Osteocondroza este o boală problematică a coloanei vertebrale, care afectează fiecare al patrulea locuitor de pe planeta Pământ. Printre cele mai frecvente boli din lume, această boală ocupă locul al doilea, după bolile cardiovasculare. Cel mai adesea, osteocondroza, a cărei fotografie vă este prezentată atenției, afectează coloana vertebrală lombosacrală.
Spatele suferă un stres constant, dar partea inferioară a spatelui suferă cel mai mult. Prin urmare, discurile intervertebrale din acesta sunt supuse unei deformări mai mari decât în alte departamente. Problemele cauzate de diferite boli ale spatelui sunt rezultatul unei șederi sistematice și prelungite a unei persoane în poziție șezând. Din cauza lipsei de activitate fizică rezonabilă, corsetul muscular începe să se schimbe, ceea ce duce la durere. Simptomele identificate în timp util și tratamentul prescris corespunzător vă vor ajuta să scăpați de durere și de boală în general.
Ce este osteocondroza?
Osteocondroza este o boală comună a sistemului musculo-scheleticaparat în care se modifică suprafața cartilaginoasă a oaselor. Cel mai adesea, această boală afectează coloana vertebrală lombosacrală. Mișcarea sa liberă și activă are loc datorită discurilor intervertebrale, care sunt o acumulare de țesut cartilaj.
Când aceste structuri sunt afectate de osteocondroză, a cărei fotografie o vezi, li se pierde elasticitatea, în timp se delaminează și se deformează. Ca urmare a unor astfel de modificări, distanța dintre vertebre este redusă. Rădăcinile nervoase sunt comprimate, apare durerea. Dacă boala nu este tratată, durerea și umflarea cresc, deoarece fasciculele nervoase ale vaselor de sânge devin și mai încălcate în timp.
Cum să știi ce este osteocondroza?
Osteocondroza este o afecțiune care afectează mulți mușchi și organe interne ale unei persoane, deoarece există o încălcare a fasciculelor neurovasculare, care afectează inervația și alimentarea cu sânge. Deci, dacă coloana lombară este implicată în proces, o persoană începe să aibă probleme cu sistemul digestiv și urinar, impotență. Diagnosticul exact se stabilește în funcție de localizarea durerii la nivelul coloanei vertebrale. În secolul trecut, osteocondroza era suferită în principal de persoanele în vârstă.
În prezent, oamenii foarte tineri sunt expuși la această boală. Potrivit statisticilor, în țara noastră, peste 90% din populație are vreo boală a aparatului de susținere. Mii de oameni suferă de o astfel de boală precum osteocondroza regiunii sacrale.coloana vertebrală, care afectează negativ funcționarea corpului în ansamblu.
Coloana vertebrală sacră
Coloana vertebrală este formată din mai multe departamente, dintre care unul este sacral. Are cinci vertebre, care, din cauza lipsei discurilor intervertebrale, sunt interconectate nemișcate și sunt parte integrantă a pelvisului. Coloana lombară are același număr de vertebre și discuri intervertebrale.
Osteocondroza este o boală caracterizată prin afectarea discurilor intervertebrale. Deoarece nu se află în regiunea sacră, prin urmare, osteocondroza acestei zone a coloanei vertebrale este foarte rară. Este una dintre etapele dezvoltării osteocondrozei lombare. Osteocondroza coloanei vertebrale lombosacrale este o leziune a discurilor. Sunt situate între vertebrele lombare și ultima vertebră care se atașează de sacru.
Stadii ale bolii
Dacă osteocondroza lombosacrală nu este tratată, boala va progresa și poate ajunge la ultima etapă de dezvoltare (sunt doar patru), ceea ce duce o persoană la dizabilitate. Să aruncăm o privire la fiecare.
- Stadiul inițial al bolii se caracterizează prin apariția fisurilor la nivelul discurilor intervertebrale. Există disconfort în partea inferioară a spatelui, care crește semnificativ în timpul efortului și dispare la odihnă. Durerea poate fi atât permanentă, cât și temporară, cu împușcături. Dar acest lucru nu cauzează inconveniente tangibile unei persoane și nu se grăbește să consulte un medic.
- A doua etapă se caracterizează printr-o scădere a distanței dintre vertebre, ciupirea terminațiilor nervoase și distrugerea inelului fibros. Durerea devine pronunțată, adesea dată la coapsă și la nivelul piciorului inferior. În timpul atacurilor există transpirație abundentă. O persoană dorește să ceară sfatul medicului.
