Multe proaspete mămici se plâng de dureri de cap constante după naștere. Desigur, nașterea unei noi persoane este asociată cu schimbări fundamentale în viața părinților. Dar, pe lângă problemele de zi cu zi, femeile se confruntă adesea cu probleme de sănătate foarte tangibile. Slăbiciune, amețeli, insomnie, migrene postpartum sunt simptome care nu trebuie ignorate niciodată.
Deci de ce mă doare capul după ce am născut? Cauze, complicații însoțitoare, metode de tratament eficace și sigur - acestea sunt informații care ar trebui studiate amănunțit.
Migrene postpartum: care sunt simptomele la care trebuie să fiți atenți?
Nașterea unui copil este o perioadă specială, aproape magică pentru fiecare femeie. Cu toate acestea, sarcina și nașterea sunt un test serios pentru organism. În primele luni după nașterea unui copil, o mamă nou făcută trebuie săse confruntă cu multe probleme. Și multe femei se plâng că le doare capul după naștere.
Desigur, disconfortul poate avea un alt caracter. De exemplu, unii oameni se plâng de dureri ascuțite, palpitante la tâmple, în timp ce alți pacienți raportează apariția unor dureri apăsătoare și surde în ceafă. Senzațiile neplăcute pot fi prezente tot timpul, deși destul de des mamele nou-născuților se plâng că disconfortul este prezent în mod constant. Uneori, durerea este atât de severă încât provoacă greață și vărsături.
Uneori migrenele sunt însoțite de alte simptome, în special, amețeli, slăbiciune, dureri musculare, febră, tulburări digestive etc. Ar trebui să acordați cu siguranță atenție acestor semne - acestea sunt criterii de diagnostic importante, a căror prezență indică medicul dumneavoastră.
De ce mă doare capul după ce am născut? Hipertensiune arterială
Multe femei se plâng că le doare capul după ce au născut. Migrenele sunt adesea rezultatul hipertensiunii arteriale. Este de remarcat faptul că, în cele mai multe cazuri, pacientele gravide suferă de hipertensiune arterială, dar uneori problema persistă după naștere. Hipertensiunea arterială este însoțită nu numai de durere - femeile se plâng de slăbiciune bruscă, tinitus, amețeli, greață.
Migrene după epidurale
Nu este un secret că nașterea este un lucru foartedureros. Și uneori pacienților li se prescrie anestezie epidurală. În acest caz, cu ajutorul unui ac special, medicamentul anestezic este injectat direct în spațiul coloanei vertebrale. Astfel, durerea poate fi complet eliminată – în timp ce pacientul rămâne conștient și poate urma cu ușurință toate instrucțiunile medicului obstetrician.
Cu toate acestea, uneori, puncția coloanei vertebrale duce la o încălcare pe termen scurt a circulației lichidului cefalorahidian, iar aceasta, la rândul său, provoacă adesea dureri de cap. În primele 24 de ore după anestezie, pacientul trebuie să respecte strict repaus la pat - acest lucru reduce probabilitatea de reacții adverse.
Durere din cauza nivelului scăzut de hemoglobină
După cum știți, nașterea este adesea însoțită de pierderi de sânge, mai ales când vine vorba de o operație cu drepturi depline. Pierderea de sânge implică o scădere a nivelului de hemoglobină, uneori la valori critice.
Reducerea numărului de celule roșii din sânge, la rândul său, duce la deficiență de oxigen. Dacă te doare capul după naștere, atunci acest lucru poate indica lipsa de oxigen. Nutriția adecvată și suplimentarea cu fier ajută la corectarea situației.
Modificări hormonale
Dacă după naștere capul a început să doară, atunci aceasta poate indica o încălcare a fondului hormonal. Sarcina, nașterea, alăptarea - toate aceste modificări sunt însoțite de modificări fundamentale ale nivelului anumitor hormoni. Activitatea sistemului endocrin afectează funcționarea tuturor sistemelor de organe. Adesea hormonalerestructurarea este însoțită de migrene.
Oboseală cronică
Dacă te doare capul adesea după naștere, atunci acesta poate fi rezultatul unui surmenaj sever. Aspectul unui copil schimbă nu numai fondul hormonal și aspectul unei femei, ci și întreaga ei viață. Nopți nedormite, treburile casnice suplimentare, stresul și îngrijorarea constantă cu privire la copil - toate acestea afectează starea fizică a unei femei. Prin urmare, proaspăta mamă are dificultăți în a dormi (de exemplu, nu poate adormi în ciuda faptului că este foarte obosită). Adesea, ea nu mănâncă corespunzător, încetează să se odihnească - rezultatul este epuizarea fizică, care este însoțită de slăbiciune, febră și dureri de cap.
