Este foarte neplăcut când ești atacat de o durere de cap teribilă. Vreau să scap de el cât mai curând posibil, dar adesea nu există nicio dorință de a folosi medicamente. Ce sa fac? Este posibil să scapi rapid de o durere de cap fără a lua pastile?
De fapt, nu este deloc necesar să folosești medicamente din trusa de prim ajutor pentru o durere de cap. Încercați să scăpați de durere cu metode simple:
1. Frecați-vă tâmplele cu degetele arătător. Nu apăsați prea tare, doar faceți mișcări circulare ușoare. Acest lucru ar trebui să ajute.
2. Cum să scapi de o durere de cap fără pastilă? Luați o frunză mare de varză proaspătă, puneți-o pe frunte, acoperindu-vă în același timp tâmplele. Aceasta este metoda folosită de oameni pe vremuri pentru a scăpa de durerile de cap. Varza este excelentă pentru ameliorarea durerilor de cap. Păstrați foaia cel puțin treizeci de minute. Pentru comoditate, puteți lega o eșarfă în jurul frunții, astfel încât frunza de varză să nu cadă.
3. Cum să scapi de o durere de cap fără o pastilă în timpul lucrului? Pentru a face acest lucru, frecați ușor lobii urechilor. Nu apăsațiprea mult. Încet, fără prea mult efort, frecați lobii urechilor - acest lucru va ajuta la calmarea durerii. De asemenea, le poți cere colegilor să-ți maseze spatele. Acesta este excelent pentru durerile de cap, prin îmbunătățirea circulației sângelui și creșterea fluxului sanguin din cap.
4. Ce poți bea pentru o durere de cap? Pentru aceasta, este recomandată o ceașcă de cafea tare. Dar asta numai dacă aveți tensiune arterială scăzută. Dacă a sărit, bea ceai de plante cu mentă sau balsam de lămâie. Aceste plante medicinale sunt eficiente în scăderea tensiunii arteriale și în calmarea.
5. Cum să scapi de o durere de cap fără pastilă? Puteți să vă scufundați picioarele într-un lighean cu apă fierbinte timp de cinci până la zece minute.
6. Un mod ciudat și foarte nestandard pentru o durere de cap folosit de bunicile noastre este să mănânci un hering. Nu se știe care este puterea de vindecare, dar se spune că durerea dispare. Puteți mesteca și semințe de cimbru. Uleiul esențial conținut de acestea ajută la ameliorarea spasmelor și la scăderea disconfortului.
7. Dacă ai o durere de cap insuportabilă, socrul este un alt mod eficient de a scăpa de ea. Întinde-te pe o suprafață tare fără pernă, relaxează-te și stai nemișcat timp de o oră. O condiție prealabilă pentru această metodă este ca picioarele și brațele să fie la o distanță mică de corp. Se relaxează rapid, iar durerea de cap dispare.
8. Cum să scapi de o durere de cap fără pastilă? Trebuie să legați un bandaj strâns pe frunte. Pentru a face acest lucru, puteți lua o eșarfă obișnuită sau o eșarfă subțire și cumpoate fi legat mai strâns în jurul frunții. Mergeți cu un astfel de bandaj timp de cel puțin o jumătate de oră. Durerea de cap ar trebui să scape.
9. Una dintre cele mai eficiente metode este relaxarea completă. Pentru a face acest lucru, stați în poziția lotus, încercați să obțineți o relaxare completă. Gândește-te la lucruri plăcute - la odihnă, la mare, la viitor. Relaxarea vă va ajuta să scăpați de o durere de cap, iar gândurile bune și amabile vă vor ajuta să vă acordați într-un mod pozitiv și să vă îmbunătățiți starea de spirit.
