Reabilitarea gospodărească și fizică pentru astm bronșic constă în principalele măsuri care vizează reducerea procesului inflamator la nivelul bronhiilor și reducerea reactivității acestora. Procesul de reabilitare constă din mai multe etape, care reduc durata perioadelor de sufocare și numărul acestora. Comportamentul corect ajută la restabilirea funcțiilor sistemului respirator și la readucerea pacientului într-o stare bună.
Cauzele dezvoltării bolii
Astmul este o afecțiune cronică care se formează din cauza unei predispoziții de a dezvolta reacții alergice. Cel mai adesea, factorii fundamentali pentru aceasta sunt următorii:
- Predispoziție imediată la alergii.
- Infecții respiratorii vindecate incomplet.
- Vapuri nocive furnizate de profesie.
- Niveluri de praf umflate în aer.
- Deadlyobiceiuri - fumatul pasiv și activ.
- Încărcări exterioare semnificative.
- Utilizarea medicamentelor care afectează sistemul imunitar și funcția bronșică.
Simptome de astm
Principalele semne ale bolii descrise sunt:
- sufocare frecventă sau dificultăți de respirație;
- respirație dificilă cu expirație prelungită;
- tuse intensă;
- șuierătură vizibilă la respirație.
În momentul atacului, pacientul se așează pe o suprafață orizontală, o apucă cu mâinile și își întinde larg coatele în lateral. Datorită acestei poziții, corpul activează capacitățile auxiliare ale organelor respiratorii, ceea ce ajută la normalizarea stării și la reducerea duratei atacului. Dacă aveți aceste simptome, cu siguranță ar trebui să consultați un medic pentru ajutor. După cursul necesar de terapie, pacientului i se prescriu măsuri de reabilitare pentru astmul bronșic.
Cerințe de recuperare
Pentru ca acest proces să dea rezultate bune, este necesar să se respecte principiile de bază ale reabilitării. Acestea includ:
- Graduală, continuitate și succesiune a procesului.
- Abordare cuprinzătoare a tratamentului.
- Cea mai rapidă pornire posibilă a procesului de recuperare.
- Abordare individuală indispensabilă a fiecărui pacient, ținând cont de caracteristicile sale profesionale și statutul social.
Etape principale ale reabilitării
Pentru a obține un efect pozitiv, este necesară utilizarea unei abordări integratemasaj de drenaj, exerciții de kinetoterapie, exerciții de respirație și reflexoterapie. În plus, este necesară și terapia medicamentoasă conservatoare. Este folosit cel mai adesea în situații foarte neglijate.
Există 4 etape de reabilitare a astmului:
- Masajul de drenaj este necesar în această perioadă. Este necesar să eliminați sistemul respirator de spută acumulată. În aceste scopuri, se face un efect reflex suplimentar asupra plămânilor pacienților pentru a forma un reflex de tuse îmbunătățit. Datorită acestei tehnici, este posibil să eliminați rapid tot excesul acumulat în tractul respirator.
- Următorul pas este început după ce medicii înțeleg că toată sputa a fost eliminată. Pacienții efectuează o serie de exerciții speciale de respirație care elimină azotul din țesuturi, precum și exerciții statice care ajută la dezvoltarea unei respirații adecvate.
- A treia etapă include introducerea într-un complex de exerciții mai serioase, axate pe o sarcină țintită pentru întregul corp, contribuind la formarea stresului muscular. Datorită unor astfel de exerciții, este posibilă îmbunătățirea capacității de lucru a pacienților, precum și restabilirea stării înainte de a trece la a patra etapă de reabilitare pentru astmul bronșic.
- Ultima etapă include utilizarea metodelor de reflexoterapie care îmbunătățesc calitățile fizice ale unei persoane, ajutând la adaptarea adecvată la condițiile de mediu. În plussunt atribuite exerciții care promovează dezvoltarea rezistenței.