- În acest stadiu al bolii există o curbură a coloanei vertebrale. Se simte o durere severă, care poate apărea în mod neașteptat și poate da la degete și la picior. Apar osteofite osoase. Încep să comprime vasele de sânge, nervii și țesuturile.
- Când boala ajunge la a patra, ultima etapă de dezvoltare, o persoană întâmpină mari dificultăți în timpul mișcării, deoarece coloana vertebrală este curbată. Există excrescențe pe oase. Osteocondroza lombosacrală în formă avansată duce la dizabilitate.
Care sunt cauzele osteocondrozei?
- Lipsa de activitate fizică. Este experimentat de persoanele care duc un stil de viață sedentar.
- Activitate fizică excesivă la nivelul coloanei vertebrale și ridicarea excesului de greutate. Această boală afectează adesea persoanele implicate în h altere.
- Poziție incorectă, poziție inconfortabilă a corpului în timpul somnului, la muncă sau la exerciții fizice, dacă acest lucru se întâmplă sistematic și pentru o perioadă lungă de timp.
- Predispoziție ereditară, anomalii în dezvoltarea coloanei vertebrale, structura fragilă a țesutului cartilajului.
- Picioare plate, în care piciorul nu este capabil să distribuie uniform sarcina pe întreaga coloană.
- Greutatea unei persoane, dacă acestadepășește cu mult norma.
- Leziuni ale coloanei vertebrale lombosacrale care pot duce la deformarea discurilor.
- Boli ale inimii, sistemului digestiv și endocrin.
- Boli ale coloanei vertebrale. Deci, artrita reumatoidă poate provoca osteocondroză a coloanei vertebrale lombosacrale.
- Dacă o persoană aderă la un stil de viață greșit: mâncatul la întâmplare, lipsa cronică de somn, nerespectarea rutinei zilnice, se confruntă în mod constant cu stres, predispus la depresie.
- Hiporăcire a corpului și expunere prelungită la curenți.
- Se schimbă odată cu vârsta, când discurile intervertebrale își pierd elasticitatea și încep să reacționeze brusc la tot felul de condiții adverse.
Simptome ale bolii
Când boala ajunge la a doua sau a treia etapă de dezvoltare, încep să apară simptomele bolii. O excepție poate fi hipotermia severă sau stresul suferit de o persoană. În acest caz, boala se face simțită cu accese de durere ascuțită deja în prima etapă de dezvoltare. În sine, nu amenință sănătatea umană. Dar dezvoltarea bolii este însoțită de simptome periculoase care conduc o persoană la dizabilitate, contribuie la dezvoltarea bolilor cardiace și vasculare și devin un impuls pentru începutul proeminenței discurilor între vertebre. Când o persoană are dureri de spate, cel mai adesea este osteocondroză lombosacrală. Simptomele bolii sunt:
- Durere cu mișcări bruște și efort fizic. Treptat, durerea devine mai frecventă și se prelungește. Ele pot apărea la cel mai mic efort, cum ar fi strănutul sau tusea. Durerea este însoțită de amorțeală.
- Pierderea senzației la picioare.
- Apar oboseala cronică și depresia constantă.
- Mobilitatea sacrului este perturbată.
Caracterizat prin osteocondroză lombosacrală a nervilor ciupit. Simptomele sunt caracterizate de alte senzații neplăcute:
- Apare slăbiciune musculară.
- Capacitatea reflexă a tendoanelor scade.
- Transpirația este perturbată.
- Apar spasme ale arterelor și o senzație de răceală la picioare.
- Funcționarea normală a organelor interne este perturbată.
Osteocondroză polisegmentară. Ce este?
Coloana vertebrală are 24 de segmente, cinci dintre ele aparțin regiunii sacrale. Fiecare segment are propriii nervi spinali responsabili de activitatea anumitor organe umane. Compoziția segmentului de mișcare a coloanei vertebrale include: vertebre adiacente cu ligamente și discuri intervertebrale. Osteocondroza polisegmentară a coloanei lombo-sacrale afectează mai multe segmente simultan.
Această boală poate fi identificată prin disfuncția organelor abdominale și durerea în pelvis. Ele pot apărea și în coapsă, piciorul inferior sau fese și pot fi însoțite de șchiopătură. Consecința acestei forme de osteocondroză poate fi deplasarea discurilor între vertebre. Acest lucru este periculos pentru că încep nervii spinalirestrânge. În timp, această afecțiune duce la încălcarea și inflamarea rădăcinilor.
