Absența prelungită a scaunului, care este adesea însoțită de flatulență, se poate dezvolta la o persoană în mod neașteptat și absolut în orice moment, așa că întrebarea firească care apare într-o astfel de situație este cum să faci față balonării și constipației, ce boli le pot provoca și ce dietă ar trebui să urmez?
Astăzi, medicina cunoaște o mulțime de factori patologici care pot provoca această simptomatologie. Prin urmare, dacă constipația și balonarea cauzează un disconfort semnificativ, ar trebui să luați în considerare vizitarea unui medic care vă va ajuta să aflați cauza acestui proces și să vă prescrie terapia adecvată.
Concepte de bază
Această afecțiune în practica medicală se numește flatulență. Aceasta este o cantitate în exces de lichide, gaze și substanțe solide în lumenul intestinal. Acest simptom poate însoți o serie de boli și stări patologice, precum și poate apărea la persoanele sănătoase somatic. Compoziția gazului internMediul intestinal este foarte divers: ca volum, principalele sunt azotul, dioxidul de carbon si hidrogenul. În plus, se notează prezența oxigenului, amoniacului, hidrogenului sulfurat etc.
De unde provin gazele?
Conform diferitelor surse, de la 20 la 70% din volumul de gaz este înghițit în procesul de alimentație, o parte difuzează din sânge, restul se formează datorită activității enzimatice a microbilor din lumenul intestinal. În general, se acceptă faptul că volumul gazelor, care sunt produsul activității microflorei normale, în intestinul mic și stomac nu depășește 20%, în timp ce în intestinul gros aceste gaze sunt de origine endogenă în aproape 75–100% din cazuri.
Ce este constipația?
Constipația este absența mișcărilor intestinale care durează câteva zile. Sau o stare în care defecarea este dificilă. De regulă, astfel de probleme apar ca urmare a diferitelor tulburări ale sistemului digestiv.
Cauzele acestei stări patologice
Dacă o persoană este sănătoasă, atunci balonarea și constipația nu sunt considerate o patologie și nu sunt periculoase. Cert este că anumite alimente pot provoca formarea excesivă de gaze. Acestea sunt, de exemplu, kvas, bere, pâine neagră, drojdie. În plus, cauza acestei afecțiuni poate fi deficitul de lactoză, indigestia și supraalimentarea, consumul excesiv de sifon sau produse care sunt slab compatibile între ele. Motivul dezvoltării flatulenței și constipației poate fi o masă rapidă, când, împreună cu particulele alimentare insuficient mestecate, o persoană înghite aer. Constipația și balonarea sunt frecvente în cazul colitei.
Dacă situația continuă de ceva timp - o consecință a unei diete dezechilibrate, atunci starea se normalizează prin ajustarea atentă a meniului și utilizarea produselor lactate fermentate. Totuși, dacă intestinele nu funcționează corect, când constipația devine regulată și este însoțită de umflături, dureri severe, aceasta poate indica dezvoltarea unor patologii destul de grave.
Să ne uităm la cauzele comune ale constipației și balonării.
Factorii comuni care provoacă această boală
Când sunt constipate, fecalele devin tari și se acumulează în cantități mari în lumenul colonului. Ele împiedică îndepărtarea gazelor din intestine. Adesea, constipația și flatulența au cauze comune și includ:
- Aport insuficient de lichide.
- Dietă greșită.
- Fibre dietetice insuficiente.
- Mâncați alimente ușor digerabile care ajută la reducerea tonusului muscular.
- Luând anumite medicamente.
- Situații stresante frecvente și stres psihologic excesiv.
- Stil de viață sedentar.
- Obișnuințe proaste.
Ce boli pot provoca balonare și constipație?
Bolile care provoacă constipație și flatulență sunt următoarele:
- disbacterioză;
- helmintiaza;
- infectii intestinale;
- gastrită;
- colită;
- ciroza hepatică;
- pancreatită cronică.
În plus, un astfel de fenomen patologic poate fi principala manifestare a unei astfel de afecțiuni care pune viața în pericol precum obstrucția intestinală. Trebuie remarcat faptul că, cu această patologie, procesul de îndepărtare a gazelor este îngreunat semnificativ.
Balonarea persistentă, care este însoțită de constipație, se observă, de asemenea, cu inflamația pancreasului, care se dezvoltă din cauza unei încălcări a funcțiilor de producere a sucurilor digestive și a procesului de digerare a alimentelor.
