Psihicul nostru este atât de profund și multifațet încât studiul lui nu are sfârșit. Doar oamenii de știință se vor ocupa de o ghicitoare, ea aruncă altele noi. Deci, relativ recent, derealizarea a apărut în lista problemelor de care se ocupă psihologia. Acest termen a fost introdus la sfârșitul secolului trecut, iar prima descriere a unui astfel de fenomen a fost făcută în 1873 de către psihiatrul M. Crisgaber. În acest timp, simptomele derealizării și cauzele apariției acesteia au fost studiate destul de bine și au fost dezvoltate metode eficiente de tratament. Cu toate acestea, derealizarea rămâne unul dintre cele mai interesante fenomene din psihologie, provocând o mulțime de dispute și discuții științifice.
Derealizare: ce este?
Înțelegerea acestui termen este ușoară dacă vă amintiți că prefixul „de” în multe cuvinte înseamnă opoziție, anulare, absență, excludere. De exemplu, criptare - decriptare, mobilizare - demobilizare. Adică, derealizarea înseamnă opoziție, excludere a realității.
În medicină, acest termen este explicat ca o astfel de stare a psihicului uman, în care percepția realității înconjurătoare este perturbată, iar lumea obișnuită și cea mailucrurile simple de zi cu zi încep să fie văzute dintr-un unghi complet diferit. Unii experți asociază derealizarea cu depersonalizarea, numind-o depersonalizare alopsihică, în timp ce alții nu văd prea multă diferență între aceste două stări. Acest punct de vedere este confirmat de faptul că multe simptome de derealizare și depersonalizare sunt identice. Ca atare, această afecțiune nu este considerată o boală. Medicii sunt mai înclinați să creadă că acesta este un mecanism de protecție unic al psihicului uman, care ajută la menținerea unei funcții stabile a creierului în anumite situații extreme care se dezvoltă în viață.
Simptome
Puțini oameni în viață nu au avut evenimente care ar putea „deranja”, să se cufunde în disperare, să ducă la tulburări psihice. Dar nu toată lumea, sub greutatea circumstanțelor, a început derealizarea. Sau poate că toți avem un astfel de fenomen, pur și simplu nu știm despre el? Pentru a înțelege, trebuie să cunoașteți simptomele derealizării. În această stare, există schimbări în percepția unor astfel de lucruri:
- culori;
- sunete;
- miroase;
- timp;
- spațiu;
- atingeți;
- obiecte din jur;
- activități zilnice;
- eu însumi.
Adică o persoană vede, simte, înțelege toate acestea, dar nu în același mod ca întotdeauna. Cel mai interesant lucru este că cei care suferă de derealizare sunt absolut adecvați și sunt bine conștienți că sunt, parcă, pierduți în spațiu și în realitate. Acest lucru le exacerba și mai mult.dezordine mentala. Uneori, simptomele derealizării pot fi „déjà vu” sau opusul său – „nu am știut niciodată așa ceva.”
Distingerea derealizării de alte boli mintale
Conform statisticilor medicale, aproximativ 3% din populația lumii suferă de derealizare într-o măsură sau alta. La pacienții cu schizofrenie, acesta este unul dintre principalele semne ale bolii. Simptomele derealizării sunt observate la aproape fiecare dependent de droguri care este „sub doză”.
Și totuși, această stare de spirit este diferită de boli similare. Deci, în timpul derealizării, nu există viziuni despre obiecte sau acțiuni inexistente, ca în cazul halucinațiilor. De asemenea, nu există iluzii cu privire la ceea ce se vede și se aude. Dereazizarea diferă de schizofrenie prin absența oricăror manii, automatismul mental al obsesiilor.
Motive
Este aproape complet dovedit că locuitorii mega-orașelor sunt mai predispuși la derealizare decât orașele și satele mici. Numeroase studii asupra acestei probleme au relevat faptul că persoanele suspecte, impresionabile, anxioase și prea emoționale se confruntă cel mai adesea cu derealizarea.
