Mulți oameni din întreaga lume se confruntă cu problema balonării. Adesea acest simptom apare după 30 de ani sau la femeile însărcinate. Poate indica o boală sau o patologie. Cauzele balonării după masă și tratament sunt descrise în articol.
De ce apare acest fenomen?
Poate fi permanent sau poate apărea periodic. O creștere constantă a volumului indică de obicei afecțiuni ale cavității abdominale. Dacă fenomenul este periodic, atunci cauza balonării și a greutății după masă poate fi tulburările digestive. Cu acest fenomen, este probabilă acumularea de lichid sau gaze.
De ce apare balonarea după masă? Motivele pot fi diferite: de la utilizarea unei cantități mari de sifon și alimente grase până la o boală gravă. Cele mai frecvente includ următoarele:
- Dacă dieta include alimente cu multe fibre, atunci apar gaze în organism. Carbohidrații sunt ușor digerați, iar procesul de fermentație începe, ceea ce duce la greutate și balonare. Prin urmare, este important să fii atent cândconsumul de leguminoase, mere, ouă, pâine neagră, kvas, varză.
- Când mănâncă alimente, o persoană înghite aer. Și dacă se grăbește, îi plac gustările rapide sau vorbește în timp ce mănâncă, atunci intră mai mult aer în stomac decât este necesar. Acest lucru provoacă congestie în tractul gastrointestinal. Gazele pot provoca greață, durere ascuțită, pe termen scurt.
- Balonarea după masă poate apărea atunci când mănânci cantități mari de alimente. Acest lucru se observă de obicei atunci când se consumă multă mâncare la un moment dat. O cantitate mare de sare provoacă flatulență. Alimentele bogate în sodiu rețin apa și duc la balonare.
- Când motilitatea intestinală este perturbată, mișcările sale devin neregulate și haotice, ceea ce duce la sindromul colonului iritabil. O persoană are dureri frecvente, periodic apare nevoia de a scaun sau constipație.
- Greotatea și balonarea după masă apar cu colită, pancreatită cronică, enterită, gastrită. Mai mult decât atât, se va dovedi să determine singur unele afecțiuni. De exemplu, dacă stomacul se umflă după masă, atunci aceasta indică de obicei prezența gastritei sau pancreatitei.
- Balonarea și gazele după masă apar din cauza disbacteriozei intestinale. Intestinul gros conține în mod normal microbi benefici, deoarece aceștia servesc ca o apărare împotriva microbilor dăunători. Dacă proprietățile protectoare sunt reduse, în intestine apar microbi străini cu propriile metode de digerare a alimentelor (putrezire și fermentare), ceea ce duce la formarea de gaze.
- Adesea, acest fenomen chinuie în timpul sarcinii. Din timptermeni, acest lucru se datorează conținutului ridicat de progesteron, cu care nu numai mușchii uterului se relaxează, ci și funcția motorie a intestinelor și stomacului scade. În al 3-lea trimestru, acest lucru se întâmplă din cauza creșterii vizibile a uterului.
- O altă cauză este considerată a fi deficiența congenitală a enzimelor digestive, tulburările de alimentație, bolile gastro-intestinale.
- Acest lucru se poate datora constipației, atunci când organismul consumă puține fibre sau nu bea suficient lichid pentru a facilita mișcările intestinale regulate.
Pe lângă aceste afecțiuni, balonarea după masă apare din cauza blocării căilor urinare, diverticulite, apendicite, ulcere, boli biliare. Doar un medic poate determina tipul de boală.
Balonare persistentă
Dacă balonarea după masă este persistentă, ce o cauzează? Acest lucru este de obicei asociat cu o boală. Acest simptom apare adesea când:
- ciroza hepatică;
- peritoneal;
- pancreatită;
- disbacterioză;
- hepatom.
Factorii provocatori pentru oamenii sănătoși includ:
- Aport alimentar incorect, înghițirea unor porții mari cu o mestecare insuficientă.
- Mâncare alimente bogate în amidon.
- Dragoste pentru dulciuri și alimente bogate în amidon.
- Consum de sifon.
