Pregătirea pentru naștere este foarte importantă atât pentru viitoarea mamă, cât și pentru copil. La urma urmei, nu numai o femeie își ajută copilul să se nască, ci și el se mișcă de-a lungul canalului de naștere, participă la travaliu. Sănătatea și viața copilului depind de modul în care mama se va comporta în timpul nașterii. Aici este nevoie de pregătire informațională și psihologică.
Acest proces complex și natural
Nașterea este împărțită în trei perioade. Prima, cea mai lungă și mai dificilă, se caracterizează prin contracții. Durata sa poate fi de la câteva ore până la zile. În a doua perioadă are loc expulzarea fătului. El este cel mai important. A treia - perioada postpartum - se caracterizează prin nașterea placentei.
Începutul travaliului este prefigurat de contracții, cel mai important lucru aici este să fii atent la regularitatea acestora. Contracțiile uterine încep cu dureri abia perceptibile, trăgătoare în partea inferioară a spatelui și a abdomenului inferior. Apoi perioadele de contracții regulate ale uterului cresc la 1 minut, iar intervalele dintre acesteacontractiile scad de la 10-15 minute la 2-3. Femeile primitive experimentează această perioadă până la 16 ore sau chiar mai mult. Pentru femeile multipare, contracțiile durează 6-8 ore.
Depinde mult de modul în care se va comporta o femeie în timpul contracțiilor. Pentru a anestezia acest proces,
trebuie să știi câteva trucuri. Bebelușul are nevoie de oxigen, așa că la începutul contracției, trebuie să respirați adânc, apoi să expirați, acest lucru va asigura fluxul necesar de oxigen în sânge. Pentru a înțelege cum să vă comportați în timpul nașterii, trebuie să vă ascultați corpul, să vă puteți relaxa și să vă odihniți între contracții.
Dacă naști cu un partener, atunci cere-i să-ți maseze spatele, alternează-l cu respirația. Respirația corectă și regulată în timpul contracțiilor este cheia pentru finalizarea cu succes a primei etape a travaliului și eliminarea riscului de hipoxie la copil. Cand simti o dorinta irezistibila de a-ti goli intestinele, asta inseamna ca a doua etapa a travaliului a inceput. Trebuie să împingeți corect, astfel încât să nu existe rupturi perineale interne și externe. Încercările trebuie făcute astfel: când apare o luptă, inspiră adânc și ține-ți respirația, apucă-ți picioarele cu mâinile și, ridicând capul, trage-le spre tine, apăsând bărbia de piept. Când nu mai ai puterea de a împinge, expiră aerul. Astfel de acțiuni trebuie efectuate de trei ori în timpul luptei. Manipulările efectuate corespunzător în timpul încercărilor accelerează procesul de expulzare a fătului și reduc durerea. A treia perioadă este cea mai marescurtă și nedureroasă. Durează aproximativ 30 de minute.
Pregătire corectă
Tehnici de comportament în timpul nașterii sunt predate în multe clinici publice și private. Este foarte important să participi la astfel de cursuri, în special pentru acele femei care sunt însărcinate pentru prima dată și au o idee mică despre naștere. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci ascultați cu atenție medicul obstetrician și urmați toate recomandările acestuia pentru a da naștere unui copil sănătos, reducând în același timp durerea și accelerând procesul. Ajută la înțelegerea modului de comportare în timpul nașterii și diverse manuale tipărite pentru femeile aflate în travaliu, cu ajutorul cărora puteți învăța multe tehnici pentru ameliorarea durerii și puteți exersa respirația.
