Colesterolul, cunoscut și sub numele de colesterol, este un compus ceros asemănător grăsimii care este responsabil pentru structura fiecărei celule din organism. O substanță biologică este necesară pentru organismul uman pentru implementarea proceselor metabolice, producerea de hormoni și sinteza vitaminelor. Cea mai mare parte (80%) este produsă în ficat, glandele suprarenale, intestine și doar o cantitate mică (20%) intră în organism cu alimente.
Rolul colesterolului
Conform unor mituri, colesterolul dăunează foarte mult sănătății umane. Medicina susține că fără această substanță, activitatea normală a celulelor este imposibilă. Colesterolul este materialul din care sunt construite membranele celulare, este un participant direct la sinteza hormonilor steroizi și a vitaminei D.
Datorită prezenței colesterolului în sânge, unele tipuri de proteine, substanțe reziduale insolubile se mișcă, mușchii primesc o nutriție adecvată. Lipsa cantității adecvate de colesterol duce la modificări degenerative ale țesuturilor, dar excesul acestuia duce și lastare deplorabilă de sănătate.
Efectul pozitiv al colesterolului:
- Protecția, sinteza membranelor celulare.
- Asigurarea proceselor cu drepturi depline ale metabolismului celular, metabolismului, viabilității celulare.
- Participarea la producerea unui număr de hormoni sexuali.
- Participarea la procesul biochimic de producere a vitaminei D.
- Asigurarea funcționării depline a pancreasului, participarea la formarea bilei.
- Îmbunătățește starea de spirit, previne depresia, oferă antioxidanți creierului.
Echilibrul afectat al lipidelor și al compușilor proteici complecși, care include colesterolul, provoacă ateroscleroza. Leziunea acoperă vase mari de sânge - aorta inimii, vase coronare, cerebrale, renale. O cantitate crescută de colesterol în sânge poate provoca infarct miocardic, rinichii, organele digestive și venele extremităților inferioare suferă o pierdere semnificativă a funcționalității.
Tipuri de colesterol
Colesterolul endogen este produs de corpul uman și pătrunde în el cu niște alimente. Colesterolul exogen sau alimentar este absent în alimentele de origine vegetală, dar este pe deplin reprezentat în alimentele de origine animală.
Nivelurile crescute de colesterol endogen au un efect pozitiv asupra multor procese de viață, iar o creștere a colesterolului alimentar duce adesea la multe boli. O substanță asemănătoare grăsimii nu se poate mișca independent în fluxul sanguin, prin urmare, pentru a fi transportatăcelulele hepatice produc lipoproteine.
Cele principale:
- LDL - lipoproteine cu densitate joasă. Sarcina acestui grup de transport este de a transporta trigliceridele și colesterolul de la celulele hepatice la țesuturile corpului. Acest tip de lipoproteine este capabil să formeze depozite pe pereții vaselor de sânge, provocând hipertensiune arterială, accidente vasculare cerebrale și infarct miocardic. Pentru a facilita percepția, LDL este numit colesterol „rău”.
- HDL (lipoproteine de în altă densitate) - efectuează eliminarea colesterolului din celulele țesuturilor către ficat, cu transport suplimentar către intestine, urmată de excreție din organism. Un raport HDL ridicat garantează o reducere a riscurilor de patologii ale sistemului cardiovascular, accidente vasculare cerebrale, hipertensiune arterială.
Ambele tipuri de lipoproteine sunt indispensabile organismului și își îndeplinesc sarcinile, dezechilibrul substanțelor duce la boli.
Trigliceridele (TG) nu sunt mai puțin importante în metabolismul lipidelor. Îndeplinește funcția de a transporta grăsimile, nivelurile sale ridicate indică și riscul de ateroscleroză.
Indicații pentru testare
Principalii factori pentru numirea donării de sânge pentru a determina spectrul lipidic și nivelul colesterolului sunt:
- Boala hepatică.
- Disfuncții ale sistemului endocrin.
- Patologii ale pancreasului, rinichilor.
- Risc de ateroscleroză a vaselor cardiace, patologii diagnosticate ale inimii și vaselor de sânge.