Va fi posibilă eliminarea formării crescute de gaze după tratarea bolii de bază sau corectarea dietei. Și pentru aceasta aveți nevoie de o consultație cu un specialist.
Alimente care provoacă balonare
Balonarea, eructatul după masă provine dinproduse multiple. Acestea includ:
- Fasole. Deși sunt adesea numite super-alimente care sunt înlocuitori grozavi pentru carne, fasolea și lintea pot duce la disconfort. Acest lucru se datorează prezenței oligozaharidelor dificil de digerat. Pentru a reduce efectul, înmuiați și clătiți înainte de a găti.
- Legume din familia cruciferelor. Acestea sunt varza, broccoli, conopida. Aceste legume au rafinoza, care este prost digerata pana ajunge in intestinul gros. Această situație necesită iaurt, care va crește creșterea bacteriilor bune în colon și va reduce balonarea după masă.
- Produse lactate. Conțin multă lactoză și cu intoleranță la această componentă pot apărea probleme digestive. Intoleranța înseamnă că organismul nu are enzimele necesare pentru digestia normală a produselor lactate. În acest caz, trebuie să-i excludeți din dietă.
- Create integrale. Alimentele bogate în fibre nu sunt numai bune pentru inimă și sănătate. Ele pot fi o problemă pentru unii oameni. Pentru balonare, consumați cereale integrale cu moderație.
- Îdulcitori artificiali. Astfel de componente duc de obicei la balonare din cauza faptului că nu pot fi digerate complet. Este recomandabil să evitați produsele cu îndulcitori artificiali, deoarece conțin multe componente chimice nenaturale care duc la iritația stomacului.
- Băuturi cu sifon. Acestea acumulează gaze și cresc balonarea. Nu bea sifon printr-un pai deoareceaceasta crește cantitatea de aer, crește disconfortul și microflora.
Excluderea acestor produse va scăpa de multe probleme digestive. Dar carnea va fi utilă - vițel, pui, curcan. Din produse lactate trebuie să mănânci brânzeturi tari, iaurturi. Dieta ar trebui să includă orez, legume, fructe, care trebuie supuse unui tratament termic. Din băuturi trebuie să folosiți ceaiuri din plante - din mentă, mușețel, sunătoare. Restabilirea dietei va îmbunătăți starea persoanei în ansamblu.
Simptome
Când balonați după masă, aspectul este probabil:
- senzații de plenitudine și greutate;
- durere sau colici în diferite părți ale abdomenului.
Colica intestinală dispare de obicei după trecerea flatusului. În acest caz, pot apărea greață, constipație sau diaree, un gust sau un miros nu tocmai plăcut în gură, pierderea poftei de mâncare, eructații.
Trebuie să consultați un medic dacă acest fenomen prezintă următoarele probleme:
- dureri abdominale severe și prelungite;
- greață;
- sânge în scaun;
- scădere în greutate;
- creștere a temperaturii;
- durere în piept.
Tulburările digestive prelungite, în care se observă formarea puternică de gaze, sunt însoțite de simptome de intoxicație - slăbiciune generală, insomnie, stare de rău, iritabilitate, depresie, dureri de cap, tulburări ale ritmului cardiac, dificultăți de respirație.
Diagnostic
Înainte de a stabili cum să tratezi balonarea și greutatea abdomenuluidupă masă, este necesar să se supună unei examinări și să se stabilească cauzele. Trebuie acordată atenție nutriției și modului de alimentație. Aceasta este pentru a determina ce alimente duc la formarea puternică de gaze.
Apoi medicul oferă indicații pentru procedurile necesare. De obicei, este necesar să vă predați și să treceți:
- cercetare bile;
- studiu al sucului gastric;
- analiza fecale;
- analiza fecale bacteriene;
- examinarea cu ultrasunete a sistemului digestiv.
În funcție de informațiile de diagnostic primite și de severitatea semnelor de flatulență, se stabilește un curs de tratament. Acest lucru ar trebui stabilit de un specialist, adică un medic.
Tratament
Când balonați după ce mâncați, ce să faceți? Ca și în cazul oricărei alte afecțiuni, este necesar să se elimine cauzele care duc la formarea puternică a gazelor. Ajută la programare:
- corectie nutritie;
- tratamentul bolii de bază;
- restaurarea funcției motorii;
- tratamentul dezechilibrului microflorei intestinale;
- eliminați gazele acumulate.
