Cu ritmul modern al vieții, o persoană obișnuită trebuie să rezolve mai multe probleme deodată. Creierul lui este supus la multe ore de stres, presiunea emoțională crește, în mod natural, există dureri la nivelul gâtului și gâtului.
Acest tip de sindrom de durere este unul dintre cele mai frecvente fenomene pentru persoanele de vârstă mijlocie și în vârstă, precum și pentru cei care, din mai multe motive, duc un stil de viață sedentar. Uneori durerea de gât și cap apare brusc, uneori crește treptat. Astfel de senzații nu sunt adesea luate în serios de către pacient - persoana ia un anestezic și își continuă activitatea.
Durerile de cap frecvente în spatele capului la persoanele cu muncă intelectuală pot provoca chiar „respect” și simpatie din partea altora. Aceasta mărturisește zelul și diligența lor deosebită. Cu toate acestea, mai devreme sau mai târziu, durerea de gât și cap va reduce nivelul de confort al unei persoane atât de mult încât va lua o decizie serioasă de a scăpa de ea.
Miogeloză
Cea mai banală cauză a miogelozei este compactarea și spasmul țesutului muscular al regiunii cervicale. Pacientul simte durere în ceafă șiameţeală. Mișcările umerilor sunt dificile și constrânse. Există o durere ascuțită în gât și gât în timpul exercițiilor fizice. Spasm muscular, capul se întoarce cu dificultate. Durerea în spatele capului și amețelile fac imposibilă navigarea adecvată în spațiu. O persoană are nevoie de ajutor urgent.
Miogeloza poate fi cauzată de o serie de motive, inclusiv:
- schiță;
- stres prelungit sau intens;
- încălcarea posturii;
- stați într-o poziție incomodă pentru o lungă perioadă de timp.
Stress
Durerile la nivelul gâtului pot provoca și stres psihic, provocat de stresul constant: cronic și acut. Bărbații cu vârsta peste 30 de ani și femeile sunt în mod special susceptibili la aceste tipuri de riscuri.
Tenire mentală sau fizică, oboseală
Lucrând rapid la un computer sau conducând o mașină, o persoană acordă deseori atenție poziției în care se află doar atunci când există dureri în gât sau în cap. Trebuie să fim cu ochii pe acest lucru.
Răziuni, boli cronice
Entorsele, leziunile, subluxațiile articulațiilor intervertebrale, spondilita și osteocondroza provoacă și dureri la nivelul gâtului și gâtului. Aceste boli afectează coloana cervicală și provoacă disconfort sever.
Hipertensiune arterială
Durerile de cap în spatele capului, în special în primele ore după somn, pot indica dezvoltarea hipertensiunii arteriale. Atacurile de amețeală, slăbiciune pot însoți durerea rezultată înspatele capului la dreapta sau la stânga. Uneori, pacienții descriu acest simptom ca un „cerc compresiv” pe cap.
Spondiloză cervicală
Când procesele laterale ale vertebrelor (osteofite) cresc și se deformează, se dezvoltă spondiloza cervicală. În acest caz, țesuturile ligamentelor renasc în țesut osos. Spondiloza este o boală a persoanelor inactive. În multe cazuri, persoanele în vârstă suferă de această boală.
Cu spondiloza cervicală, mobilitatea gâtului este redusă, capul este greu de întors, iar acest lucru provoacă dureri palpabile la nivelul gâtului și spatelui capului. Durerea care apare în centura scapulară superioară și spatele capului poate radia în toată spatele capului, urechi, ochi. Calitatea somnului se deteriorează semnificativ: pacientul se trezește din cauza tensiunii și durerii la nivelul gâtului.
Când apăsați înapoi pe articulația intervertebrală, durerea se intensifică. Spondiloza cervicală se manifestă clar atunci când pacientul își înclină capul pe spate.
Nevralgie occipitală
Chiar și o simplă mișcare a capului, tusea, strănutul provoacă „lumbago” ascuțit. Durerea din spatele capului iradiază spre spate, maxilarul inferior, urechi și coloana cervicală. Pentru a calma durerea, pacientul încearcă să-și țină capul într-o singură poziție.
Cauzele nevralgiei nervului occipital pot fi atât hipotermia, cât și răceala, precum și osteocondroza, spondilartroza și alte afecțiuni ale coloanei vertebrale.