Prin implementarea corectă și consecventă a tuturor etapelor de recuperare, este posibil să se garanteze pacientului o stare bună de sănătate.
Reabilitare medicală pentru astm bronșic
Recuperarea medicamentelor include în principal utilizarea de medicamente mucolitice, bronhodilatatoare, precum și medicamente hiposensibilizante și antiinflamatoare. Pentru a curăța bronhiolele și bronhiile de mucusul dens și uneori sticlos, se folosesc mucolitice:
- acetilcisteină („ACC”);
- ambroxol („Ascoril”, „Lazolvan”, „Bromhexină”);
- carbocisteină (Flyuditek, Mukodin).
Broncoliticele ajută la extinderea lumenului bronhiilor și la ameliorarea bronhospasmului. În timpul perioadei de remisie, se recomandă utilizarea medicamentelor anticolinergice, precum și combinate (Teopek, Salmeterol, Berodual). Medicul selectează individual nevoia de utilizare și dozare.
În perioada de reabilitare a pacienților cu astm bronșic se prescriu doze de întreținere de antihistaminice și antiinflamatoare. Deoarece aceste două proprietăți sunt prezente în glucocorticosteroizi, ele sunt adesea alese de specialiști. Utilizarea medicamentelor precum Flunisolide, Pulmicord și Budesonide este frecventă.
Când pacientul este alergic la medicamente nesteroidiene și salicilați, utilizarea hormonilor devine singura opțiune. Miere. reabilitarea pentru astm bronșic nu este pe ultimul loc, din moment ceDatorită acestei terapii, puteți readuce rapid și eficient pacientul la viața normală. Când se utilizează medicamente cu acțiune combinată, efectele mucolitice și hiposensibilizante sunt dobândite simultan.
Dietă terapeutică
Factorul fundamental în reabilitare este o dietă care este alcătuită din produse hipoalergenice. Nu este un secret pentru nimeni că unele alimente pot provoca hipersensibilitate de intensitate diferită. Deoarece astmul este de natură mai alergică, pacientul trebuie să elimine ingredientele care pot provoca efecte nedorite din dietă.
În timpul reabilitării pentru astm bronșic, pacientul este obligat să refuze:
- ouă de pui;
- fructe de mare și pește;
- soia;
- grâu;
- lapte;
- citrice;
- miere;
- arahide;
- alimente care conțin coloranți.
Astmaticii ar trebui să fie suficient de atenți să bea alcool, în special vin și bere, precum și alimente afumate, murate și fructe uscate.
O dietă hipoalergenică pentru reabilitarea pacienților cu astm bronșic ar trebui să includă varietăți de carne roșie cu conținut scăzut de grăsimi, curcan, pui, mâncăruri din cereale, produse lactate, fructe de pădure și fructe. Volumul zilnic de pâine albă pentru un adult este de 300 g, iar pentru bebeluși această doză trebuie redusă la jumătate. Dulciurile și zahărul trebuie consumate cât mai puțin posibil.
Urmarea unei astfel de dietă este cheiarecuperare cu succes. Dacă astmaticii nu respectă restricțiile dietetice stricte, atunci alte metode de luptă nu vor ajuta la înfrângerea bolii.
Eliminarea contactului cu diverși alergeni
Deoarece una dintre cauzele bolii este alergia, o sarcină importantă a reabilitării pentru astmul bronșic este reducerea contactului cu o substanță problematică. Provocatorii de alergii sunt adesea pene de păsări, păr de animale, praful de casă, polenul de plante, ciupercile, substanțele chimice de uz casnic și alți factori. Pentru a stabiliza starea în timpul perioadei de astm, pacientul trebuie îndepărtat de contactul cu alergenii.