- Excesul de greutate (obezitate).
Lipidogramă
Un test de colesterol se numește lipidogramă. Motivul cercetării este:
- O măsură preventivă pentru determinarea nivelului de colesterol total este recomandată pentru fiecare persoană o dată la 5 ani. Pentru pacienții cu obezitate și terapie dietetică prescrisă, este un element obligatoriu pentru monitorizarea eficacității măsurilor terapeutice.
- Suspiciune de boli de inimă. Categoria de pacienți include persoanele cu hipertensiune arterială, cu vârsta peste 40 de ani, supraponderali, diagnosticate cu boală ischemică miocardică.
Rezultatele arată valoarea numerică a cantității a două grupe de lipide și a unui trigleride.
Indicatori de lipidogramă
Pentru a afla raportul indicatorilor de colesterol, este posibil doar printr-un studiu biochimic al serului sanguin. Rezultatele arată următoarele date:
- Colesterol total
- Niveluri de lipoproteine dense (HDL).
- Niveluri de lipoproteine ușoare (LDL).
- Niveluri de trigliceride (TG).
Indicatorii de colesterol din sânge nu sunt măsurați în cifre finale, dar în valori acceptabile, unitățile de măsură sunt mmol pe litru (mmol/l).
Tabelul 1. Nivelul mediu de colesterol din sânge, normă pentru adulți
| Cantitate (mmol/l) | Semnificat |
| Sub 5,2 | Performanță normală |
| Sub 6,2 | Limite standard |
| Peste 6,2 | Exces semnificativ de normă |
Tabelul 2. Nivelurile de colesterol din sânge, normele LDL și abaterile (bărbați și femei)
| Cantitate (mmol/l) | Semnificat |
| Sub 1,8 | Normă standard pentru pacienții cu suspiciune de boală cardiovasculară |
| Sub 2,61 | Normă pentru pacienții cu patologie miocardică |
| Nu mai mult de 3,31 | Total normal |
| Nu mai mult de 4,11 | Valoarea limită a normei |
| Nu mai mult de 4,99 | Nivel avansat |
| Peste 4,99 | Exces semnificativ de normă |
Tabelul 3. Nivelurile de colesterol din sânge, normele și abaterile pentru HDL (bărbați și femei)
| Sex | Cantitate (mmol/l) | sens |
| General | Mai mult de 1, 6 | Grozav |
| Bărbați | De la 1, 0 și nu mai mult de 1, 31 | Normă standard |
| Femei | De la 1, 31 și cel mult 1, 51 | Normă standard |
| Bărbați | Sub 1, 0 | Crește |
| Femei | Sub 1, 3 | Crește |
Tabelul 4. Norma și abaterea trigliceridelor
| Cantitate (mmol/l) | Semnificat |
| Sub 1, 7 | Normă standard |
| Mai puțin de 1, 7 și nu mai mult de 2, 2 | Maximă permisă |
| Mai puțin de 2,3 și nu mai mare de 5, 6 | Valoare crescută |
| Mai mult de 5, 6 | Alarmant de mare |
Ce cauzează abateri de la normă
Analiza arată norma colesterolului din sânge sau, ceea ce se întâmplă mult mai des, un exces de indicatori. Uneori se observă un nivel scăzut, acest lucru se întâmplă în astfel de cazuri:
- Post prelungit, dietă strictă, malabsorbție a grăsimilor în intestine.
- A primit arsuri care au afectat o parte semnificativă a țesuturilor.
- Hipotiroidismul este o insuficiență a glandei tiroide (producție scăzută de hormoni).
- Prezența anumitor boli (anemie, mielom multiplu, talasemie etc.)
- Dezvoltarea unei forme severe de leziuni infecțioase, sepsis.
- Tumori maligne, ciroză hepatică.
- Patologii pulmonare, tuberculoză.
- Medicament cu estrogeni pe termen lung.
Crișterea nivelului de colesterol este provocată de următoarele boli sau afecțiuni:
- Stres, anorexie, sarcină.
- Vicții (fumat, alcoolism).