Chiar și atunci când durerea ascuțită la întoarcerea gâtului se lasă, există presiune în partea din spate a capului și apare un spasm în mușchi.
sindrom vertebrobazilar
Ca o consecință a osteocondrozei cervicaleconsiderat sindrom vertebrobazilar. Pacientul are tinitus, apar amețeli, aspectul este „voalat”. În același timp, coordonarea mișcărilor este clar perturbată, pielea feței devine palidă, există o durere apăsătoare în ceafă, se observă greață, vărsături și sughiț. Din cauza înclinării, întoarcerii capului, o persoană își pierde echilibrul, se imobilizează, leșină.
Migrenă de col uterin
Caracterizată prin dureri intense la tâmple, partea din spate a capului, care iradiază către arcadele superciliare. Există o senzație de durere în ochi, sunt parcă stropiți cu nisip. Vedere încețoșată, tulburări de auz, tinitus, amețeli.
Migrena de col uterin, spre deosebire de hemicrania clasică, are un moment semnificativ (marker). Dacă apăsați cu degetul pe linia care leagă procesele spinoase și mastoide ale primei vertebre cervicale, durerea apare imediat și se intensifică. Deci, durerea cu compresie ușoară a aortei cervicale indică prezența unei migrene cervicale. În cazul hemicraniei adevărate, mai întâi, după o senzație de slăbiciune, apare durere în partea din spate a capului din dreapta.
Durere de tensiune
Cu citit, scris prelungit, dacă gâtul și capul sunt în poziție greșită, există tensiune musculară, există durere în ceafă. Acest tip de boală se numește cefalee tensională. De asemenea, apare dacă îți ții capul nemișcat pentru o perioadă lungă de timp în timp ce te uiți la televizor, lucrezi la computer sau faci sport. În aceste cazuri, durerea poate fi cauzată de tensiunea în mușchii responsabili de întoarcerea gâtului, extensorii profundi.
Simptome:presiune, creșterea durerii în partea din spate a capului și în partea frontală a capului.
Emoție, oboseală
Durerile de cap apar adesea din cauza neliniștii, concentrării la locul de muncă, suprasolicitarii. Există senzația că craniul este strâns de un cerc invizibil. Durerea nu este ascuțită, ci constantă. Mușchii tâmplelor, frunții, gâtului și occiputului sunt încordați și compactați. Durere la apăsare.
Medicii explică acest lucru spunând că concentrarea pe termen lung asupra unei acțiuni specifice este stimulul emoțional și fizic pentru contracția musculară continuă.
Adesea, acest tip de durere este însoțit de tinitus și amețeli fără greață.
Caracteristicile durerii
De obicei, pacientul nu poate identifica locația exactă a durerii resimțite. Mai ales dacă iradiază în alte părți ale corpului. Cu dureri în gât și în cap, este dificil să distingem cauza principală a apariției lor. Chiar și atingerile obișnuite ale spatelui capului provoacă disconfort și durere în toată partea superioară a gâtului, ca să nu mai vorbim despre întoarcerea sau înclinarea capului.
Autodiagnosticare?
Corpul uman este destul de complex. Diverse organe din el sunt interconectate, iar senzațiile dureroase din unul dintre ele depind adesea direct de starea celuil alt. Nu întotdeauna nici măcar un specialist poate pune un diagnostic corect pentru el însuși. Cel puțin va fi suficient de inteligent pentru a cere sfatul unui coleg.
În plus, nu merită riscul pentru o persoană obișnuită. La urma urmei, există adesea cazuri când, încercând să îndepărteze sindromul durerii, oamenii și-au permisbolile devin mai puternice sau se mută. Și dacă motivul constă în coloana vertebrală, este o prostie să iei pastile și tincturi pentru presiune!
Este mai bine să efectuați imediat o examinare cuprinzătoare cu un număr de specialiști: un traumatolog, un neurolog, un cardiolog, un medic cu exerciții fizice și un masaj terapeut.
Pentru a face un diagnostic precis și a determina cauzele sindroamelor dureroase, medicina modernă folosește imagistica prin rezonanță magnetică (RMN), raze X și alte metode. Numai după primirea rezultatelor examinării necesare, medicul poate diagnostica cauzele durerii și poate prescrie tratament.
