Pulsul este frecvența oscilațiilor pereților vaselor de sânge. Astfel de fluctuații se produc ca urmare a faptului că fluxul de sânge trece din inimă și înapoi. Pulsul bărbaților diferă de cel al femeilor într-o direcție mai mică.
De ce contează citirile ritmului cardiac
Dacă pulsul unei persoane este în limite normale, aceasta indică faptul că inima lui funcționează bine. Abaterile într-o direcție sau alta fac să suspecteze prezența oricăror patologii în activitatea sistemului cardiovascular. Prin urmare, este foarte important să știți care este pulsul bărbaților pentru a preveni dezvoltarea unei anumite boli în timp.
Biomecanica pulsului uman
Mecanismul pulsației vasculare este explicat simplu. În momentul în care următoarea porțiune de sânge este ejectată din ventriculul inimii, vasele se dilată brusc. La urma urmei, sângele exercită o anumită presiune asupra lor. Apoi țesuturile vaselor se îngustează la fel de repede. De asemenea, puteți observa vizual expansiunea vaselor mari. Îngustarea vaselor mici poate fi determinată doar prin palpare sau folosind dispozitive speciale.
Cum să determinați dacă frecvența este normalăritm cardiac
Norma pentru bărbați se caracterizează prin 60-90 de bătăi pe minut. În același timp, merită să ne amintim că, dacă o persoană face sport în mod regulat, atunci mușchiul său cardiac este bine antrenat și poate funcționa într-un mod mai lent. Cei care fac constant exercitii fizice si duc un stil de viata activ, inima bate mai rar. Prin urmare, rata ritmului cardiac la bărbații care sunt antrenați poate fi de 60 de bătăi pe minut.
De asemenea, merită să ne amintim că, într-o stare calmă, mușchiul inimii se contractă mai rar decât în timpul acțiunilor active. De exemplu, pulsul bărbaților în vârstă de 35 de ani în repaus este de 60 de bătăi, în timp ce treji este de 60-90, iar în timpul efortului fizic poate crește de o dată și jumătate.
Ce determină pulsul
Indicatorii depind și de vârsta persoanei. În medie, dacă pulsul la bărbații în vârstă de 40 de ani este de 65-90 de bătăi pe minut, atunci după 20 de ani pulsul aceleiași persoane va fi oarecum redus. Acest lucru se datorează faptului că odată cu vârsta, pereții vaselor de sânge își pierd elasticitatea. Deci, ritmul cardiac normal pentru bărbații în vârstă de 60 de ani este deja mai mic de 60-90 de bătăi.
Dar pulsul poate deveni mai rapid din cauza factorilor externi. Se știe că stresul, experiențele emoționale, neliniștea provoacă o creștere a pulsației.
Incet dimineața, rapid seara
Momentul zilei afectează și fluctuațiile ritmului cardiac. Cea mai scăzută frecvență cardiacă se observă în timpul somnului, când corpul se odihnește. După trezire, o persoană are și o inimăse micșorează destul de încet. Dar seara, după cum au observat medicii, aproape toată lumea, fără excepție, are un puls mai frecvent.
Deci, dacă o persoană suferă de orice fel de boală de inimă, iar experții i-au ordonat să-i monitorizeze pulsul, trebuie să-l măsurați pentru o anumită oră în aceeași oră a zilei.
Când să vă faceți griji
Frecvența pulsului pentru un bărbat de 50 de ani va fi diferită de cea a unui tânăr de 20 de ani. Este în general acceptat că la fiecare cinci ani de viață se adaugă la normă 2-3 bătăi suplimentare pe minut. Și ar trebui să acordați o atenție deosebită dacă indicatorii deviază semnificativ.
De exemplu, dacă în timpul zilei pulsul este de numai 30-50 de bătăi pe minut, atunci cu siguranță ar trebui să consultați un medic. Cel mai probabil vei fi diagnosticat cu bradicardie.
Această boală poate fi declanșată de următorii factori:
- rece;
- otrăvire;
- creșterea presiunii intracraniene;
- orice boală infecțioasă;
- tulburare tiroidiană.
Dar nu numai cauzele externe pot afecta scăderea ritmului cardiac. Dacă există modificări patologice sau leziuni în nodul sinoatrial, atunci acest lucru poate afecta și funcționarea normală a inimii.
Butând ca un nebun
Există și fenomenul opus - pulsul nu este redus, ci crește. Norma la bărbați a fost discutată mai sus, indicatorul nu trebuie să depășească mai mult de 90 de bătăi pe minut într-o stare calmă. Daca este mai mareși nu au existat factori provocatori (sport, mâncare sau entuziasm), atunci putem vorbi despre tahicardie.
