Metoda Bates este o metodă non-farmacologică de restabilire a vederii, care a fost inventată de oftalmologul american William Bates. Este important de menționat că această metodă nu este recunoscută de știință. A devenit cunoscut în 1917, când a început să ofere prin presă cursuri plătite pentru a-i învăța pe toți cei care își doreau exerciții speciale pentru refacerea vederii. Întreprinderea a avut succes și, după moartea medicului însuși, a trecut soției sale Emily și propagandistului Harold Peppard. Bates a susținut că metoda sa ar putea vindeca complet pacienții de hipermetropie, miopie, prezbiopie și astigmatism. În 1929, Comisia Federală pentru Comerț din SUA a declarat această tehnologie ca fiind frauduloasă. Cercetările moderne demonstrează că exercițiile sugerate de medicul oftalmolog american nu duc la nicio îmbunătățire vizibilă a vederii. În Rusia, această tehnică și-a găsit susținători, care o promovează activ de ceva timp.
Teorie
Esența metodei Bates se bazează pe două afirmații. Medicul credea că ochiul uman este capabil să efectueze procesul de acomodare, adică să se adapteze la condițiile externe în schimbare. Mai mult, acest lucru nu se produce din cauza unei modificări a curburii cristalinului, ci ca urmare a influenței active a mușchilor externi care îl înconjoară asupra formei globului ocular.
Acest punct central al metodologiei Batesian a fost testat și analizat în mod repetat. În special, Academia Americană de Oftalmologie a respins afirmația conform căreia globii oculari își schimbă forma pentru a oferi focalizare.
A doua poziție a metodei Bates a fost afirmația că principala cauză a deficienței vizuale este stresul mental experimentat de o persoană. Cu fiecare tip de anomalie oculară, el a corelat un anumit tip de stres, dându-i numele potrivit. Este de remarcat faptul că acest lucru se aplică nu numai erorilor de refracție, ci și altor tipuri de tulburări. De exemplu, strabism, prezbiopie, astigmatism.
Esență
Deci, care a fost baza metodei Bates de restabilire a vederii. Oftalmologul a susținut că cauza deficienței vizuale este stresul psihic pe care îl experimentează o persoană când încearcă să distingă unul sau altul. În special, miopia este cauzată de încercările de a vedea obiecte îndepărtate, iar miopia este cauzată de cele apropiate.
Pe baza acestui fapt, Bates a pus la îndoială nevoia de ochelari, argumentând că oamenii care nu au purtat niciodată ochelari s-au vindecat mult de problemele ocularemai eficient decât cei care le poartă tot timpul.
De aceea, inițial a respins ochelarii, iar dacă era imposibil să facă acest lucru fără a provoca inconveniente semnificative pacientului, atunci a permis folosirea lor doar pentru o perioadă scurtă de timp. De exemplu, când pacientul a fost forțat să continue să lucreze în timpul tratamentului și nu și-a putut îndeplini sarcinile fără ochelari.
Efectul mușchilor oculari asupra vederii
Metodele de tratare a vederii care existau la sfârșitul secolului XIX - începutul secolului XX, când trăia Bates, i se păreau ineficiente. A observat adesea că ochelarii pe care medicul i-a selectat pentru pacient nu au făcut față sarcinii principale de corectare a vederii. Drept urmare, după ceva timp au trebuit să fie schimbate cu altele mai puternice.
Pe baza acestor observații, precum și a propriilor cercetări, medicul a ajuns la concluzia că șase mușchi ai ochilor sunt responsabili de acuitatea vizuală. Sunt capabili să ajusteze focalizarea și să schimbe forma ochiului. La o persoană cu vedere normală, acești mușchi sunt într-o stare relaxată, în timp ce ochiul ia forma unei mingi. În această poziție imaginea este focalizată în mod ideal pe retină. Numai în acest caz putem vorbi despre viziune ideală sau aproape perfectă.
Când o persoană cu o vedere bună este forțată să înceapă să se uite la un obiect aflat în apropiere, mușchii lui transversali devin foarte tensionați. Mușchii longitudinali rămân într-o stare relaxată. Ca urmare, ochiul, conform lui Bates, își schimbă forma, întinzându-se înainte. Drept urmare, ia formaoval.
Dacă o persoană trebuie să ia în considerare un obiect situat departe, mușchii transversali ai ochiului se relaxează, ochiul revine la o stare sferică. Această descoperire l-a convins pe om de știință că miopia se formează sub influența tensiunii prelungite a mușchilor transversali. La rândul său, hipermetropia, în opinia sa, s-a format din cauza faptului că mușchii longitudinali au fost încordați o perioadă lungă de timp.
Bates i-a convins pe toți cei din jur că o persoană miopă este capabilă să-și refacă vederea dacă începe să întărească mușchii longitudinali, în timp ce îi relaxează pe cei transversali. Cu hipermetropie, acțiunile ar trebui inversate.