În cazul în care un copil sau un adult nu poate tolera praful din casă, este necesar să îndepărtați toate jucăriile moi și covoarele din carcasă. În casa în care locuiesc astmaticii, ar trebui să aspirați în mod constant, să aerisiți încăperile și să efectuați curățare umedă. Toate produsele din blană trebuie depozitate în huse, iar pernele din pene trebuie înlocuite cu altele sintetice. Dacă sunteți alergic la animalele de companie, va trebui să vă luați rămas bun de la acestea din urmă. Dacă frecvența atacurilor crește de la înflorirea plantelor, atunci în acest moment este mai bine să vă mutați acolo unde acestea nu cresc.
Reabilitarea copiilor cu astm bronșic și a adulților prevede excluderea de la utilizare a substanțelor chimice de uz casnic din aerosoli și parfumuri, deoarece inhalarea de substanțe volatile poate provoca un alt bronhospasm. Când boala provoacă activitate profesională, va trebui să vă schimbați locul de muncă.
Dacă astmaticul este încă incapabil să se îndepărteze de contactul cu alergenii, atunci în perioada de exacerbare este necesarutilizați individual cursul de pregătire prescris de medic. Cu toate acestea, nu trebuie să recurgeți la acest lucru des, deoarece medicamentele pot contribui la dezvoltarea reacțiilor adverse.
Exerciții de respirație și terapie cu exerciții
Importanța terapiei cu exerciții fizice pentru astmatici este incredibil de importantă. Astfel de sarcini au un efect de întărire asupra corpului pacientului, dezvoltă forța, rezistența și ajută la îndepărtarea sputei din bronhii. Dacă urmați planul de reabilitare pentru astmul bronșic, atunci în această etapă trebuie să intrați într-o perioadă de remisie, când au trecut 3-4 săptămâni de la sfârșitul ultimului atac. Pornirea încărcăturilor fără permisiunea medicului este strict interzisă. Toate normele sunt stabilite individual, ținând cont de starea pacientului.
Exercițiu pentru boală direcționat:
- pentru a restabili procesele metabolice ale organismului;
- întărirea mușchilor pieptului;
- îmbunătățirea fluxului limfatic și a circulației sanguine;
- îmbunătățirea forțelor imune;
- normalizarea sistemului nervos.
În procesul de implementare a acestora, pacientul trebuie să-și monitorizeze cu atenție respirația și să nu o țină, deoarece aceasta poate provoca un nou atac de sufocare. După terminarea cursului, asigurați-vă că faceți un duș rece.
Reabilitarea pacienților cu astm bronșic ar trebui să includă exerciții de respirație, care se fac pentru a curăța căile de exudat și pentru a întări diafragma. Cu efectuarea regulată a unor astfel de exerciții, pereții vaselor de sânge sunt întăriți și probabilitatea depătrunderea alergenilor.
Cel mai comun exercițiu de respirație este umflarea balonului. Poate fi efectuat atât de copii, cât și de adulți. Formează respirația diafragmatică de în altă calitate a pacientului și crește capacitatea pulmonară. Un efect similar poate fi obținut atunci când respirați în stomac. Pentru a face acest lucru, pacientul ia o poziție verticală confortabilă și umflă stomacul cu fiecare respirație. Este benefic să respiri alternativ între nara stângă și cea dreaptă.
Îot
Persoanele cu astm ar trebui să fie atenți când vizitează piscină, deoarece apa din ele este clorurată. Acest lucru poate provoca o reacție alergică gravă. În procesul de înot, este necesar să se acorde preferință unor stiluri precum brasa, fluture sau târâș. Astfel de opțiuni întăresc în mod activ mușchii pieptului. Dacă vă țineți periodic respirația în timp ce înotați, vă puteți antrena bine plămânii.
Înotul în apa de mare este foarte benefic. Prin urmare, pacienților menționați li se recomandă foarte mult să se mute într-un loc de reședință permanent în orașele de pe litoral. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci este recomandat să plecați cât mai des în vacanță în regiunile sudice.