- Tulburare de metabolism și metabolism.
- O dietă bazată pe consumul de alimente predominant grase, carbohidrate.
Modificări legate de vârstă la femei
Conținutul de colesterol din sânge se modifică de-a lungul anilor, pe pereții vaselor de sânge apar mici depozite - plăci de ateroscleroză. Norma de colesterol din sânge la bărbați după 30 de ani în majoritatea cazurilor a fost deja depășită. femeiprotejează hormonul progesteron pentru o lungă perioadă de timp și, prin urmare, până la vârsta de aproximativ 35 de ani, nu se observă abateri ale nivelului de colesterol.
Primele modificări fiziologice depășesc o femeie în jurul vârstei de 40 de ani, în această perioadă apare un ușor exces de colesterol în sânge.
Indicatorii cantitativi pe fondul sănătății generale ar trebui să fluctueze în următoarele limite:
- Colesterolul total este mai mic de 3,631 mmol/L, dar nu mai mult de 6,381 mmol/L.
- LDL (lipoproteine ușoare) - mai puțin sau egal cu 1,941 mmol/l, dar nu mai mult de 4,151 mmol/l.
- HDL - (lipoproteină densă) mai mică sau egală cu 0,881 mmol/L, dar nu mai mare de 2,121 mmol/L.
În general, odată cu creșterea numărului de ani, norma de colesterol din sânge la femei arată un număr mai mare, ceea ce este asociat cu menopauza iminentă. După patruzeci de ani, procesele metabolice încetinesc, are loc o schimbare semnificativă a fondului hormonal în direcția reducerii producției de progesteron și estrogen.
Normele de colesterol din sânge la femeile după vârsta de 40 de ani permit fluctuații ale indicatorilor în intervalul de cel puțin 3.911 mmol/l și nu mai mult de 6.531 mmol/l. Dar cel mai adesea există un exces al nivelului de colesterol „rău”. Motivele acestui proces sunt obiceiurile proaste, alimentația irațională, sărăcită în vitamine, stilul de viață și tulburările de activitate fizică. Se adaugă boli cronice - patologii renale, diabet zaharat, hipertensiune arterială, insuficiență cardiacă etc.
Pericole pentru bărbați
Norma de colesterol din sângele bărbaților, depășită îndirecția de creștere rapidă. Până la vârsta de 30 de ani, reprezentanții jumătății puternice a umanității în majoritatea diagnosticelor au plăci aterosclerotice în vase. Acest lucru se datorează faptului că inima și vasele de sânge la bărbați nu au o protecție hormonală puternică, așa cum este cazul femeilor.
Norma de colesterol din sângele bărbaților este depășită în mare măsură de propriile eforturi - alimentație nesănătoasă, activitate fizică scăzută, dependențe, dependenta de muncă, stresul duc la stres precoce asupra vaselor de sânge, dezvoltarea unor boli grave precum ateroscleroza, insuficiență cardiacă, infarct miocardic, hipertensiune arterială, accident vascular cerebral.
Și dacă în corpul feminin până la 50 de ani are loc o creștere constantă a procesului patologic, iar după împlinirea a jumătate de secol, colesterolul începe să scadă și chiar să ajungă la niveluri normale fără prea mult efort. Atunci bărbații nu au astfel de mecanisme naturale, așa că bolile îi depășesc mult mai devreme decât vine bătrânețea.
La bărbați, norma de colesterol în sânge după 50 de ani ar trebui să fie în intervalul de cel puțin 4.091 mmol / l și să nu depășească 7.171 mmol / l. De fapt, situația pare adesea de rău augur și majoritatea bărbaților se confruntă cu simptome de hipercolesterolemie.
Semne de patologie:
- Îngustarea arterelor coronare provoacă atacuri de angină.
- Creșterea tensiunii arteriale.
- Insuficiență cardiacă.
- Noile creșteri (wen) apar pe corp.
- Sprăfuire severă chiar și cu activitate redusă.
- Durere la nivelul extremităților inferioare.
- Microstroke.