Pe baza cercetărilor sale științifice, oftalmologul a dezvoltat un sistem de exerciții care a ajutat la antrenarea mușchilor ochiului. Ca bază, a luat metodele care au fost folosite de indienii din America de Nord, care au fost întotdeauna faimoși pentru vigilența lor. Principiul tehnicii Bates eye a fost de a antrena unii mușchi în timp ce îi relaxați pe alții.
Exercițiu
Oftalmologul a sugerat să începeți restabilirea vederii prin achiziționarea de ochelari sau lentile slabe. El a atras atenția asupra faptului că în majoritatea cazurilor medicii prescriu pacientului ochelari, care sunt cu câteva dioptrii mai puternice decât vederea pacientului. Bates însuși a cerut să poarte ochelari care ar fi mai puternici decât vederea ta cu maximum una până la o dioptrie și jumătate.
Exercițiile Bates pentru restabilirea vederii trebuiau făcute în mod regulat. A dezvoltat mai multe opțiuni pentru gimnastică pentru ochi. Iată una dintre elecare a constat în efectuarea alternativă a mai multor acțiuni:
- Rotire lină a globilor oculari.
- Ridicând privirea în sus și apoi coborând-o.
- Întoarce privirea alternativ la stânga și la dreapta.
- Desenarea unui pătrat imaginar în diagonală în fața ta.
- Desen cu aspect de zig-zag și șerpi, precum și opturi și dreptunghiuri.
După fiecare exercițiu, era necesar să se odihnească ochii. Pentru a face acest lucru, a fost necesar să relaxați pleoapele și să clipiți activ timp de trei până la cinci secunde.
În prima săptămână, exercițiile de vedere Bates ar fi trebuit să fie făcute doar de trei ori. Apoi, la complexul acestor exercitii i s-au adaugat intoarcerile corpului, care trebuiau facute mai intai cu ochii deschisi si apoi cu ochii inchisi. În acel moment, medicul a sfătuit să se relaxeze cât mai mult posibil, să încerce să uite de probleme, să nu se gândească la nimic.
Un alt exercițiu Bates ar fi trebuit să fie făcut la apus sau în zori, când soarele nu este la apogeu. Pacientul trebuia să se întoarcă cu fața la fereastră, să închidă ochii și să înceapă să-și rotească trunchiul la dreapta și la stânga. Exercițiul trebuie repetat de două ori pe zi timp de cinci minute. Când nu este soare afară, se poate face la lumina lumânărilor într-o cameră întunecată.
Un alt sfat din Tehnica de recuperare Bates a fost să porți un bandaj care blochează lumina. A fost necesar să-l pui pe rând pentru fiecare ochi și apoi să-ți faci treburile obișnuite. În același timp, a fost necesar ca ochiul sub bandajtrebuie să rămână deschisă. Bandajul ar fi trebuit să fie purtat nu mai mult de 30 de minute.
Palming
Metoda Bates pentru restabilirea vederii s-a bazat pe un exercițiu numit palming. Pare simplu doar la prima vedere, în realitate nu este ușor să faci totul corect, mai ales să se potrivească cu partea psihologică.
Palmingul trebuia făcut după finalizarea oricărui set de exerciții. De fapt, acesta este un mod de relaxare a ochilor, inventat de Bates însuși.
Se cerea să se închidă ochii cu palmele, să se strângă degetele pe puntea nasului, imaginându-ne mental neapărat negru. Este important ca culoarea neagră să nu conțină pete sau lumini de culoare și să fie cât mai saturată posibil. În același timp, ar trebui să vă imaginați ceva plăcut, să vă relaxați cât mai mult posibil.
Efectuarea de exerciții de restabilire a vederii conform metodei lui Bates, palmierile trebuie repetate de patru ori pe zi. Durata fiecărui exercițiu este de cel puțin cinci până la zece minute.
urmăritori ruși
La un moment dat, ideile medicului oftalmolog american au devenit foarte populare la noi. În special, acestea au fost promovate de fiziologul Gennady Andreyevich Shichko.
El este un participant la Marele Război Patriotic, care, în ciuda faptului că a fost rănit la ambele picioare și a primit un handicap, a continuat să studieze și să lucreze. În 1954 a absolvit catedra de psihologie a Universității din Leningrad. După ce și-a susținut disertația despre activitatea nervoasă superioară a unui adult, a lucrat la Institutul de Medicină Experimentală. Un numar mare delucrările sale erau dedicate eliminării unei persoane de fumat și alcoolism.
În același timp, a susținut dezvoltările unui om de știință american, în URSS a apărut chiar și conceptul „metodei Shichko-Bates”. Ghenadi Andreevici i-a sfătuit pe pacienții sovietici cu vedere slabă să efectueze aceleași exerciții.