Depresia postpartum
Conform statisticilor, majoritatea proaspetelor mame se confruntă cu o formă de depresie postpartum. Simptomele sale sunt oboseală și apatie constantă, pierderea interesului pentru viață, dureri de cap frecvente, somnolență, reacții emoționale inadecvate. În cele mai multe cazuri, femeile reușesc să facă față unei probleme similare. Cu toate acestea, depresia postpartum severă este un motiv bun pentru a consulta un medic. Aceasta este o încălcare gravă care nu trebuie ignorată niciodată.
Alte cauze ale migrenelor postpartum
Multe femei se plâng medicului că le doare capul în fiecare zi după ce au născut. Uneori, migrenele apar ca urmare a progresiei diferitelor patologii. Lista cauzelor include osteocondroza cervicală. Părtinirediscurile intervertebrale duce adesea la compresia rădăcinilor nervoase și a vaselor de sânge care transportă sângele la creier - aceasta este însoțită de dureri de cap.
Migrenele pot fi rezultatul progresiei distoniei vegetovasculare și neurocirculatorii. De aceea problema nu trebuie ignorată în niciun caz - merită să discutați despre durerile de cap cu medicul dumneavoastră.
Diagnostic
Este foarte important să mergi la medic dacă atacurile de migrenă devin mai frecvente. Pentru început, specialistul se va familiariza cu simptomele și va face o anamneză. Pe viitor, pacientul este trimis pentru studii suplimentare. De exemplu, este important să se efectueze un test de sânge general și biochimic. Uneori se fac teste suplimentare la nivelul hormonilor. Medicul măsoară și tensiunea arterială. Dacă este indicat, se verifică o electrocardiogramă, o radiografie toracică și presiunea intracraniană. În plus, poate fi necesar să consultați un psiholog.
Analgezice
Ce ar trebui să fac dacă mă doare capul după naștere? Nu vă automedicați - este mai bine să contactați imediat un specialist. După cum știți, orice medicament luat în timpul alăptării poate afecta starea copilului. Doar un medic poate găsi medicamente sigure.
De regulă, durerea este ameliorată cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Paracetamolul este cel mai sigur în timpul alăptării. Ei bine, faceți față durerilor de cap medicamente precum "Ibuprofen", "Nurofen",Aspirina, Ketoprofen, Indometacin, Diclofenac.
Uneori se folosesc medicamente combinate, care conțin atât antiinflamatoare nesteroidiene, cât și alte componente care ajută la ameliorarea rapidă a durerii și la normalizarea circulației sângelui în creier. Sunt eficiente medicamente precum Solpadein, Pentalgin, Benalgin, Citramon. Desigur, în niciun caz nu trebuie să utilizați medicamente fără permisiunea unui medic.
Lista cu alte medicamente
Medicamentele antiinflamatoare și analgezicele ajută cu siguranță la durere. Dar migrenele pot fi rezultatul diferitelor patologii și, uneori, este foarte important să eliminați cauzele disconfortului. După un diagnostic amănunțit, medicul va putea stabili regimul corect de tratament:
- Dacă apar dureri de cap severe, medicul dumneavoastră vă poate prescrie analgezice opioide.
- În unele cazuri, este recomandabil să luați antidepresive (cele mai frecvent utilizate sunt Melipramina și Amitriptilina).
- Dacă există probleme cu inima și vasele de sânge, se folosesc beta-blocante.
- Dacă atacurile de migrenă sunt însoțite de convulsii, atunci se folosesc anticonvulsivante.
- Nootropicele ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în creier, au un efect benefic asupra funcționării sistemului nervos.
- Dacă este necesar, includeți antiemetice în regimul de tratament (dacă atacurile de migrenă sunt însoțite de vărsături).
Este de remarcat faptul că multe dintre aceste medicamente nu trebuie luate niciodată în timpul alăptării, deciîn timpul terapiei, alăptarea va trebui întreruptă. În orice caz, astfel de medicamente puternice nu pot fi folosite fără permisiune.
În plus, pacienții sunt sfătuiți să ia complexe de vitamine și antioxidanți. Astfel de medicamente ajută la stabilirea metabolismului, îmbunătățirea funcționării sistemului imunitar. Dacă există o scădere a nivelului de hemoglobină, atunci preparatele de fier trebuie introduse în regimul de terapie.