Prevenirea și ieșirea dintr-o stare nesănătoasă reprezintă o creștere treptată a activității fizice, a dietei și a respingerii dependențelor. Chiar și schimbările mici către obiceiuri alimentare sănătoase vă pot ajuta să vă atingeți nivelul colesterolului din sânge la vârsta de 50 de ani și peste.
Colesterolul și vârsta adultă la femei
Odată cu debutul menopauzei, la 30% dintre femei este diagnosticată o creștere a colesterolului din sânge. Mai mult, cu cât doamna intră mai în vârstă, cu atât mai repede se depășește norma. În același timp, femeile nu simt deteriorarea stării lor, chiar și cele mai sensibile și disciplinate nu observă nicio modificare în starea lor și, prin urmare, caută rareori diagnostice, diagnostic. Medicii recomandă controale regulate ale colesterolului începând cu vârsta de 45 de ani.
Norma de colesterol din sângele femeilor la vârsta de 50 de ani este de cel puțin 4.201 mmol/l și nu depășește 7.381 mmol/l. Cadrul indicatorilor este relevant până la 55 de ani. În acest moment, organismul se pregătește pentru menopauză, ciclul menstrual începe să se rătăcească, nu există doar o încetinire, ci și o inhibare crescândă a proceselor metabolice și metabolice.
După 60
Multe femei, după aniversarea a 50 de ani, se confruntă pentru prima dată cu manifestări de boli cronice, o creștere rapidă a greutății corporale, care încarcă toate sistemele corpului și, în primul rând, vasele de sânge, miocardul și sistemul endocrin. Norma de colesterol din sânge la femeile la vârsta de 60 de ani trebuie menținută în limitele de cel puțin 4, 451 mmol / l șinu mai mult de 7.771 mmol/L.
Dacă bolile cronice au fost deja diagnosticate, atunci este necesar să se monitorizeze de două ori starea generală și starea de sănătate, deoarece nivelul colesterolului din sânge după 60 de ani va fi net peste norma.
Nivelurile normale de colesterol la femei suferă modificări constante, care sunt asociate cu o gamă largă de modificări hormonale. Mai mult, o scădere a numărului de hormoni sexuali feminini care protejează organismul de o gamă largă de boli provoacă o avalanșă de patologii și complicații, inclusiv o creștere rapidă a colesterolului.
Norma de colesterol din sânge la femeile peste 60 de ani:
- Colesterol total – ≧ 7,81 mmol/l.
- HDL (lipoproteine ușoare) ≧ 2, 411 mmol/l.
- LDL (lipoproteine dense) – ≧ 5, 711 mmol/L.
În aceeași perioadă de vârstă, rata colesterolului în sânge la vârsta de 60 de ani la bărbați este mai mică și ar trebui să fie la un nivel de cel mult 7.711 mmol/litru.
Este extrem de important ca persoanele în vârstă, indiferent de sex, să își monitorizeze constant starea de sănătate, asigurați-vă că includeți monitorizarea nivelului de colesterol în examinările preventive. O astfel de previziune va face posibilă menținerea standardului de colesterol în sânge în funcție de vârstă și evitarea bolilor grave globale care provoacă metabolismul lipidic afectat, plăci de colesterol și patologii cronice.
Cum să vă pregătiți pentru test
Pentru a determina indicatorii de colesterol în prelevarea de sângemateriale produse dintr-un filon. Pentru a obține rezultate corecte, analiza se face pe stomacul gol, din acest motiv este de preferat să se doneze sânge dimineața.
Cu o zi înainte, ar trebui să respectați unele restricții:
- Exclude alimentele grase din meniu.
- Reduceți sau eliminați activitatea fizică.
- Omiteți medicamentele dacă este posibil (trebuie discutat cu medicul).
După ce ați luat sânge dintr-o venă, ar trebui să ieșiți la aer curat, să beți ceai dulce. Rezultatele sunt de obicei gata și publicate a doua zi. În forma cu indicatorii finali se vor nota nivelurile HDL, LDL, trigliceridelor. Sunt indicate și metodele prin care au fost efectuate studiile.