Motivele apariției sale sunt următoarele:
- stres transferat;
- lipsa obișnuită de somn, munca, după cum se spune, pentru a se uza;
- privare (suprimarea dorințelor mari și mici);
- imposibilitatea de a realiza planul;
- depresie, singurătate;
- luând medicamente psihotrope;
- panică cauzată de evenimente extraordinare;
- unele boli (distonie vegetovasculară, nevroze și altele).
Derealizare și osteocondroză cervicală
În unele boli, se poate observa și o astfel de tulburare mintală precum derealizarea, cu osteocondroza cervicală, de exemplu. Această boală se caracterizează prin afectarea discurilor intervertebrale din regiunea cervicală. Adesea, acest lucru duce la ciupirea terminațiilor nervoase și a vaselor de sânge, care, la rândul său, contribuie la apariția simptomelor de derealizare. Osteocondroza cervicală este provocată de: poziția incorectă a capului pe pernă, leziuni ale gâtului, aplecare sau scolioză, ținere forțată regulată a gâtului și a capului în poziții incomode (de exemplu, la locul de muncă). Dacă derealizarea este asociată în mod specific cu osteocondroza cervicală, pacientului i se prescrie un tratament adecvat. Psihicul pacientului este restabilit.
Derealizarea în copilărie și adolescență
Copiii, chiar și cei complet sănătoși, au adesea simptome de derealizare, cum ar fi să vadă lumea altfel, să se identifice cu un animal, să-și reprezinte corpul (brațele, picioarele, capul etc.) ei sunt în realitate. Nu este nimic periculos aici, este doar modul în care un copil învață să cunoască realitatea înconjurătoare.
Mai periculos dacă derealizarea are loc la adolescenți. Poate fi cauzată din aceleași motive ca și la adulți. Acestea sunt adăugate și acestea:
- procesul de a deveni personalitatea tinerilor;
- criterii ridicate de stima de sine;
- studiul anatomiei corpului tău și al aspectului suferinței,dacă ceva nu este ca ceilalți;
- instabilitatea psihicului încă neputernic.
Dacă există suspiciuni de derealizare, un psihoterapeut ar trebui să examineze adolescentul, să prescrie tratament și să dea recomandări, care pot diferi în fiecare caz.
Descrierea sentimentelor în timpul derealizării
Pe baza multor ani de experiență, psihoterapeuții notează la pacienți un astfel de sentiment de derealizare, pe care pacienții înșiși îl caracterizează drept un văl, sau o ceață care le ascunde lumea. Unii pacienți se simt ca și cum ar fi sub apă, totul li se pare atât de vag și schimbător. Aproape întotdeauna, oamenii doresc să depășească obstacolele neplăcute și să se întoarcă în lumea familiară.
O altă senzație în timpul derealizării este o percepție neobișnuită a oamenilor. Deci, există pacienți care cred că oamenii din jur au devenit ca manechine sau roboți, că nu există nimic viu în ei.
Sentimentul de derealizare schimbă adesea percepția obiectelor. Pacienților li se pare că lucrurile în sine încearcă în mod constant să atragă atenția, devenind intruzive.
Percepțiile modificate ale unora sau ale tuturor sunetelor, chiar și ale propriei voci și la unii pacienți ai propriului corp, sunt adesea înregistrate plângeri ale pacienților. Uneori, pacienților li se pare că corpul lui s-a dus undeva și le roagă celor din apropiere să simtă, să atingă, dacă brațul sau piciorul sunt la locul lor.
În general, cei care suferă de derealizare percep întreaga lume diferit. Astfel, au fost înregistrate cazuri când pacienții au comparat realitatea cupeisaje lunare. Li s-a părut că totul a înghețat, totul s-a cufundat în tăcere, liniște și un gol de gheață mortal.
Diagnostic
Stabilirea sindromului de derealizare nu este atât de ușoară pe cât pare, deoarece simptomele acestuia au o diferență destul de subtilă față de unele boli psihice. În mod ideal, un diagnostic de derealizare ar trebui să includă:
- anamneză;
- examinarea pacientului și clarificarea tuturor sentimentelor acestuia de către medic;
- utilizarea scalelor clinice (Nuller, Genkina);
- radiografie;
- Ultrasunete;
- EEG de somn;
- studii de laborator, deoarece derealizarea perturbă cantitatea de serotonină, norepinefrină și unii acizi).
