conceput special pentru a întări imunitatea copiilor. Acesta este un remediu complex care conține, pe lângă vitamine și minerale, probiotice și lactobacili. Prin urmare, medicamentul, pe lângă creșterea apărării organismului, ajută la normalizarea sistemului digestiv și, de asemenea, oferă organismului toți nutrienții necesari. Vitaminele incluse în compoziția sa ajută la rezistența la răceli, întăresc apărarea organismului, ajutându-l astfel să reziste la infecții. Avantajele medicamentului includ absența zahărului, coloranților și aromelor în compoziția sa. Aceasta este una dintre cele mai bune vitamine pentru imunitate pentru copiii de la 7 ani.
Dacă trebuie să întăriți apărarea unui copil de la 1 la 4 ani, puteți acorda atenție medicamentului„Copil cu mai multe file”. Este disponibil sub formă de tablete masticabile cu aromă de zmeură-căpșuni. Conține 11 vitamine și 7 minerale. Trebuie să luați medicamentul doar 1 comprimat pe zi. Pe lângă cele mai esențiale vitamine, conține zinc, iod, fier, calciu, seleniu și magneziu. Acest complex este eficient pentru dezvoltarea normală a copilului și pentru întărirea apărării acestuia. Dacă copilul nu poate mesteca tableta, aceasta poate fi zdrobită și adăugată în apă sau mâncare. Și pentru copiii cu alergii, se produce un handicap special de „Multi Tabs” - tablete „Sensitive”. Nu conțin coloranți, arome sau îndulcitori.
„Alfabetul”
Acest brand produce medicamente pentru toate grupele de vârstă. De exemplu, Alfavit Kindergarten este vitamine pentru imunitate pentru copiii de la 3 la 7 ani. Medicamentul este relativ scump - costă aproximativ 250 de ruble per pachet, ceea ce este suficient pentru 10 zile, deci sunt necesare 3 astfel de pachete pentru curs. Dar beneficiile sale includ faptul că 11 vitamine și 8 minerale sunt distribuite în 3 tablete de culori diferite, care trebuie luate de trei ori pe zi. Acest lucru asigură o mai bună absorbție a tuturor oligoelementelor și absența reacțiilor alergice. Prin urmare, eficacitatea medicamentului este mai mare decât cea a analogilor.
Aportul adecvat al medicamentului ajută la normalizarea proceselor de digestie, deoarece include și prebiotice. „Alfabetul” este capabil să întărească sistemul imunitar și să crească activitatea copilului. Medicamentul este recomandat pentru utilizare într-o perioadă de nevoie crescută de vitamine și minerale, cu creștere intensivă, nutriție deficitară. Datorită compoziției echilibrate și tolerabilității bune, aceste vitamine sunt foarte populare în rândul părinților.
O variație a acestui complex mineral este medicamentul „Alphabet Our Baby”, produs sub formă de pulbere solubilă. Face o băutură delicioasă. Medicamentul este destinat copiilor cu vârsta cuprinsă între 1,5 și 3 ani. Oferă organismului în creștere toate oligoelementele necesare și întărește sistemul imunitar. Avantajele sale includ ușurința în utilizare și absența componentelor dăunătoare în compoziție. În plus, medicamentul Alfavit Shkolnik este în vânzare - vitamine pentru imunitate pentru copiii de 8 ani și peste, Alphabet Teenager - pentru adolescenți 14-18 ani. Există și un complex special „În sezonul răcelilor”, special conceput pentru a proteja organismul copilului de infecțiile virale.
„Supradin”
Dacă părinții caută vitamine bune pentru a stimula imunitatea unui copil cu vârsta de 4 ani și mai mult, puteți acorda atenție medicamentului „Supradin Kids”. Este disponibil sub formă de tablete, pastile masticabile sau gel dulce. Costul său pentru cursul de admitere va fi de aproximativ 400 de ruble. Medicamentul ia în considerare toate nevoile unui organism în creștere în vitamine și minerale. Dar, pe lângă aceste oligoelemente, conține lecitină, care este necesară pentru funcționarea normală a sistemelor nervos și cardiovascular, precum și calciu, care este foarte important pentru formarea corectă a sistemului musculo-scheletic.