Reacții alergice
Pe lângă factorii de mai sus, formarea excesivă de gaze poate provoca și reacții alergice, în care apar erupții cutanate și roșeață pe piele, nasul care curge. În această situație, eliminarea contactului cu alergenii este considerată primordială în tratamentul flatulenței. Durerea abdominală, balonarea și constipația pot fi foarte enervante.
Simptome ale unei stări patologice
Oricare ar fi factorul care provoacă apariția balonării și a constipației, prezența acestora este un motiv pentru a consulta un medic. Simptomele care sunt caracteristice acestei afecțiuni sunt următoarele:
- greutate în stomac;
- eructat, sughiț;
- senzație de sațietate;
- vârmuit, arsuri la stomac, colici intestinale;
- lipsa poftei de mancare;
- tulburare de somn;
- dureri de crampe;
- dureri și disconfort în abdomen;
- durere la nivelul inimii, tahicardie.
Manifestarea bolii la copii
Se credecă constipația și balonarea la copii în primele luni de viață sunt cauza principală a plânsului, a comportamentului agitat și a refuzului de a mânca (în 70% din cazuri). O afecțiune similară la un copil are o explicație fiziologică: sistemele enzimatice la momentul nașterii funcționează pentru a asigura nutriția lactotrofă. Sunt inferioare în raport cu alte produse, datorită cărora digestia bebelușului reacționează brusc la erorile din alimentația mamei. La copii, straturile musculare ale tubului digestiv nu sunt suficient formate, ceea ce duce la perist altismul imperfect. Secțiunea cardiacă și fundul stomacului sunt mai puțin dezvoltate decât secțiunea pilorică. Copiii au, de asemenea, disbacterioză funcțională, aciditate scăzută a stomacului, grade diferite de maturitate a intestinului gros, permeabilitate excesivă a epiteliului intestinal etc. Următoarele semne indică flatulență și constipație la sugar:
- fără mișcări intestinale mai mult de o zi;
- episoade de anxietate care apar după hrănire, fără cauză și se opresc spontan sau după aplicarea căldurii pe abdomen;
- perioadele de plâns apar sistematic, uneori în același timp sau la intervale regulate după hrănire;
- burtă umflată, greu la atingere;
- atunci când este anxios, copilul își trage picioarele până la burtă.
Prevenirea constipației și a flatulenței la nou-născuți constă în tehnica corectă de hrănire. Care este pericolul constipației, însoțită de flatulență?
Constipația prelungită cu balonare poate duce la dezvoltarea unor astfel de patologii:
- fisuri anale;
- umflarea hemoroizilor, însoțită de sângerare din rect;
- diverticuloză de colon;
- formarea proceselor inflamatorii la nivelul rectului și colonului sigmoid (proctosigmoidită, colită secundară);
- hepatită și boli ale tractului biliar;
- paraproctită.
Dacă fecalele stagnează în cecum, aceasta poate provoca enterita de reflux, în care fecalele pătrund în intestinul subțire și enterita se dezvoltă simultan.
Alungirea și extinderea intestinului
Adesea, flatulența și constipația sunt o condiție prealabilă pentru alungirea și extinderea rectului, ceea ce complică semnificativ tabloul clinic al bolii în sine și tratamentul acesteia. Cu toate acestea, cel mai periculos pentru o persoană este formarea de tumori maligne în intestine, a căror prezență este indicată de impuritățile sângeroase din fecale, pierderea rapidă în greutate și sănătatea prelungită.
Deci, ce să faci cu constipația și balonarea?
Diagnostic și tratament
Diagnosticul și terapia acestei patologii trebuie efectuate de un medic care va efectua studii pentru a exclude prezența unor astfel de boli:
- patologie hepatică;
- disbacterioză;
- nevroze;
- infestare cu viermi;
- hemoroizi.
Tratamentul constipației care apare în combinație cu flatulența implică:
- corectarea dietei;
- activitate fizică crescută;
- folosirea laxativelor și a altor medicamente;
- folosind medicină alternativă;
- gimnastică specială.
Un punct important în eliminarea acestei stări patologice este refacerea microflorei intestinale și procesul de formare excesivă a gazelor în sine. Tratamentul balonării și constipației se efectuează de obicei într-un mod complex.