Vladimir Zhdanov
În prezent, propagandistul ideilor lui Bates în Rusia este Vladimir Georgievici Zhdanov, un popularizator de 69 de ani al metodelor non-medicale de a scăpa de dependența de tutun și alcool și de a restabili vederea. Este absolvent al Departamentului de Fizică al Universității de Stat din Novosibirsk.
Zhdanov susține că în 1994 și-a restabilit complet vederea după metoda unui oftalmolog american. De atunci, a început să răspândească aceste idei. În special, să țină prelegeri despre restaurarea viziunii în Rusia și fostele republici ale Uniunii Sovietice. El a organizat chiar și cursuri care au început să fie numite metoda Zhdanov-Bates, deoarece le-a completat cu utilizarea suplimentelor alimentare. În aceste cursuri, el nu vorbește doar despre o metodă care este considerată neștiințifică, ci vinde și suplimente nutritive și materiale metodologice proprii. Zhdanov însuși recomandă să luați aceste suplimente alimentare ca ajutor pentru a accelera recuperarea vederii.
Eficiența metodologiei
Această tehnică a fost folosită inițial în oftalmologie pentru a preveni tot felul de boli oculare. Datorită faptului că nu s-a dovedit științific că are măcar câtevaefect terapeutic, medicii au început treptat să se îndepărteze de utilizarea acestuia.
În prezent, unii experți pot recomanda acest antrenament al mușchilor ochilor după un efort prelungit. De exemplu, judecând după recenzii, tehnica de restaurare a vederii Bates ajută să vă relaxați la sfârșitul unei zile pline, când trebuie să lucrați constant cu hârtii sau la computer. Dar nu există niciun motiv să spunem că aceste exerciții vor ajuta cu adevărat la restabilirea vederii, nu. Pentru a face acest lucru, este mai bine să căutați ajutorul unui specialist cu experiență, care vă va sfătui un tratament eficient. Gimnastica pentru ochi poate fi folosită doar ca metodă auxiliară sau preventivă. Dar chiar și în acest sens, nu este întotdeauna eficient. În recenziile tehnicii Bates, majoritatea pacienților care au folosit aceste exerciții asupra lor înșiși au subliniat că acest lucru nu a dus la niciun rezultat.
„Arta de a vedea”
Învățăturile lui Bates s-au răspândit după ce oftalmologul l-a vindecat pe faimosul scriitor englez de science fiction Aldous Huxley. A scris chiar și o carte în 1943 numită „Arta vederii”, în care a povestit cum s-a descurcat cu o serie de probleme cu ochii, urmând sfatul unui american. În special, Huxley a menționat hipermetropie, tulburarea corneei în combinație cu astigmatismul, susținând că a reușit să scape cu succes de toate aceste probleme.
În 1952, Huxley a ținut un discurs la un banchet de la Hollywood, citindu-l cu ușurință fără ochelari. După cum a remarcat unul dintre jurnalişti, care personala fost prezent, la un moment dat scriitorul s-a poticnit, după care a devenit evident că nu era în stare să citească ceea ce era scris pe hârtie și și-a învățat dinainte discursul pe de rost. Ca să-și amintească ce era scris acolo, a adus hârtia din ce în ce mai aproape de ochi. Când nu distinge nimic, a fost nevoit să scoată o lupă din buzunar.
Ca răspuns la aceasta, Huxley a declarat că folosește o lupă în condiții de lumină slabă.
Biografia medicului
William Horatio Bates s-a născut la Newark în 1860. Și-a primit educația medicală de la Cornell și doctoratul de la Colegiul American de Chirurgi și Medici în 1885.
Și-a început cariera la New York ca asistent medical la Spitalul pentru Auz și Vedere din Manhattan. Apoi a petrecut doi ani într-un spital de psihiatrie din Bellevule. Din 1886, a lucrat ca medic personal la New York Eye Hospital, de atunci oftalmologia a devenit principala sa specialitate.
În 1896, a decis să părăsească practica medicală pentru câțiva ani pentru a conduce o serie de lucrări experimentale. Șase ani mai târziu, s-a întors totuși la muncă, începând să lucreze deja la Spitalul Charing Cross din Londra. După ceva timp, a deschis un cabinet privat în statul Dakota de Nord. Biroul lui era în Grand Forks. În 1910, a devenit medic cu deficiențe de vedere la Spitalul Harlem din New York, a lucrat până în 1922.
A murit în 1931, la vârsta de 70 de ani. Litigii despre deschismetoda continuă până în zilele noastre, deși merită să recunoaștem că sunt din ce în ce mai puțini susținători și adepți ai lui Bates în fiecare an. Majoritatea recunoaște caracterul neștiințific al teoriilor prezentate de ei, că de fapt s-au dovedit a fi eronate. Cu toate acestea, dezvoltarea tehnologiei medicale la începutul secolului al XX-lea nu i-a permis lui Bates însuși să înțeleagă acest lucru.