Studiul bolii în fiecare caz specific trebuie să fie subiectiv (clarificarea pacientului dacă există cazuri similare în familia sa, dacă a mai avut simptome similare) și obiectiv (un sondaj între rude și prieteni).
În plus, medicul trebuie să verifice reflexele pacientului, starea pielii și caracteristicile fiziologice. Aproape întotdeauna, cei care suferă de derealizare sunt oarecum inhibați, lenți în a răspunde la întrebările adresate și vor adesea să se izoleze. Oamenii a căror percepție a sunetelor s-a schimbat ascultă constant, iar cei care au senzații de voal și ceață strabesc, privesc în spațiul înconjurător.
Scala Nuller
Aceasta este metoda de diagnosticare cea mai des folosită. Cu ajutorul acestuia, se determină gradul (scorul) severității derealizării. Scala Nuller este un chestionarcare enumeră toate simptomele cunoscute ale afecțiunii. Fiecare simptom, la rândul său, include mai multe manifestări. Pacientul completează un chestionar, notând senzațiile pe care le are. După aceea, medicul calculează „scorul”. Dacă există până la 10, atunci gradul de derealizare este ușor, dacă până la 15, atunci mediu, până la 20 - moderat, până la 25 - este clasificat ca derealizare severă. Cum să scapi de această afecțiune? Pacienții care au „notat” de la 18 puncte, medicii sfătuiesc să meargă la spital. În timpul atacurilor de derealizare, Nuller, un renumit psihiatru și om de știință, a sugerat să se administreze pacientului o doză fixă de diazepam. Acest medicament ameliorează un atac în aproximativ 20 de minute. În cazuri deosebit de dificile, același medicament este utilizat și pentru diagnostic.
Tratament
Oamenii întreabă adesea dacă „derealizarea ușoară” este diagnosticată, cum să scapi de ea și se poate face acasă? Medicii sfătuiesc în acest caz să elimine cauzele problemei (normalizarea somnului și a tuturor sarcinilor, îmbunătățirea alimentației). De asemenea, se recomandă schimbarea situației - luați o vacanță, plecați cel puțin o săptămână undeva într-un loc nou, întâlniți oameni noi. Acasă, este foarte util să faceți un duș de contrast, să vă frecați bine corpul cu un prosop și chiar mai bine - să faceți un curs de masaj, să faceți plimbări regulate în aer curat și să faceți sport.
Dacă este diagnosticată o derealizare severă sau moderată, tratamentul se efectuează cu medicamente și în spital. Pacienților li se prescriu antidepresive și tranchilizante în combinație cu un complexmultivitamine, cursuri psihoterapeutice, kinetoterapie specială.
Adesea, derealizarea nu este independentă, ci doar un sindrom care însoțește boli mai grave, așa că automedicația nu poate decât să agraveze problema. Cu un diagnostic corect, derealizarea este tratată concomitent cu boala de bază. Prognosticul în fiecare caz este individual.
Prevenire
Din păcate, nimeni nu este imun de evenimente extraordinare care pot izbucni în viață și se pot scufunda într-o stare de șoc, provoacă stres sever. Dar fiecare isi poate intari zilnic sistemul nervos, psihicul si corpul in ansamblu pentru a putea rezista necazurilor si a le suporta mai usor. Metodele de întărire sunt bine cunoscute de toată lumea. Acesta este:
- faceți sporturi fezabile;
- plimbări zilnice în aer curat;
- dietă echilibrată;
- rutina zilnică potrivită.
Pentru a evita sindromul derealizării, este foarte de dorit să poți trăi cu bucurie, indiferent de statutul și situația financiară. Asta înseamnă că trebuie să ai un fel de hobby (hobby) care să-ți ajute sufletul să se relaxeze din viața de zi cu zi, să nu se retragă în tine, să comunici cu prietenii, să-ți permită să schimbi situația cel puțin o dată pe an. Pentru a face acest lucru, nu este necesar să călătoriți în străinătate, puteți călători în jurul țării natale.