„Supradin” sub formă de gel poate fi administrat copiilor de la 3 ani, adăugându-l la alimente sau băuturi. Este perfect pentru copiii carecapricios în alegerea alimentelor și nu le place să fie tratat. Dacă aveți nevoie de vitamine pentru imunitate pentru copiii de 12 ani și peste, ar trebui să alegeți pastile masticabile - Supradin Kids Junior. Conțin colină și acizi grași omega-3, care sunt necesari pentru funcționarea normală a sistemului nervos al bebelușului. Prin urmare, această formă de eliberare a medicamentului va îmbunătăți activitatea mentală și va crește performanța academică. Nu este recomandat să luați vitaminele „Supradin” în prezența reacțiilor alergice, precum și copiilor cu diabet. O supradoză poate provoca indigestie.
Vitrum
Acesta este un multivitamin foarte popular pentru diferite grupe de vârstă. Medicamentul „Vitrum Baby” este considerat cel mai bun dintre vitaminele pentru imunitate pentru copiii sub 5 ani. Contine 13 vitamine si 11 minerale necesare pentru a mentine apararea, cresterea si dezvoltarea normala a copilului. Medicamentul a fost dezvoltat special pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 5 ani și ia în considerare toate nevoile acestora. Acest instrument este produs sub formă de figuri de animale cu un gust plăcut, atractiv pentru copii. Prin urmare, este foarte important să vă asigurați că copilul nu le mănâncă mai mult decât este necesar. La urma urmei, o tabletă conține o doză zilnică de câteva vitamine, a căror supradoză amenință cu diverse probleme de sănătate. Medicamentul costă aproximativ 450 de ruble, dar este încă popular, deoarece întărește eficient imunitatea copilului și îl protejează de răceli.
Dacă părinții aleg vitamine pentru imunitate pentru copiii de peste 6 ani, puteți achiziționa Vitrum Kids. Conține 12 vitamine și 10minerale. Medicamentul este produs sub formă de tablete masticabile și oferă organismului în creștere toate oligoelementele necesare. Conceput pentru copiii de la 6 la 12 ani după răceli și pentru a le preveni.
VitaMishki
Acesta este un preparat complex de vitamine, cu o compoziție bogată, echilibrată. Îmi vor plăcea foarte mult aceste vitamine pentru creșterea imunității unui copil la 4 ani. La urma urmei, ele sunt produse sub formă de figuri de marmeladă de urși cu un gust plăcut de fructe. Există patru varietăți ale acestuia: căpșuni, cireșe, portocale și lămâie, care au la bază sucuri naturale. Medicamentul are un efect complex asupra întregului organism, normalizează funcționarea organelor interne și crește rezistența la infecții.
Pe lângă vitaminele necesare, „VitaMishki” conține extracte de frunze de coacăz, pilaf de căpșuni, frasin de munte, struguri, cătină. Preparatul conține carotenoide, acid folic, colină, multe minerale. Conține chiar și nutrienți esențiali: proteine, grăsimi și carbohidrați. Prin urmare, cu scăderea imunității la copii, acest medicament va oferi corpului copilului tot ce este necesar. Are efect imunostimulator, tonic și antiinflamator. Este recomandat în special copiilor care răcesc des.
Vitamine pentru imunitate: recenzii
„Copilul are 3 ani și se îmbolnăvește adesea” - astfel de cuvinte pot fi spuse de fiecare mamă a unui copil. Dar cei care au încercat să-i dea copilului vitamine notează că afecțiuneacopiii s-au îmbunătățit. Mulți scriu că, după cursul tratamentului, copilul a început să se îmbolnăvească mai puțin, s-a înveselit. Mai ales o mulțime de astfel de recenzii despre vitaminele „Supradin”, „Pikovit” și „Multi Tabs”. Părinților le plac pentru comoditatea primului și prețul mic. Și majoritatea copiilor sunt încântați de medicamentul „VitaMishki”. Le place gustul plăcut al acestor gume și le mănâncă cu plăcere. Acest lucru este remarcat și de mulți părinți în recenzii, deoarece unele vitamine sunt greu de făcut să bea copilul. Și dintre deficiențele unor astfel de medicamente, recenziile notează doar apariția rară a reacțiilor alergice. Dar acest lucru poate fi evitat dacă alegeți medicamentul potrivit.