Osteocondroza sacrală polisegmentară, ale cărei simptome sunt foarte diverse, afectează cel mai adesea coloana vertebrală. Durerea de spate împiedică adesea mersul și statul normal. Își face griji, chiar dacă persoana este nemișcată. Cauza acestei afecțiuni este un nerv ciupit. Această boală nu poate fi complet vindecată. Dar terapia potrivită va ameliora durerea, va preveni tot felul de exacerbări și complicații.
Cum să tratezi osteocondroza sacră cu medicamente?
Sarcina principală în tratament este de a elimina sau încetini procesele distructive din discurile intervertebrale. Osteocondroza lombosacrală, al cărei tratament începe cu ameliorarea durerii, nu poate fi eliminată fără tratament medical dacă boala a ajuns la a doua sau a treia etapă de dezvoltare. Numirea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi Diclofenac, Ibuprofen, Ketorol, Nimesulide și altele, este obligatorie. Dacă durerea este ușoară, medicul dumneavoastră vă poate prescrie aceste medicamente sub formă de gel, unguent sau cremă. Dacă este puternic - sub formă de injecții, capsule, tablete sau supozitoare.
În același timp, pacientul ia medicamente care ameliorează spasmele mușchilor coloanei vertebrale, cum ar fi Mydocalm. Cu durere foarte severă care nu este ameliorată de medicamentele enumerate mai sus, medicul prescrie Prednisolon, Dexametazonă și altele. Acestea sunt medicamente antiinflamatoare puternice, ele vor ameliora rapid durerea. Dar sunt folosite în cazuri extreme, deoarece aceste medicamente au efecte secundare.
Dacă durerea este foarte puternică, tratamentul se efectuează pe poziție. O persoană, întinsă pe spate, alege o poziție în care durerea este cel mai puțin simțită. De îndată ce dispare, se efectuează un complex de exerciții de fizioterapie cu o creștere treptată a sarcinii. În același timp, pacientului i se prescrie un masaj care relaxează, întărește mușchii spatelui și susține coloana vertebrală. Pentru a spori efectul terapeutic, sunt prescrise proceduri de fizioterapie.
Cum se vindecă osteocondroza?
Numai o sarcină pe coloana vertebrală nu îmbunătățește sănătatea. Este necesar un tratament medicamentos activ. Pentru a îmbunătăți circulația sângelui în zona coloanei vertebrale ajută: „Acid nicotinic”, „Trental”. Datorită acestor medicamente, fluxul de sânge către arterele coloanei vertebrale se îmbunătățește. Fluxul de sânge venos este activat de medicamente precum Askorutin și Troxevasin. Pentru a asigura fluxul de energie către celule, este necesar să se stimuleze metabolismul celular. Vitamina B contribuie la aceasta. Protejați țesutul cartilajului de distrugere, cum ar fi condroitina, Donna, Structum.
Tratament cu metode și mijloace populare
Cu o boală a coloanei vertebrale, oamenii se întreabă adesea cum să vindece osteocondroza. Dacă boala se află în stadiul inițial de dezvoltare, persoana nu se gândește să vadă un medic. Dar vrea să scape de simptomele nedorite. În acest caz, metodele și mijloacele populare vin în ajutor.
Durerile de spate pot fi eliminate cu un sucitor obișnuit. Trebuie să o luați alternativ, apoi în dreapta, apoi în mâna stângă și apăsați pe coloana vertebrală. Urmează exercițiulefectuați în mod regulat, iar rezultatul nu va întârzia să apară
- Depunerile de sare pot fi sparte folosind un sucitor. Pentru a face acest lucru, întindeți-vă pe spate și călătoriți timp de 15-20 de minute. O să te doară spatele a doua zi, așa ar trebui să fie. Nu înceta să faci exercițiul. Principalul lucru este regularitatea.
- Este util să aplicați comprese. Orice unguent pentru frecarea articulațiilor, cum ar fi „Sustamed”, „Chondroitin”, frecați pielea în regiunea lombară și acoperiți cu polietilenă. Este mai bine să folosiți în schimb frunze proaspete de liliac, mentă, salvie sau balsam de lămâie. Deasupra celui de-al doilea strat se impune frunze de varză sau brusture. Spatele este învelit cu o eșarfă sau o pătură de lână. Dacă nu aveți timp să vă culcați cu răbdare cu o compresă, o puteți repara și merge cu ea.