Acasa, este necesara normalizarea alimentatiei. Este important să eliminați din alimentație alimentele care emit foarte multe gaze în timpul digestiei. Acest lucru este valabil pentru varză, leguminoase, orez, lapte integral. Ar trebui să se consume pâine cu cereale integrale, produse lactate fermentate, legume și fructe proaspete.
Trebuie să faci mișcare în fiecare zi și să mergi cel puțin 3 km pe zi. În absența bolilor de organe, aceastaprogramul vă permite să eliminați balonarea și gazele după masă.
Dacă totul este despre disbacterioză intestinală, gastrită, ulcere sau enterocolită, atunci trebuie să tratezi boala în sine, care inițiază flatulența. Flatulența, care apare din cauza pancreatitei cronice, adică dintr-o deficiență a enzimelor pancreatice, este eliminată prin medicamente cu aceste enzime.
pastile
Balonarea severă după masă este tratată acasă cu medicamente:
- Carbune activat, produs sub forma de tablete. Cu flatulență, medicamentul este luat înainte de mese, 1-3 buc. Copiii sub 7 ani au nevoie de 1-2 comprimate. Clătiți cu apă fiartă.
- „Espumizan” și alte medicamente cu simeticonă. Medicamentul se ia sub formă de capsule sau emulsii, de 2-3 ori în timpul meselor. "Espumizan" este, de asemenea, utilizat pentru a ameliora o acumulare rară de gaze în intestine, care apare din cauza unei încălcări a dietei, după operații și cu constipație.
- Tabletele „White Coal” se bazează pe fibre alimentare. Sunt capabili să absoarbă toxinele și gazele. Acestea trebuie luate înainte de masă, 1-2 buc.
Trebuie avut în vedere că toți acești adsorbanți intestinali sunt agenți cu activitate crescută care colectează gaze, dar cauza principală a flatulenței nu este rezolvată cu aceștia. Prin urmare, aceste tablete trebuie utilizate numai pentru tratamentul simptomatic, cu încălcarea dietei: supraalimentare, otrăvire, consum de produse lactate, atunci când este detectată deficiența de lactoză.
Situațiile indicate nu suntsunt considerate cronice, iar flatulența este doar un simptom neplăcut, eliminat prin comprimate din balonare și formarea de gaze după masă. Dar înainte de asta, mai trebuie să consultați un specialist.
Remedii populare
Din durere și balonare după masă, puteți scăpa de medicina tradițională:
- Decoct de patrunjel. Avem nevoie de fructele plantei (20 g), care se toarnă cu apă caldă (1 cană). Se fierbe la abur o jumătate de oră și se răcește. Se strecoară și se consumă 1 lingură. l. De 4-5 ori pe zi.
- Apă de mărar. Veți avea nevoie de semințe uscate (1 lingură) și apă clocotită (1 cană). După 1-2 ore, strecoară și consumă ¼ cană de 2-3 ori pe zi.
- Decoct de pelin. Iarba uscată (1 linguriță) se toarnă cu apă clocotită (1 cană). Infuzia se efectuează timp de o jumătate de oră, apoi este necesar să se strecoare, să se răcească și să se ia 1 lingură. l. De 3 ori pe zi înainte de mese.
Dacă balonarea imediat după masă nu se datorează malnutriției, ci este considerată o consecință a unei boli, atunci cauza flatulenței trebuie tratată după consultarea unui medic.
Ce ar trebui să adaug la dieta mea?
Meniul ar trebui să includă alimente care redau motilitatea intestinală: legume și fructe fierte și coapte, pâine de grâu (măcinare grosieră), produse din lapte fermentat, terci de hrișcă și mei.
Există o dietă specială pentru a preveni formarea excesului de gaze:
- Pentru micul dejun aveți nevoie de terci de cereale, desert de brânză de vaci, smântână, prune uscate.
- Avem nevoie de muesli pentru al doilea mic dejuncu suc.
- Pentru cină, ar trebui să pregătiți piure de morcovi cu curcan fiert, bulion și ceai neîndulcit.
