Există multe proceduri medicale care pot fi efectuate rapid și ușor pentru a vă face o idee generală despre starea sănătății umane și poate chiar pentru a preveni dezvoltarea unor boli grave. Astfel de măsuri, desigur, includ măsurarea presiunii. Indicatorii săi nu reflectă doar starea fizică generală a unei persoane, ci pot fi și semne directe ale bolilor sistemului cardiovascular, endocrin și urinar. Cum se măsoară presiunea? Cel mai simplu mod este să mergi la medic, dar dacă acest lucru nu este posibil, atunci poți efectua procedura acasă.
Pentru a obține rezultate corecte, trebuie să respectați regulile generale. Cu cel puțin două ore înainte de procedură, opriți fumatul, ceaiul sau cafeaua tare, mâncatul și luarea medicamentelor. Ar trebui să fii calm, relaxat, corpul nu trebuie supus unui stres fizic semnificativ. Măsurarea trebuie făcută în timp ce stați.
Se poate spune că tensiunea arterială depinde de mulți factori, precum vârsta, greutatea, starea emoțională și fiziologică. Diferența optimă între mare și scăzutar trebui să fie aproximativ patruzeci de unități. Norma pentru un adult este o presiune de 120 peste 80. Deci, citiți mai jos despre cum să măsurați presiunea.
Există mai multe aparate disponibile pentru uz casnic. Cel mai convenabil model este un tonometru mecanic, care oferă date mai precise și este destul de ieftin.
Un astfel de dispozitiv constă dintr-o manșetă echipată cu Velcro, un bec de cauciuc și un manometru, adică un dispozitiv de măsurare. Setul include și un stetoscop - un dispozitiv medical special care face posibilă auzirea bătăilor inimii.
Mulți se întreabă cum să măsoare presiunea folosind un astfel de dispozitiv. Puteți efectua procedura de pe orice mână. Marginea de jos a manșetei trebuie să fie la nivelul cotului. De obicei, este înfășurat de mai multe ori și fixat cu un dispozitiv de fixare lipicios. Un stetoscop este plasat și apăsat sub el, după care, cu ajutorul unei pere, este necesar să se efectueze o injecție activă de aer. Aerul trebuie eliberat cât mai lent posibil: acest lucru va asigura o precizie ridicată a citirilor. Rezultatul va fi afișat pe manometru. Numărul pe care a zăbovit săgeata la prima bătaie a pulsului înseamnă presiunea superioară, respectiv ultima bătaie a pulsului o determină pe cea inferioară. Pentru a clarifica datele, puteți efectua procedura din două mâini. Dezavantajele acestei metode includ necesitatea ajutorului unei a doua persoane. Dar cum îți măsori tensiunea arterială dacă ești singur?
Cea mai populară opțiune în rândul publicului larg este un tensiometruelectronic, care este ușor de utilizat și vă permite să efectuați singur procedura.
Astăzi există modele care funcționează atât de la rețea, cât și de la baterii și au, de asemenea, un număr mare de funcții suplimentare.
Acum cunoștințele dvs. despre măsurarea tensiunii arteriale au crescut semnificativ. Având un dispozitiv acasă, puteți face acest lucru cu ușurință. Dar poate apărea întrebarea despre cum se măsoară presiunea fără un tonometru.
Unii oameni doar verifică pulsul, dar aceste informații sunt foarte generale.
Mulți oameni practică metoda populară. Pentru el sunt utile un fir, o riglă și un inel de aur. Rigla trebuie așezată de-a lungul brațului stâng, astfel încât valoarea „0” să fie la nivelul curbei încheieturii mâinii, unde se simte pulsul. Inelul, legat pe un fir, se realizează la o distanță apropiată de mână, deplasându-se de la încheietura mâinii la cot. De îndată ce începe să fluctueze, trebuie să vă uitați la diviziunea riglei, a cărei valoare va fi presiunea mai mică. După aceea, continuând să conduci inelul de-a lungul brațului, așteptați oscilații repetate, care vor arăta presiunea din partea de sus. Rezultatul trebuie înmulțit cu zece. Rețineți că această metodă este foarte aproximativă și conține multe erori.
