Fractura este o accidentare cu care se confruntă aproape toată lumea în timpul vieții. Cu toate acestea, definiția „fracturii de stres” sună oarecum confuză. O astfel de afectare este de altă natură și necesită un diagnostic mai amănunțit, iar cauzele unei astfel de fracturi sunt diferite.
Caracteristicile fracturii
Prin natura sa, țesutul osos are capacitatea de a se regenera, de a se autovindeca. Dar există cazuri în care aceeași sarcină afectează metodic osul, ceea ce duce la fracturi de stres. Astfel de leziuni au un alt nume - fracturi de oboseală.
Astfel de leziuni apar pe fondul faptului că țesutul osos nu are timp să se recupereze și se formează fisuri. Cel mai adesea, acestea afectează articulațiile de susținere ale corpului, în primul rând oasele picioarelor și picioarelor.
Cu cât activitatea fizică este mai constantă, cu atât este mai mare riscul de a suferi o fractură de stres a osului. După cum sa menționat mai sus, o astfel de leziune este o fisură în oase, care în timp se poate vindeca de la sine. Cu toate acestea, există cazuri când osul se rupe complet, ceea ce duce dejala o fractură normală și poate necesita intervenție chirurgicală. Depinde mult de starea generală a țesutului osos.
Cauzele unor astfel de fracturi
Statisticile medicale arată că astfel de daune apar atât din influențele externe asupra organismului, cât și din cauza bolilor cronice interne.
Principale cauze ale fracturilor de stres:
- Excesu exercițiu pe care oasele de susținere nu îl pot suporta.
- Antrenamente grele care se fac fără o pregătire adecvată.
- Haine și pantofi greșiți pentru antrenamentul sportiv obișnuit.
- Eșec într-un fundal hormonal stabil.
- Tehnica de exercițiu incorectă (plasarea incorectă a piciorului duce la o fractură de stres a piciorului).
- Când faceți exerciții fizice, schimbarea bruscă a podelei crește riscul de rănire.
- Lipsa sau absorbția slabă a vitaminei D.
- Osteoporoză cronică.
- Lipsa menstruației timp de trei sau mai multe luni la femei.
În ciuda capacității de recuperare, țesutul osos se poate uza sub influența stresului constant.
Cine este expus unui risc crescut?
Se obișnuiește să se evidențieze anumite grupuri de persoane care fac parte din așa-numitele grupuri de risc.
Fracturile de stres sunt cele mai frecvente în:
- Sportivi profesioniști.
- Oameni care trec exercițiul militar activpregătire.
- Femei cu nereguli menstruale.
- pacienți cu osteoporoză.
- persoane peste 40 de ani.
- Persoane cu un anumit tip de piele care afectează absorbția vitaminei D.
- Persoane cu picioare plate.
- Persoane care au un picior mai scurt decât celăl alt, ceea ce duce la o tehnică slabă de mers.
Grupurile de persoane enumerate ar trebui să știe că au un risc crescut de răni nedorite și necesită o prevenire competentă și sprijin corporal.
De exemplu, experții notează că o fractură de stres a osului metatarsian al piciorului este cea mai frecventă pentru sportivii grei. Aceste articulații sunt cele care reprezintă cea mai mare parte a sarcinii în timpul exercițiului.
Simptome principale
Spre deosebire de fracturile convenționale rezultate din factori traumatici externi, fracturile de stres au simptome diferite. În cazuri rare, acestea vor fi însoțite de durere ascuțită, care este considerată semnul principal al unui os rupt.
Prezentarea clinică a unei fracturi de stres:
- Durerea crește odată cu presiunea suplimentară asupra osului rănit, dar nu este resimțită în repaus. În cazul unei fracturi de stres a piciorului, durerea va fi simțită în timpul mersului.
- Umflarea în zona în care a avut loc vătămarea va fi semnificativ mai mică decât în cazul unei fracturi osoase normale.
- Posibilă vânătăi (hematom) în zona leziunii.
- Simptomele sunt cele mai pronunțate la palpare,care ar trebui să fie motivul pentru care mergi la medic.
Fracturile de stres ale picioarelor sunt considerate cele mai frecvente, pe baza statisticilor medicale. Picioarele preia cea mai mare parte a sarcinii atât în viața de zi cu zi, cât și atunci când faceți exerciții fizice.
Adesea, după ce a primit o astfel de vătămare, o persoană nu se grăbește să consulte un medic, atribuind simptomele unor răni mai ușoare. Astfel de acțiuni duc la faptul că durerea devine cronică (permanentă).
De-a lungul timpului, o fractură de stres nevindecată poate duce la o fractură osoasă reală și la alte consecințe nedorite care pot restricționa sever mișcarea unei persoane.
Medicii observă că, de exemplu, o fractură de stres a claviculei va fi caracterizată de durere pe tot brațul, iar acest lucru îngreunează și mai mult determinarea punctului principal de afectare.
Diagnostic și tratament
Pentru un diagnostic corect și în timp util, trebuie să fii vigilent cu privire la propria sănătate. În caz de durere bruscă, care nu a fost precedată de nici un stres sau vătămare suplimentară, trebuie să consultați un medic și să treceți la o examinare completă.
Când contactați un traumatolog, trebuie să fiți pregătit să treceți la examinări suplimentare:
- Raze X. Imaginea vă va permite să determinați mai precis prezența unei fisuri în os.
- IRM. Terapia prin rezonanță magnetică este utilizată în cazurile în care este dificil să se stabilească un diagnostic precis folosind raze X.
Diagnosticarea corectă depinde în mare măsură de zona în care s-ar fi putut produce fractura de stres. În unele cazuri, medicul traumatolog poate apela la analize fizice și poate cere pacientului să efectueze unele exerciții. Astfel de acțiuni se aplică și metodelor de diagnosticare.
Dacă în timpul examinării se constată prezența unei fracturi de oboseală, atunci pacientul este plasat și i se prescrie repaus complet. Durata tratamentului depinde de complexitatea fracturii.
Suportul medical al tratamentului depinde de starea pacientului. Analgezicele sunt necesare numai dacă durerea este constantă, altfel nu este necesară.
După îndepărtarea bandajului de ipsos, pacientul urmează un curs de reabilitare pentru a dezvolta cu atenție și competență membrul accidentat. Cel mai bine este să efectuați toate exercițiile sub supravegherea unui specialist.
Consecințe și prevenire
Consecințele unei fracturi de stres pot fi diferite, mult în această chestiune depinde de starea generală a țesutului osos al pacientului. Dacă vătămarea este diagnosticată în timp util și tratamentul este început, atunci vor fi necesare numai măsuri preventive în timpul vindecării.
În unele cazuri, o fractură de stres a piciorului necesită purtarea în continuare a pantofilor ortopedici. De multe ori trebuie să schimbați dieta și să reduceți intensitatea activității fizice.
Ca măsură preventivă care va sprijini organismul și va ajuta la evitarea slăbirii țesutului osos, se recomandă:
- Alternând diferite tipuriactivitate fizică.
- Corectarea dietei, adăugând alimente care conțin vitamina D.
- Când faceți sport, selectați cu atenție uniformele și echipamentul.
- Nu permiteți efort fizic brusc, creșteți-le treptat.
Majoritatea fracturilor de stres se vindecă fără sechele. Pentru a reveni la activitatea anterioară, trebuie să vă consultați suplimentar cu medicul dumneavoastră.