Evaluarea rezultatelor trebuie să fie încredințată medicului, care le va corela cu starea generală a pacientului, bolile cronice actuale, ține cont de medicamentele pe care pacientul le ia în mod continuu, și numai după aceea va emite un verdict. Nu merită să trageți singur concluzii, sunt mult mai multe șanse să faceți greșeli și să vă supărați.
Supliment
Tabelul 5. Norme ale colesterolului din sânge în funcție de vârstă la adulți (mmol/l)
| de ani | Sex | Colesterol total | LDL | HDL |
| 20 până la 25 | Bărbați | ≧5, 59 | ≧ 3, 81 | ≧ 1, 63 |
| Femei | ≧ 5, 59 | ≧ 4, 12 | ≧ 2, 04 | |
| Până la 30 | Bărbați | ≧ 6,32 | ≧ 4, 27 | ≧ 1, 63 |
| Femei | ≧ 5, 75 | ≧ 4, 25 | ≧ 2, 15 | |
| Până la 35 | Bărbați | ≧ 6, 58 | ≧ 4, 79 | ≧ 1, 63 |
| Femei | ≧ 5, 96 | ≧ 4, 04 | ≧ 1, 99 | |
| Până la 40 | Bărbați | ≧ 6, 99 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 |
| Femei | ≧ 6, 27 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 | |
| Până la 45 | Bărbați | ≧ 6, 93 | ≧ 4, 82 | ≧ 1, 73 |
| Femei | ≧ 6, 53 | ≧ 4, 51 | ≧ 2, 28 | |
| Până la 50 | Bărbați | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 23 | ≧ 1, 67 |
| Femei | ≧ 6, 87 | ≧ 4, 82 | ≧ 2, 24 | |
| Până la 55 | Bărbați | ≧ 7, 17 | ≧ 5, 10 | ≧ 1, 64 |
| Femei | ≧ 7, 38 | ≧ 5, 21 | ≧ 2, 39 |
Tabelul 6. Norma colesterolului din sânge după 60 de ani (mmol/l)
| de ani | Sex | Colesterol total | LDL | HDL |
| Până la 60 | Bărbați | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 26 | ≧ 1, 84 |
| Femei | ≧ 7, 77 | ≧ 5, 44 | ≧ 2, 35 | |
| Până la 65 | Bărbați | ≧ 7, 16 | ≧ 5, 45 | ≧ 1,91 |
| Femei | ≧ 7, 69 | ≧ 5, 99 | ≧ 2, 38 | |
| Până la 70 | Bărbați | ≧ 7, 10 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Femei | ≧ 7, 85 | ≧ 5, 72 | ≧ 2, 481 | |
| După 70 | Bărbați | ≧ 6, 86 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Femei | ≧ 7, 25 | ≧ 5, 34 | ≧ 2, 38 |
Cum să scazi colesterolul
Este necesar să se ia măsuri sistematice pentru a scădea colesterolul și a-l aduce la niveluri normale. Colesterolul din sânge poate fi scăzut folosind recomandările medicilor, care includ:
- Excluderea din meniul zilnic al preparatelor cu grăsimi animale.
- Mâncați alimente bogate în fibre - tărâțe, legume verzi, semințe, fructe, cereale integrale.
- Băuți sucuri proaspete (sfeclă roșie, portocale, mere etc.)
- Schimbarea sistemului de nutriție la unul fracționat, cel puțin 5 mese, dimensiunea porției, aproximativ, trebuie să fie egală cu palma îndoită.
- Sporește activitatea fizică - fitness (adecvat vârstei), ciclism, înot etc.
- Păstrați o monitorizare constantă a greutății, este important să nu permiteți creșterea acesteia.
- La revedere de la obiceiurile proaste.
- Evitarea și eliminarea stresului, surmenajului din viața ta.
BLa orice vârstă, este important să controlezi starea de sănătate. Dintr-o anumită perioadă de viață este necesară corectarea dependențelor și obiceiurilor pentru a nu depăși norma de colesterol din sânge după 50 de ani, 20 sau 40 de ani. Acest lucru nu necesită eforturi deosebite, este suficient să respectați recomandările standard ale medicilor în stilul de viață.