Reabilitarea copiilor cu astm bronșic
Reabilitarea în timp util și efectuată corect duce cel mai adesea la o recuperare completă. Pentru a-și elibera copilul de o boală gravă, părinții trebuie să-l implice în educație fizică, jocuri active în aer liber și sport de la o vârstă fragedă. Înotul are un efect general de întărire asupra corpului copiilor, așa că părinții trebuieacordați o atenție deosebită acestui lucru. În fiecare an se recomandă să duceți copilul la mare timp de 3-4 săptămâni.
Când iau diferite măsuri pentru reabilitarea astmului, mamele și tații trebuie să știe că bebelușii sunt mai susceptibili la boli virale care contribuie la dezvoltarea bronhospasmului.
Pentru a nu provoca apariția unor simptome inutile de astm bronșic, copilul trebuie protejat de contactul cu membrii familiei și prietenii bolnavi. Cu cât un copil se îmbolnăvește de mai puține ori, cu atât este mai probabil să învingă boala pentru totdeauna în viitor. În perioada de recuperare, trebuie să urmați cu strictețe recomandările medicului dumneavoastră. Este important de reținut că respectarea unei diete, evitarea contactului cu alergenii, masajul și gimnastica nu pot înlocui reabilitarea medicală a copiilor cu astm bronșic. Prin urmare, pentru o terapie adecvată, este necesar să se utilizeze medicamente care sunt prescrise de medicul curant. Numai printr-o abordare integrată se poate obține un rezultat pozitiv și se poate fi sigur de o recuperare ulterioară.
Ordinul măsurilor de reabilitare
Începând recuperarea, este important să determinați cum să efectuați corect și în ce ordine să efectuați toate activitățile de mai sus. De obicei, comanda este:
- Păstrați un mediu sigur și scăpați de alergenii din comunitate.
- Timp de 3 săptămâni, treceți fără probleme la o nouă dietă, echilibrați meniul și eliminați complet alimentele interzise.
- După ce te-ai obișnuit cu meniul schimbat, trebuie să intri în exerciții de fizioterapie. Principalul lucru este să faci totul în mod regulatexercițiu (va dura aproximativ două săptămâni pentru a vă obișnui).
- În perioadele de stres, trebuie să-ți monitorizezi îndeaproape respirația și să-i acorzi treptat din ce în ce mai multă atenție. Drept urmare, sunt introduse exerciții de respirație.
- După ce starea se îmbunătățește, puteți începe terapia fizică. Termenii și ordinea procedurilor sunt determinate numai de medic. El poate oferi alte metode de reabilitare a astmului bronșic, precum și alege un program individual pentru pacientul său.
Când apare o boală, procesul de recuperare este important. Pacientul ar trebui să încerce în același timp să reducă dependența de boala sa. Toate măsurile de îmbunătățire a sănătății sunt efectuate în multe clinici din țară și sunt îmbunătățite și adăugate în fiecare an. Principalul avantaj al metodelor de reabilitare este siguranța, accesibilitatea și simplitatea lor.
Prevenire
Luând măsuri preventive, puteți preveni apariția bolii, iar dacă aceasta apare deja, atunci reduceți semnificativ simptomele acesteia. Pentru a preveni agravarea bolii, aveți nevoie de:
- Eliminați contactul cu alergenii.
- În perioadele de înflorire, plecați în alte regiuni.
- Dacă munca provoacă simptome de astm, schimbați-l.
- Folosește cu atenție toate preparatele farmacologice și fii interesat inițial de instrucțiuni.
- Încercați să întăriți corpul și să faceți exerciții.
- Luați medicamentele farmacologice la timp atunci când sunt prescrise.
- Fii frecvent în stare proaspătăaer și, dacă este necesar, schimbați-vă locul de reședință.
- Menține temperatura interioară optimă.
- Tratați bolile patologice și infecțioase pentru a preveni efectele adverse.
- Încercați să nu beți alcool.
- Vizitați periodic medicul pentru un control.
