Cu siguranță mulți dintre voi ați auzit cel puțin o dată cuvântul la modă „afiliere”. Acest termen provine de la afilierea engleză, care înseamnă „atașament”, „conexiune”. Acest cuvânt este folosit în psihologie pentru a determina nivelul nevoii unei persoane de comunicare, prietenie, contacte emoționale, dragoste. Afilierea este dorința de a avea prieteni, de a oferi cuiva sprijin, ajutor, de a-i accepta de la ceilalți, de a interacționa cu ceilalți. Nevoia de comunicare depinde de stilul de creștere, se formează în relațiile cu semenii și părinții și se intensifică în situații care generează anxietate, stres și îndoială de sine. În astfel de cazuri, interacțiunea cu alte persoane ajută la atenuarea experiențelor negative. Dacă motivația de afiliere este blocată, există un sentiment de neputință, un sentiment de singurătate, o stare de frustrare. Oamenii de știință au demonstrat că sănătatea umană este direct legată de nevoia lui de comunicare.
Motivație
Viața noastră este greu de imaginatfără niciun motiv social: dorința de a obține succes, poziție în societate, putere, dorința de a-i ajuta pe ceilalți și nevoia de comunicare - toate determină atitudinea unei persoane față de cei din jur. Să ne uităm la ceea ce constituie unul dintre cele mai semnificative - motivul de afiliere. Acesta este:
- nevoia de conversații ocazionale (chiar dacă sunt doar discuții goale);
- stabilirea de contacte, relații (dorința de a se simți conectat cu alți oameni);
- nevoia de a ne împărtăși problemele cu ceilalți (toți avem nevoie uneori de o „vestă” în care să plângem).
Acest motiv, apropo, se manifestă nu numai la oameni, ci și la animale, cu toate acestea, la primul este mult mai pronunțat, deoarece o persoană, datorită dezvoltării minții, este capabilă să planifică-și relațiile, se pune în locul altuia și așa mai departe.
Afilierea este…
În psihologie, nevoile sociale ale oamenilor au fost studiate de foarte mult timp. De-a lungul multor ani de cercetare, oamenii de știință au ajuns la un consens: relațiile strânse dintre indivizi îmbunătățesc sănătatea. Oamenii care au legături sociale slabe de-a lungul vieții sunt mai predispuși la moarte prematură decât cei care mențin relații strânse cu familia și prietenii și sunt membri ai unor asociații sociale sau religioase strânse. Cercetătorii finlandezi care studiază cazurile de pierdere a unuia dintre soții celeil alte jumătăți a lor au descoperit că la o săptămână după moartea unui soț/soție, o văduvă/văduvă dublează riscul de moarte subită. Prin urmare, într-un romanticformula „au trăit fericiți până la urmă și au murit în aceeași zi” este un ordin de mărime mai adevărat decât ficțiunea.
De ce depinde sănătatea de afiliere?
Există o mulțime de presupuneri cu privire la acest lucru. Poate că cei din relații apropiate mănâncă mai bine, duc o viață mai ordonată, sunt mai bine organizați și au mai puține dependențe. La urma urmei, atenția celor dragi ne încurajează să ne îngrijim cu mai multă atenție propria sănătate și, lăsați în seama noastră, de multe ori nu îi acordăm importanța cuvenită. În plus, comunitatea care ne sprijină ne permite să evaluăm mai bine evenimentele în desfășurare și ne ajută să depășim situațiile stresante. Rudele și prietenii ne susțin respectul de sine, sfaturile lor prietenoase, mângâierea, încurajarea sunt cele mai bune medicamente în momentele în care ne vedem răniți de ostilitatea cuiva, criticile incorecte, negarea pretențiilor. Nativii ne dau sentimentul că suntem iubiți, acceptați și respectați. Iar cei care își duc singuri problemele și nu pot vorbi au un risc mai mare de a dezvolta probleme de sănătate, pentru că trebuie să păstreze toate experiențele în ei înșiși și, după cum știți, toate bolile sunt de la nervi.
Nevoia de comunicare este diferită pentru fiecare
Tehnologia este un lucru uimitor, nu-i așa? Astăzi, dacă vrem să contactăm pe cineva, îl putem suna la telefon sau trimite un email, scrie un mesaj pe o rețea de socializare sau ne vedem folosind o cameră web. Dar oamenii au o nevoie înnăscută deafilieri, nevoia de a comunica față în față, ochi în ochi, nevoia de a ne întâlni, îmbrățișați, strângeți mâna, bătuți pe spate, șoptiți ceva la ureche. Știați că există zone în creierul uman special concepute pentru a distinge fețele: atunci când vedem o față cunoscută, o parte a creierului pare să prindă viață.
Și totuși toată lumea are nevoie de comunicare în moduri diferite. Cu siguranță printre cunoscuții tăi sunt oameni care nu stau niciodată acasă, dar frecventează constant petreceri și diverse evenimente…nu se găsesc singuri, sunt mereu în societate, cu colegi, prieteni, clienți, cu oricine, dar nu singuri. Și, cel mai probabil, aveți și prieteni care duc un stil de viață retras. Astfel de oameni nu le place atenția sporită pentru ei înșiși, preferă să petreacă timp cu cei dragi și cu greu își fac prieteni noi. Acestea sunt cele două extreme, cei doi poli ai unei categorii complexe numite „afiliere”. Acest termen definește nivelul cât de mult îți place să fii în preajma oamenilor și cât de mult te inspiră.
Persoane cu nevoi sociale reduse
Le place să fie singuri pentru că așa obțin cele mai bune rezultate. Nu este că le lipsesc abilitățile sociale de a comunica, ci doar că nu vor să lase pe nimeni să intre în spațiul lor personal. Astfel de oameni sunt devastați de comunicarea pe termen lung, după care este nevoie să-și refacă puterea, să fie singuri cu ei înșiși. O persoană cu o afiliere scăzută evită adesea să întâlnească noi cunoștințe, îi este mai plăcut să fie aproapecomunica cu un număr mic de oameni decât să „fâlfâie” printre un șir nesfârșit de fețe noi. Astfel de indivizi sunt independenți și autosuficienți, nu sunt prea interesați de ceea ce fac ceilalți oameni, rareori sunt distrași de conversații inactiv sau de bârfe, dar preferă să se concentreze asupra propriei vieți.
Persoane cu o mare nevoie de comunicare
Afilierea nu este o categorie ușoară. Unii evită comunicarea superficială, în timp ce alții sunt atrași de oameni, la fel cum o molie este atrasă de foc și nu pot face nimic în privința asta. Astfel de persoane pot începe cu ușurință o conversație cu un complet străin într-un tren, avion, chiar și la coadă. Când comunică, simt că trăiesc. Înconjurul îi consideră sufletul companiei, conducătorii. Un adevărat iad pentru astfel de oameni este să lucreze singuri, doar înconjurați de colegi pot obține rezultate bune, pentru că au permanent nevoie să facă schimb de idei, să împărtășească opinii, să discute orice detalii. În situații sociale, indivizii cu un motiv de afiliere dominant îi percep pe ceilalți în mod pozitiv, așa că încep să comunice cu ei într-o notă bună. Acest lucru creează un ciclu de comunicare pozitiv care creează un sentiment de confort și încredere chiar și atunci când interacționați cu străini.