- Pentru o gustare de după-amiază, trebuie să coaceți un măr sau să gătiți terci de hrișcă și chiftele la abur.
- Pentru cină, ar trebui să bei iaurt fără grăsimi (200 ml).
Exercițiu terapeutic
Exercițiile de fizioterapie vă vor ajuta să scăpați de balonare. În plus, această metodă nu necesită medicamente:
- Bicicletă. Trebuie să stai întins pe spate. Picioarele trebuie să fie îndoite la genunchi și ridicate deasupra podelei. Efectuați mișcări similare cu mersul pe bicicletă.
- Înclinare. Este necesar să stai drept, să-ți depărți picioarele la lățimea umerilor. Ar trebui să vă aplecați înainte alternativ - spre picioarele stânga și dreapta. Repetați exercițiul în 3 seturi de 20 de ori.
- Trebuie să stai întins pe burtă, pe podea. Ar trebui să vă aplecați în coloana lombară și să puneți accent pe mâini.
- Barcă. Poziția de pornire nu trebuie schimbată. Trebuie să te întinzi pe burtă. Brațele sunt întinse peste cap. Trebuie să ridicați alternativ trunchiul cu brațele și apoi cu picioarele.
Masaj
Astfel de proceduri pot elimina și acest simptom neplăcut. În primul rând, ar trebui să simțiți ficatul. Formațiunile eterogene sau un organ mărit sunt semne care necesită îngrijiri medicale. În aceste cazuri, masajul nu trebuie efectuat. dopurile de gaz nu trebuie îndepărtate dacă există durere sau disconfort la locul cecului. Există și alte caracteristici ale masajului:
- Trebuie să găsim un loc unde se acumulează gaze. Uneori există mai multe dintre aceste site-uri.
- Dacă durerea se taie, ai nevoie de zona iliacă. Cu un micatunci când este apăsat, un sunet surdă cu sunete de eructat. Un stomac prolapsat nu trebuie masat.
- Atunci trebuie să găsiți dopul de aer inferior. Din partea inferioară, cu mișcări circulare, masați puțin intestinul pentru a îndepărta dopul.
- Când este întărit, scaunul este prezent. Acest dop este omis, dar este masat dedesubt.
Dopurile fecale și de aer se acumulează în intestine, așa că este necesar să se examineze cursul intestinelor de jos. Masajul se efectuează din partea liberă, îndreptându-se spre vârf. Clusterele nu trebuie tratate cu forța, deoarece un astfel de masaj este periculos. Tratamentul trebuie ales cu grijă.
La nou-născuți
Balonarea apare la 50% dintre copii. Cauza este considerată disbacterioză fiziologică. Microflora intestinală la bebeluși nu este formată, bacteriile putrefactive formează gaze care nu sunt eliminate prompt din intestine, deoarece funcția lor motrică nu este complet perfectă.
Semnele de balonare la bebeluși includ:
- capricii;
- refuz de mâncare;
- locuind picioarele și trăgându-le spre stomac;
- înroșire a feței.
Un mic masaj abdominal va ajuta: mișcările trebuie efectuate în sensul acelor de ceasornic. Copilul trebuie pus pe burtă pe un scutec încălzit. Apoi ar trebui să i se ofere un mijloc de a elimina gazele ("Espumizan", "Bebinos"). Se folosește un tub de evacuare a gazului, al cărui vârf este tratat cu vaselină și introdus în anus timp de 15 minute. Dacă mai aveți febră, diaree, atunci aveți nevoie de un medicAjutor. Specialistul va prescrie primul ajutor.
Prevenire
Nu există măsuri speciale de prevenire a balonării. Oamenii trebuie să urmeze reguli simple. Printre acestea:
- excluderea obiceiurilor proaste;
- urmând un stil de viață activ;
- urmează recomandările dietetice;
- luând medicamente prescrise;
- excluderea stresului.
Deoarece acest simptom este considerat o manifestare a unei boli a sistemului digestiv, este recomandabil să fiți supus examinărilor de către un gastroenterolog mai des. Acest lucru va preveni apariția și dezvoltarea multor afecțiuni.
