Corpul uman este un mecanism biologic, chimic și fizic foarte complex. Iar munca lui depinde în mare măsură de modul în care este conectat cu mediul său și de cât de puternică este această conexiune. Cu alte cuvinte, activitatea tuturor organelor umane depinde de metabolism, i.e. procese chimice si biologice care asigura cresterea si dezvoltarea corecta a celulelor. În aceasta sunt implicate elemente vitale: proteine, grăsimi și, bineînțeles, carbohidrați. Fiecare dintre ele îndeplinește o funcție specifică. Proteinele sunt constructorii celulelor, iar grăsimile, împreună cu carbohidrații, reglează consumul de energie necesară în aceste scopuri. Pe lângă acestea, vitaminele și diferitele minerale oferă toată asistența posibilă în procesele metabolice. Oxigenul joacă un rol important în această problemă.
Metabolismul și componentele sale
Creșterea și dezvoltarea oricărui organism se realizează în două direcții, care au loc simultan. Aceasta este asimilarea (sinteza) - formarea de noi substanțe și asimilarea lor, iar disimilarea - descompunerea substanțelor organice cu formarea de produse de degradare, caresunt excretate din organism. Aceste fenomene complexe de interacțiune apar în etape. În primul rând, nutrienții intră în tractul digestiv uman cu alimente și apă și sunt absorbiți în membrana mucoasă a pereților săi. Apoi sunt transportate prin sânge către toate organele. Acolo sunt absorbiți, iar produsele de degradare sunt excretate din organism. Rolul metabolismului uman este enorm. Coordonează activitatea tuturor sistemelor în ansamblu, oferindu-le tot ceea ce este necesar și eliminând din ele tot ceea ce este de prisos, inutil și dăunător. Pentru ca organismul să funcționeze fără probleme, este necesar să existe un echilibru înțelept între aceste două procese - sinteza și degradarea. Dacă este încălcat, o persoană începe să depășească diverse boli.
Cauzele tulburărilor metabolice
Printre acestea, se poate evidenția ereditatea și consecințele diferitelor boli, dar cel mai adesea acestea sunt stilul de viață greșit al unei persoane și dieta sa. Mâncarea trebuie să fie echilibrată. Atât lipsa de micronutrienți benefici, de exemplu, în timpul anumitor diete, cât și supraabundența acestora cu abuzul excesiv de alimente bogate în calorii, în special de alimente grase, sunt foarte dăunătoare. Îndepărtarea în timp util a deșeurilor din organism este, de asemenea, importantă. Un stil de viață sedentar, lipsa de oxigen poate provoca constipație și, în consecință, tulburări metabolice.
Consecințele tulburărilor metabolice
Un astfel de proces, desigur, nu duce la nimic bun. Metabolismul necorespunzător al unei persoane poate fi cauza diferitelor boli. Tulburarea metabolismului carbohidraților este diabetul. Metabolismul necorespunzător al grăsimilor contribuie la depunerea plăcilor pe pereții vaselor de sânge, ceea ce, la rândul său, duce la boli ale inimii și ale vaselor de sânge. Eliminarea prematură a toxinelor din organism îl înfundă și îl otrăvește, provocând o serie de boli cronice. Rezultatul metabolismului necorespunzător este obezitatea, guta, diabetul insipid, leziuni grave ale mușchilor, oaselor și altor sisteme. Copiii sunt puternic afectați de tulburările metabolice, pot avea o întârziere în creștere și dezvoltare.
Prevenirea tulburărilor metabolice
O dietă echilibrată și eliminarea alimentelor cu colesterol vor ajuta la asigurarea unui metabolism adecvat. O cantitate suficientă de oxigen activează procesele metabolice în țesuturi. Selectarea corectă a vitaminelor și microelementelor va asigura o bună activitate a metabolismului apă-sare în celule. Stevia, o algă populară, poate fi de mare beneficiu.