Medicamente pentru eliminarea patologiei
Principalele categorii de medicamente pentru flatulență și constipație sunt:
- laxative;
- adsorbanți;
- produse enzimatice;
- antispumant;
- antispastice locale;
- prokinetics.
- pro- și prebiotice.
Ce pastile pentru constipație și balonare sunt prescrise? Cele mai cunoscute medicamente laxative includ: Bisacodyl, Senadexin, Glycelax, Guttalax, ulei de ricin.
Ca adsorbanți, medicii prescriu medicamente „Enterosgel”, „Laktofiltrum”, „Smecta”, cărbune activ, „Polysorb”, „Filtrum-STI”.
Categoria de produse enzimatice include Enzistal, Mezim, Pacreatin, Panzinorm, Festal, Creon, Micrasim.
Antispumante sau carminative sunt prescrise pentru a elimina excesul de gaze din intestine, iar cele mai populare medicamente din acest grup sunt: Simethicone, Espumizan, Pepsan-R Simicol.
Prokinetics sunt pastile care cresc motilitatea intestinală și ajută la constipație,balonare și gaze. Printre acestea se numără astfel de medicamente: „Motilac”, „Motilium”, „Passage”, „Trimedat”, „Gastricumel”, „Ganaton”, „Aviollant”.
Pro- și prebioticele stimulează creșterea florei normale în intestinul gros. Printre astfel de fonduri trebuie menționate: „Duphalac”, „Lactusan”, „Normaze”, „Maxilak”, „Bifilong”, „Bifinorm”, „Acipol”, „Acilact”, „Bifidin”, „Lineks”, „Bifiform”.
De remarcat că medicamentele cu efect laxativ sunt prescrise mai des pentru constipația cronică. Dar nu uitați că laxativele saline sunt contraindicate în constipația acută. În acest caz, este mai bine să acordați prioritate medicamentelor cu ingrediente din plante.
Dietă pentru constipație și balonare
Respectarea dietei corecte în patologie este extrem de importantă. În primul rând, trebuie să urmați regulile de combinare a produselor. Consumul de cacao, cafea și ciocolată este redus la minimum.
Regulile de bază de nutriție pentru patologia în cauză implică și:
- Mâncarea alimente și băuturi la temperatura camerei. Ceaiul poate fi băut la o oră după masă.
- Includerea în alimentație a produselor din lapte fermentat, legume, fructe (fibrele conținute de acestea activează perist altismul).
- Bea cel puțin 2 litri de apă necarbogazoasă pe zi. De asemenea, sunt permise băuturile din fructe, compoturile neîndulcite, sucuri diluate cu apă, ceaiul verde.
- Excluderea episoadelor de supraalimentare, mestecarea temeinică a alimentelor. Ultima programare - nu mai târziu de 3 ore înainte de a merge la culcare.
Ce mai sugerează o dietă pentru constipație și balonare? Normalizează funcția intestinală astfel de produse: varză murată, țelină, cicoare. Un decoct de semințe de in este foarte util. Frecvența flatulenței este redusă dacă includeți în dietă ierburi: cimbru, mărar, salvie, mentă, fenicul. Cantitatea de zahăr și sare ar trebui să fie strict limitată.
Recomandat pentru fierbere sau abur. Alimentele prăjite și crocante la cuptor sunt excluse din dietă.
Medicii recomandă pacienților să renunțe la obiceiurile alimentare proaste: gustări din mers, post, vorbit în timp ce mănâncă. De asemenea, ar trebui să urmați o dietă care va pune tractul digestiv să funcționeze la un anumit moment, ceea ce va ajuta la stabilizarea cantității de enzime și sucuri digestive eliberate în acest timp.
Pentru constipație și flatulență, este important să excludeți din dietă piureul și carnea tocată - în acest fel intestinele vor fi întotdeauna în stare bună și vor fi curățate de toxine mai repede.
Dimineața se recomandă să bei un pahar de apă caldă cu suc de lămâie. La micul dejun, cel mai bine este să mănânci o salată de fructe sau legume, terci fiert sau produse din lapte acru.
Ne-am uitat la cauzele și tratamentul constipației și balonării. Acestea sunt simptome foarte neplăcute care ar trebui eliminate cât mai curând posibil. Cu toate acestea, automedicația nu merită făcută - căutați ajutor de la profesioniști.