Dureri de cap după naștere: ce să faci? Medicina tradițională
După cum știți, administrarea de medicamente afectează uneori negativ organismul copilului, deoarece substanțele active ale medicamentelor și metaboliții acestora pot fi excretați împreună cu laptele matern. De aceea nu ar trebui să alegi pastilele pe cont propriu. Dacă aveți o durere de cap severă după naștere și atacurile apar în mod constant, atunci ar trebui să apelați la metode alternative de terapie:
- S-a dovedit că aromaterapia ajută la durerile de cap. Sesiunile pot fi desfășurate independent - aveți nevoie doar de o lampă de aromă și de uleiuri esențiale. Menta, uleiurile de lavandă etc. au proprietăți calmante. Apropo, astfel de proceduri sunt deosebit de eficiente dacă migrenele sunt cauzate de stres, surmenaj și hipertensiune arterială.
- Puteți ameliora un atac cu ajutorul tincturilor și decocturilor de ierburi. Ceaiurile de musetel si fenicul sunt considerate utile. Apropo, unele plante îmbunătățesc simultan lactația și au un efect benefic asupra funcționării sistemului digestiv al bebelușului.
- Unii experți recomandă masajul capului. Procedura poate fi efectuată independent sau puteți întreba una dintre rude. Masajul îmbunătățește fluxul de sânge către scalp, irită țesuturile, rezultând o redirecționare a impulsurilor nervoase - durerea de cap dispare sau cel puțin slăbește.
- Compresele reci sunt de asemenea eficiente. Este suficient să aplici ceva rece pe cap pentru a îngusta vasele care transportă sângele la creier. Acest lucru ajută la reducerea rapidă a presiunii intracraniene și, în consecință, la ameliorarea durerii.
- Apropo, uleiurile esențiale pot fi folosite pentru mai mult decât pentru aromoterapie. De exemplu, puteți lubrifia tâmplele și pielea din spatele capului cu ulei de mentă, care are un efect iritant, ameliorând astfel un atac de durere.
Desigur, astfel de remedii nu pot înlocui terapia cu drepturi depline, așa că nu trebuie să refuzați medicamentele prescrise de medic.
Prevenire: cum să preveniți un atac de migrenă?
Dacă te doare capul în mod constant după naștere, atunci aceasta este o ocazie de a-ți reconsidera programul zilnic. Urmând câteva reguli, puteți preveni dezvoltarea atacurilor de migrenă:
- Pentru început, asigurați-vă că vă revizuiți programul de lucru și de petrecere a timpului liber. Desigur, noaptea copilul se trezește adesea, iar în timpul zilei femeile sunt ocupate cu treburile casnice. Dar ar trebui să înțelegi că dacă dormi mai puțin de 6-8 ore pe zi, atunci șansele de a face față unei dureri de cap sunt minime. Dacă odihna noaptea nu este posibilă, atunci trebuie să vă ajustați regimul pentru a dormi în timpul zilei.
- Medicii recomandă să petreceți timp în aer liber - va fi de folos atât copilului, cât șimamă. Oxigenarea sângelui ajută la a face față durerilor de cap.
- Acordați mai multă atenție nutriției. Din alimentație trebuie excluse alimentele care provoacă fluctuații ale tensiunii arteriale. Lista alimentelor interzise include ciocolata, dulciuri, carni prajite si carnati, citrice, cafea, branzeturi, fructe uscate, banane, alimente murate. Pe de altă parte, este important să saturați organismul cu vitamine și minerale. Alimentația ar trebui să fie cât mai variată posibil și să satisfacă toate nevoile corpului unei mame care alăptează și ale copilului.
- Petreceți mai puțin timp la computer și la televizor, nu citiți în lumină slabă. Uneori, durerile de cap sunt cauzate de oboseala ochilor.
- Păstrați-vă în formă. Exercițiile fizice regulate, fie că este vorba de un antrenament în sală sau de o alergare scurtă de dimineață, ajută la normalizarea tensiunii arteriale și la îmbunătățirea circulației sângelui, uniformizează hormonii.
- Învață să faci față stresului. Exerciții de respirație, o baie relaxantă, yoga - toate acestea vă ajută să reveniți și să scăpați de anxietate.
- Dacă mai apare o durere de cap, atunci nu trebuie să luați antispastice fără permisiunea medicului. Aceste medicamente provoacă vasodilatație, care la rândul său poate crește disconfortul.
În orice caz, trebuie să vă amintiți că un copil are nevoie de o mamă sănătoasă. De aceea, merită în primul rând să vă monitorizați propria stare. Dacă după naștere vă doare capul în fiecare zi, atunci nu trebuie să ezitați - cereți ajutor de la un specialist!