În plus, este posibil să nu fie întotdeauna prezent. Poate să apară în crize. Și apoi medicii vorbesc despre tahicardie paroxistică. Poate apărea dacă tensiunea arterială a scăzut brusc, există antecedente de anemie cauzată de pierderi severe de sânge sau infecții purulente. Încălcările nodului sinusal al inimii pot provoca, de asemenea, tahicardie.
Adesea, această afecțiune apare pe vreme caldă, în special în rândul locuitorilor de la latitudini nordice. Nu sunt obișnuiți cu temperaturile ridicate ale aerului și umiditatea ridicată, așa că sistemul cardiovascular are de suferit. O persoană are dureri înjunghiate sau dureroase, amețeli, i se pare că nu este suficient aer.
Dacă o persoană nu are patologii ale sistemului cardiovascular, glanda tiroidă funcționează normal, atunci cauza eșecurilor se află în inima însăși. Trebuie antrenat: mișcați-vă mai mult, faceți sport, schimbați-vă dieta și adăugați-i citrice, struguri, banane, pește, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, într-un cuvânt, acele alimente care au un efect bun asupra CCC
Ce determină caracteristicile pulsului
Pulsul fiecărei persoane are propriile sale caracteristici individuale. Frecvența pulsului la bărbații în vârstă de 45 de ani de forme diferite va varia și depinde de mulți factori. Acestea includ:
- Fitness a mușchiului inimii. Cu cât inima este mai sănătoasă, cu atât se contractă mai rar. Acest lucru este vizibil mai ales la sportivi. Unul care face ceea ce se numeștesporturile aerobe (și acestea includ alergarea, înotul, schiul) au o inimă mai puternică, iar frecvența bătăilor pe minut poate fi mai mică decât norma general acceptată.
- Scăderea ritmului cardiac poate fi observată la cei care au hipertensiune arterială persistentă. În această stare, ventriculul stâng crește în dimensiune, mușchii săi devin mai puternici și, în consecință, mai mult sânge este ejectat dintr-o singură apăsare. Dar apoi vine așa-numita decompensare, când devine dificil pentru ventricul să facă față unei astfel de sarcini. Prin urmare, pulsul la bărbații de 50 de ani care au antecedente de hipertensiune arterială va diferi într-o direcție mai mică decât la cei sănătoși.
- Cât sânge este împins la un moment dat. Dacă acest volum este suficient, atunci pereții vaselor se extind foarte bine, pulsul este clar palpabil. Dacă porțiunea de sânge este mică, atunci tremurăturile sunt abia perceptibile, slabe. Dacă pereții vaselor sunt elastici, atunci pulsul va bate puternic, deoarece în momentul ejecției sângelui vasele sunt foarte întinse, iar când mușchiul inimii este relaxat, lumenul este foarte îngustat. Chiar și prin atingere, medicul poate spune că raza undei de puls este prea mare.
- Lumenul vaselor. În fiziologie, vasele simetrice ar trebui să aibă același lumen. Unele boli (stenoza sau ateroscleroza) contribuie la faptul că vasele afectate încep să se îngusteze. Prin urmare, pulsul mâinii drepte și stângi, care este măsurat în același loc, poate fi diferit.
Cum se numără pulsul
De obicei, pulsul este determinat prin sondarea pornităvasele mari ale corpului. Punctele de sânge de pe artera carotidă sunt clar vizibile, deoarece este foarte mare și se extinde bine. Arterele temporale sunt situate aproape sub piele; pulsul este de asemenea bine palpat prin ele.
Dar cea mai clasică metodă este încă numărarea pulsului pe artera radială, care este situată în interiorul încheieturii mâinii.
Pentru a număra corect pulsul, trebuie să vă strângeți încheietura mâinii cu mâna. În acest caz, degetul mare ar trebui să fie vizavi de degetele mici ale mâinii pe care se măsoară pulsul. Și toate celel alte 4 degete sunt situate pe suprafața interioară a încheieturii, aproximativ în mijlocul mâinii. Apoi sub ele se va simți clar cum se reduce artera radială.
Medicii sfătuiesc după măsurarea pulsației pe de o parte, verificați indicatorii pe de altă parte. Dacă pulsul este același (plus sau minus 2-3 bătăi), atunci putem spune că nu există o patologie vasculară.
Nu uitați că trebuie să măsurați pulsul exact pentru un minut, nu 20 de secunde sau 30 de secunde, apoi să vă înmulțiți. La urma urmei, ritmul inimii fluctuează într-un minut. Cel mai bine este să vă odihniți timp de 5-10 minute înainte de a vă măsura pulsul.