Rețete de medicină alternativă
Dacă boala nu este tratabilă cu medicamente, tratam osteocondroza acasă cu remedii populare. Rețete pentru unii dintre ei:
- Se aplică compresa de brusture pe partea inferioară a spatelui, acoperită cu celofan, apoi cu o eșarfă de lână și ținută timp de 20 de minute. Se prepară ușor un decoct: frunzele plantei se zdrobesc și se toarnă 250 ml apă clocotită. Se infuzează o jumătate de oră, se filtrează, se răcește. O cârpă moale este umezită în bulion. Compresa este gata.
- Comprima de fructe de soc. Tinctura din 4 părți de alcool și 1 parte de fructe de pădure se infuzează timp de 7-10 zile. Pentru o compresă pe spate, se diluează cu apă în raport de 1: 3.
- Decoct din rădăcini de pătrunjel. Se prepară după cum urmează: 3 lingurițe. plantă uscată și 500 mlapa se fierbe la foc mic, se filtrează și se ia 1 lingură. l. la fiecare 12 ore.
Exerciții din primul grup de complexitate
Sunt destinate vârstnicilor, în perioada de exacerbare și în stadiul sever al bolii. Exercițiile se efectuează întins.
- Întindeți-vă cu degetele întinse. Repetată de mai multe ori.
- Picioarele se îndoaie la genunchi. Alternativ, fiecare genunchi este strâns cu mâinile și tras pe sine și pe spate. Exercițiul se face de 10 ori.
- Poziția de pornire este aceeași. Un picior se îndreaptă și se ridică încet, apoi coboară. Repetați de 4-5 ori și treceți la a doua etapă.
- Dă-te jos de pe canapea și întinde-te încet, apoi eliberează tensiunea. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă aplecați și să mergeți șchiopătând cu brațele în jos.
Al doilea grup de dificultate
În continuare, vă vom spune ce exerciții sunt pentru osteocondroza lombosacrală a coloanei vertebrale, când boala se află în a treia etapă de dezvoltare.
- Complexul începe cu ultimul exercițiu al grupului precedent.
- Tnurul se întoarce la dreapta și la stânga cu brațele relaxate.
- Mâini în talie. Înclinările sunt făcute de 5 ori la dreapta și la stânga, înainte și înapoi.
- Toate mișcările ultimului exercițiu sunt conectate secvenţial. Mai întâi, pantele sunt efectuate în sensul acelor de ceasornic, apoi în sens invers acelor de ceasornic.
- Rotațiile corpului inferior se fac după asemănarea ultimului exercițiu.
- Stai pe picioarele îndoite, lasă mâinile în jos sau îmbrăcă-tesolduri. Îndoiți-vă în spate, omoplații înapoi. Apoi arcuiți-vă umerii, aduceți umerii împreună.
- Același exercițiu, doar în genunchi.
- Întindeți-vă pe podea și efectuați exercițiul din complexul primului grup cu tragerea de genunchi, dar cu o amplitudine mai profundă.
- Îndoiți genunchii și așezați-i alternativ la dreapta și la stânga.
Al treilea grup de dificultate
Exercitul fizic este disponibil persoanelor cu prima etapă de dezvoltare a osteocondrozei și în perioada de recuperare a organismului după o boală.
- Întinde-te pe spate, ridică-ți picioarele întinse și ține-le câteva secunde. Apoi coborâți, odihniți-vă și ridicați din nou. Faceți acest lucru de 10 ori.
- Întins pe spate, întoarceți încet ambele picioare la dreapta și la stânga în același timp. Repetați de 10 ori.
- Întinde-te pe spate, cu picioarele drepte. Făcând pași mici.
- Picioare încrucișate - foarfece. Nu uitați să vă odihniți.
- Întinde-te pe burtă, întinde-ți brațele de-a lungul corpului, ridică-ți corpul și balansează-te la dreapta și la stânga.
- Întinde-te pe spate, cu mâinile în spatele capului, ridică și coboară partea superioară a corpului de 10 ori.
- Îngenunchiați de aproape, ridicați piciorul drept și brațul stâng. Apoi invers.
- Stai pe podea, desfă-ți picioarele. Efectuați înclinări alternative ale picioarelor.
- Fă același lucru în timp ce stai în picioare. Pantele sunt adânci.
Exercițiile sunt împărțite în grupuri condiționat. În funcție de stadiul bolii și de antrenamentul sportiv, ele vor părea simple pentru o persoană și dificile pentru alta. Toată lumea va alege ceva între ele. Principalul lucru este să nu fii leneș și să faci aceste exerciții în mod regulat.