Nu uitați, dacă durerea în spatele capului, gâtul răspunde la alte părți ale corpului - solicitați un diagnostic precis de la specialiști.
Prim ajutor
Când apare o cefalee severă în ceafă, în primul rând, este necesară îmbunătățirea cât mai mult posibil a mediului în care se află pacientul. Pentru a face acest lucru, trebuie să ventilați camera, asigurați-vă că nu există iritanți externi: lumină puternică, muzică tare și pătrunzătoare, sunete.
Apoi faceți un masaj ușor al brâului scapular, gâtului, spatelui capului. În același timp, încercați să nu puneți presiune asupra coloanei vertebrale. După aceea, se recomandă să te întinzi și să încerci să te relaxezi complet. Situațiile stresante și problemele care existau deja în timpul zilei au dispărut. Dacă vă faceți griji pentru cele viitoare, acestea nu vor deveni mai ușoare din asta. Deci, scoate-le din minte.
Chiar înainte de a vizita un medic, puteți lua medicamentul „Ibuprofen”, care reduce intensitatea durerii. Peștele gras conține acizi omega-3 care pot preveni inflamația.
Ca prim ajutor pentru durerea din spatele capului, puteți face un exercițiu de întindere și relaxare a mușchilor gâtului. Stai drept pe un scaun, nu te sprijini pe spate. Ne strângem capetele cu mâinile astfel încât degetele mari să fie pe pomeți, iar restul să fie pe ceafă. Acum, ținând capul în această poziție cu mâinile, îl înclinăm înapoi. Mâinile nu permit capului să se aplece pe spate. Țineți această poziție timp de 6-7 secunde, relaxați-vă și lăsați-vă pe spate în scaun. Faceți câteva repetări ale acestui exercițiu.
Acest lucru este adesea suficient pentru a opri durerea de cap.
Dacă durerea nu încetează mult timp, este necesar să se stabilească cauzele apariției lor. Ca măsură temporară, o pastilă sau un medicament tradițional poate funcționa. Cu dureri necontenite în spatele capului, nu trebuie să vă automedicați! Consultați un medic.
Măsuri de tratament
Când diagnosticul este stabilit cu acuratețe, medicul curant stabilește cursul tratamentului, ținând cont de caracteristicile individuale ale evoluției bolii. Tratamentul vizează în primul rând eliminarea cauzelor bolii.
Trei grupuri de medicamente sunt utilizate pentru tratament.
- Analgezice.
- Antiinflamator.
- Relaxante musculare.
În majoritatea cazurilor se folosesc metode de tratament destul de conservatoare: medicație, kinetoterapie. Cu defecte și leziuni - terapie manuală. Înotul și exercițiile fizice speciale sunt întotdeauna utile, dar în unele cazuri sunt pur și simplu necesare.
Rezultate remarcabiledă electroforeză: sângele curge către mușchii stagnanți, cantitatea de acizi lactici scade, provocând o senzație de arsură. Dacă sunteți predispus la dureri de cap, pentru a le preveni și elimina, este recomandat să faceți masaj de încălzire regulat al spatelui superior și al gâtului.
Exercițiul terapeutic este indicat pentru osteocondroză. Când se prescriu exerciții de terapie cu exerciții, de obicei este prescris un complex de vitamine. Unguentele de încălzire pot fi folosite pentru a îmbunătăți fluxul sanguin.
Intervenția chirurgicală este folosită doar ca măsură extremă, forțată. Acest lucru se întâmplă atunci când durerile la nivelul gâtului și gâtului devin frecvente, severe, durează mult timp, o persoană este limitată în mișcare, când o deteriorare generală a sănătății unei persoane devine o consecință a bolii. Dar, din nou, această măsură este aplicabilă numai dacă apar complicații grave sau prezintă un risc real.
Dacă cauzele durerii la nivelul gâtului și tâmplelor sunt stresul, ar trebui să le identificați și să încercați să le reduceți impactul.
Prevenirea durerii la nivelul gâtului și gâtului
Este important să înțelegeți lucruri simple: un stil de viață sănătos, fără obiceiuri proaste, exercițiile fizice regulate, o dietă specială și odihna adecvată sunt cheia pentru prevenirea și eliminarea durerilor de cap. Nu uitați și de perna ortopedică.
