Nimeni nu este imun la diferite tipuri de răni sau daune. În cele mai multe cazuri, ligamentele articulațiilor suferă, de exemplu, picioarele, deoarece tocmai pe membrele inferioare cade cea mai mare parte a sarcinii. Ligamentele rupte ale piciorului sunt considerate cea mai frecventă leziune care poate apărea în orice moment - în timpul unui s alt nereușit, în timpul alergării sau mersul pe o suprafață alunecoasă. Ce trebuie să faceți într-o astfel de situație și cum să acordați primul ajutor.
Cum se întâmplă despărțirea
Ruperea ligamentelor piciorului (încălcarea parțială sau completă a integrității tendoanelor) este cea mai frecventă leziune a articulației gleznei, care apare în 15% din cazuri și este aproape întotdeauna însoțită de subluxație. Deoarece acest departament al sistemului musculo-scheletic preia cea mai mare sarcină la mers, sărituri și alergare, deteriorarea, precum și ruptura țesuturilor moi și a tendoanelor gleznei, este cea mai complexă leziune care necesită terapie pe termen lung și un destul de lungreabilitare.
Anatomic, piciorul este format din 26 de oase, dintre care 2 formează articulația. Conexiunea are loc cu ajutorul ligamentelor cu forță deosebită. În plus, țesuturile moi ale piciorului sunt mult mai elastice decât toți ceilalți mușchi ai corpului uman, datorită dezvoltării lor constante în timpul mișcării.
Articulația gleznei este formată din trei tipuri de ligamente: talus-fibular anterior și posterior și fibular calcanean. Sarcina lor principală este de a fixa osul piciorului într-o poziție statică în timpul efortului fizic. Aceste ligamente se desfășoară de-a lungul părții laterale a gleznei, iar în interior există un ligament colateral cu două straturi, datorită căruia piciorul nu se mișcă dintr-o parte în alta în timpul mișcării. Un ligament rupt la picior apare întotdeauna în partea laterală a gleznei. Există mai multe tipuri de astfel de leziune, diferențiate prin gradul de deformare a fibrelor musculare:
- Gradul I - entorsă. Diagnosticat cu afectarea celui mai mic număr de mușchi și tendoane.
- Gradul al doilea - determinat când ligamentele rămân funcționale, dar un număr mare de fibre musculare sunt afectate.
- Gradul al treilea - cea mai dificilă afecțiune, caracterizată printr-o ruptură completă a tuturor ligamentelor, tendoanelor și fibrelor.
Uneori, o leziune a gleznei duce la o separare completă a tuturor fibrelor musculare de locul de atașare a ligamentelor, ceea ce duce la o imobilitate completă. O ruptură de ligament la picior nu poate fi arătată în fotografie, dar o radiografie poate oferi o imagine clară.
Manifestări simptomatice
Ruptura parțială sau completă a ligamentelor piciorului prezintă întotdeauna aceleași simptome, iar gradul de manifestare a acestora depinde de tipul de leziune. Dacă apar întindere și microtraumă, o persoană poate simți o ușoară durere în timpul mișcării, uneori roșeață în zona articulațiilor. Al doilea grad de patologie este însoțit de senzații dureroase mai puternice și limitează mișcarea unei persoane, deoarece există o leziune destul de gravă a fibrelor musculare.
În gradul trei, articulația se umflă din exterior, în zona tibiei apar hematoame și chiar vânătăi, iar temperatura locală crește. Durerea severă indică o ruptură completă a ligamentelor gleznei, iar articulația își pierde complet performanța. Simptomele rupturii ligamentelor de la picior sunt oarecum similare cu alte leziuni ale gleznei, astfel încât astfel de leziuni sunt adesea confundate cu o fractură.
Senzațiile dureroase în patologie cresc. Când membrul este imobil, acestea devin mai puțin intense, iar atunci când se mișcă, acestea cresc.
Cauze ale patologiei
Cele mai multe răni au loc în casă. Subluxația nefericită a piciorului (la mers sau la coborârea scărilor, de exemplu) poate duce la ruperea nu numai a țesuturilor, ci și a tendoanelor. Adesea persoana nu simte deteriorarea (durerea este ușoară și trece rapid). Acest lucru poate fi explicat prin elasticitatea țesuturilor gleznei. Dar un stil de viață sedentar înrăutățește proprietățile ligamentelor și tendoanelor, deci orice mișcare neglijentă pentruoamenii se termină cu răni. Aceeași problemă apare și la vârstnici, deoarece îmbătrânirea naturală a sistemului musculo-scheletic are loc în timp.
În plus, grupul de risc include:
- Femei care poartă tocuri în alte.
- persoane supraponderale.
- Sportivi (în special cei cu diverse leziuni ale membrelor inferioare în trecut).
- Pacienți cu patologii ale sistemului musculo-scheletic (de exemplu, picioare plate).
Ruperea ligamentelor piciorului, ca orice altă boală, este mai ușor de prevenit decât de tratat, așa că fiecare persoană trebuie să ia măsuri de precauție: să meargă cu grijă pe drumuri denivelate sau alunecoase, să poarte doar pantofi confortabili, să distribuiți uniform activitatea fizică., monitorizați-vă greutatea și tratați în timp util bolile sistemice.
Diagnosticarea patologiei
În unele cazuri, aceste leziuni nu sunt însoțite de simptome evidente. Un factor care indică o ruptură a ligamentelor este doar o senzație de instabilitate și poziția incorectă a articulației. Dacă apare chiar și o ușoară ruptură a fibrelor musculare, diagnosticul este necesar, deoarece astfel de leziuni sunt destul de insidioase și necesită tratament pe termen lung.
Dacă ligamentele sunt rupte, ar trebui să consultați imediat un medic pentru a acorda primul ajutor victimei. Eficacitatea terapiei depinde direct de diagnosticul corect și în timp util. Pentru a diagnostica astfel de leziuni, medicul examinează membrul afectat al pacientului și, de asemenea, prescrie ultrasunete, raze X (peRadiografia poate distinge ruptura ligamentului de entorsă) și RMN (este dezvăluit volumul exact al țesuturilor afectate). Aceste studii ajută la diagnosticarea cu precizie, la determinarea mărimii daunelor și la excluderea leziunilor concomitente. Durata tratamentului și perioada de recuperare depind direct de gradul rănirii.
Primul ajutor pentru ligamentele rupte ale piciorului
Primul ajutor acordat victimei în același mod ca și în cazul unei vânătăi severe. Membrul rănit este complet eliberat de pantofi, șosete (deoarece vătămarea este însoțită de umflare, strângerea suprafeței afectate nu va face decât să crească durerea). Pe locul entorsei se aplică o compresă rece, care trebuie păstrată până la sosirea medicilor.
Piciorul trebuie să fie nemișcat. Pentru a preveni răspândirea umflăturii, este recomandabil să plasați piciorul deteriorat pe un deal. În acest scop, puteți folosi o pernă sau o rolă de casă.
De obicei, leziunile ușoare ale gleznei trec de la sine și fără consecințe, deci nu necesită intervenția specialiștilor. Trebuie să contactați imediat un traumatolog dacă sunt prezente următoarele simptome:
- Stabilitatea articulațiilor afectate.
- Deformarea oaselor.
- Accesele severe de durere atunci când încercați să călcați pe membrul afectat persistă câteva zile.
- Umflare și sângerare.
- Amorțeală a piciorului.
Ce să nu faci când ești rănit
Pe lângă măsurile de prim ajutor pentru ruperea ligamentelor, este necesarștiți și ce este strict interzis să faceți:
- În primele zile după accidentare, căldura și masajul sunt contraindicate, deoarece circulația sângelui este activată și umflarea crește (apa caldă poate provoca chiar dezvoltarea inflamației).
- Nu ar trebui să depășiți durerea și să continuați să faceți sport, deoarece aceasta duce la deteriorarea suplimentară a articulației și agravează leziunea existentă.
- Odihna este necesară pentru articulația rănită, dar este contraindicată și lipsa prelungită de mișcare. Prin urmare, în a treia sau a patra zi după accidentare, este necesar să începeți să restabiliți activitatea gleznei.
Principii ale terapiei
Cum să tratezi o ruptură de ligament la picior? Există un anumit sistem care include următoarele activități:
- Protecția articulației afectate.
- Tratament cu medicamente.
- Gimnastica terapeutică restaurativă.
- Activități de reabilitare.
În caz de durere severă care însoțește un ligament rupt, pacientului i se prescriu analgezice pentru a fi administrate pe cale orală, precum și unguente și geluri speciale. În plus, pacienții iau antiinflamatoare și decongestionante. În cazurile în care terapia conservatoare nu aduce efectul scontat, precum și în cazul unei leziuni ale gleznei de gradul trei, este nevoie de intervenție chirurgicală.
Măsurile chirurgicale au ca scop coaserea ligamentelor rupte și a fibrelor musculare. Dacă sângele se acumulează în articulație, se efectuează o puncție.
Tratamente populare
Tratamentul ligamentelor rupte ale piciorului cu remedii populare se bazează pe utilizarea de comprese din cartofi cruzi rasi, un amestec de ceapă cu zahăr, frunze de brusture sau de soc. Aceste fonduri sunt aplicate membrului rănit din zona afectată.
În leziunile cronice, tratamentul se bazează pe încălzirea articulației bolnave. Pentru a face acest lucru, utilizați comprese cu alcool sau nisip încălzit plasat într-o pungă de pânză.
Complicații ale entorselor
Consecințele rupturii ligamentelor piciorului (dacă nu sunt tratate) pot fi destul de grave - de la supurație, intoxicații cu sânge până la șchiopătură. Pe lângă faptul că o persoană va șchiopăta pentru tot restul vieții, toate mișcările sale vor fi însoțite de senzații dureroase la nivelul articulației afectate.
Perioada de recuperare
Pacienții sunt întotdeauna interesați de cât timp se vindecă un ligament rupt al piciorului. Perioada de recuperare durează câteva săptămâni, iar în caz de deteriorare gravă - până la șase luni. Vindecarea completă este imposibilă fără proceduri fizioterapeutice suplimentare (UHF, magnetoterapie, terapie cu parafină) și un curs de terapie cu exerciții fizice. De asemenea, este necesar să se mărească treptat sarcina pe glezna accidentată, începând cu degetele de la picioare. În termen de o săptămână după accidentare, articulația trebuie să fie dezvoltată activ, folosind toate ligamentele și tendoanele.
Prevenirea patologiei
Prevenirea unor astfel de leziuni este de a respecta regulile de siguranță și, eventual, de a evita deteriorarea. Dupăligamente rupte sau entorse, nu trebuie să îndurați durerea sau să vă tratați singur piciorul. Este recomandabil să consultați un traumatolog, să urmați cursul necesar de tratament și reabilitare.
