Există un remediu pentru alcoolism? Desigur, da, dar această cale pare adesea prea complicată. A învinge o dependență înseamnă a deschide calea către adevăratul tău sine, a înceta să te minți pe tine însuți și a compensa problemele cu uitarea alcoolului. Sarcina nu este ușoară, dar destul de fezabilă. Pe de altă parte, o persoană dependentă are două căi: să se scufunde din ce în ce mai jos, sau să-și găsească putere în sine și să rupă cercul vicios, privind în fața vieții și pornind din nou drumul. Cei 12 pași ai Alcoolicilor Anonimi funcționează foarte bine în aceste scopuri.
Povestea alcoolicilor anonimi
Acest sistem nu a apărut astăzi. Din cele mai vechi timpuri, o persoană a căutat să găsească în societate pe cei care suferă de aceeași boală ca el. Împreună este mai ușor să îndurați toate greutățile tratamentului și să vă realizați ca parte a unei mini-societate este, de asemenea, mult mai ușor decât să fiți singuri și abandonați de toată lumea. Dacă vorbim despre programul 12 pași ai alcoolicilor anonimi, atunci funcționează de 63 de ani și deaceastă dată a fost recunoscută drept unul dintre cele mai eficiente sisteme de combatere a dependenței, iar această tendință este vizibilă nu numai în Rusia, ci în întreaga lume.
Noțiuni de bază ale programului
Nu doar specialiștii centrelor de tratament pentru droguri, ci și oamenii înșiși, care sufereau de dependență, confirmă că programul 12 Pași ai Alcoolicilor Anonimi este cel mai eficient în lupta împotriva dependenței. Este dificil de numărat numărul de persoane care au trecut prin aceste grupuri, deoarece prezența în ele este anonimă. Cu toate acestea, principala valoare este că o persoană nu urmează doar un curs pentru a elimina dependența fizică, ci trăiește o psihoterapie personală profundă, în timpul căreia viziunea sa asupra lumii ar trebui să se schimbe radical. Acesta este ceea ce face posibilă dobândirea unei calități complet nouă a vieții. Acest lucru este foarte important de înțeles și, cel mai important, de acceptat.
Platformă teoretică
La fel ca toate celel alte programe de tratare a dependenței, cei 12 pași de la Alcoolicii Anonimi au o bază. Aceasta este o teorie coerentă, care se bazează pe un model complex, biopsihosocial-spiritual al bolii. Toate aceste abordări sunt esențiale și fiecare poartă propria sa povară. Fără a dezmorți o persoană, este imposibil să mergi mai departe, abia atunci psihologii intră în lupta pentru un stil de viață sănătos. Ei pot găsi exact acele puncte de tensiune, acele momente dureroase, care sunt declanșatorii care duc la dependență. Terapia gest alt este instrumentul de bază pentru o astfel de muncă. Pe baza principiilor sale se împartalcoolici anonimi cu experiențele și sentimentele lor. Programul 12 Pași poartă valori de bază, dragoste și bunătate, precum și credință. Aceste cetăți au fost cele care i-au ajutat pe oameni să reziste în orice situație de viață cu mult înainte ca primul grup AA să fie organizat. Nu au venit cu nimic nou, ci pur și simplu au luat drept bază ceea ce îi ajută pe oameni să rămână treji.
Credință și religie: aceste concepte sunt aceleași?
De fapt, nu, poate de aceea nu există dezacorduri între oameni din întreaga lume, opinii și religii diferite. Toți sunt alcoolici anonimi. „12 Steps” este o carte care dezvăluie toate subtilitățile acestei abordări. Înțelegerea spiritualității aici este mult mai largă decât în orice religie anume. De aceea este ușor de perceput atât de catolici și musulmani, cât și de atei. În ciuda faptului că se numește orientat spiritual, nu poartă niciun conținut religios specific. Dacă ar fi fost cazul, programul nu ar fi căpătat semnificație la nivel mondial. Adică, programul Dumnezeu în 12 Pași este un fel de putere superioară, care în înțelegerea fiecărei persoane va fi a lui. Aceasta este sursa de resurse la care se adresează pacientul. Și cum îl numește, Isus, Buddha, spiritul strămoșilor sau conștiința colectivă, nu contează, principalul lucru este că o persoană simte sprijin în el.
Libertatea de alegere
Aceasta este principala diferență dintre 12 pași al alcoolicilor anonimi. Feedback-ul pacienților sugerează că aceștia au decis să se alăture rândurilor membrilor acestuiorganizații tocmai pentru că nimeni nu le-a obligat să facă nimic. Sunt liberi să vină la întâlniri sau nu. Programul este cu adevărat universal, lasă dreptul final de alegere pentru toată lumea. Introduceți doar numele problemei dvs. în loc de cuvintele „alcool” și „drog” - și veți obține o soluție gata făcută.
Poziția activă a pacientului
Aceasta este o condiție absolut necesară. Doar trecând profund prin fiecare dintre pașii săi, poți obține un rezultat bun. Orice problemă poate fi rezolvată prin astfel de cursuri, motiv pentru care grupul 12 Pași de alcoolici anonimi este cel mai bun asistent pentru fiecare dintre voi. Acesta este un model clar și bine structurat care descrie un program de acțiuni care implică activitate atât în interior, cât și în exterior. Adică munca se desfășoară simultan atât în interiorul tău, cât și în societate. Acest lucru ajută foarte bine la reorientarea unei persoane, pentru a scăpa de filozofarea inutilă. Este necesar nu numai să gândești, ci și să începi să faci. Teoria este foarte utilă, dar nu vei învăța niciodată să înoți citind o carte despre tehnica brasei. De asemenea, este imposibil să te ajuți singur studiind conținutul celor 12 pași.
Algoritm scurt sau ce trebuie să faceți
De fapt, totul este intuitiv simplu și clar, datorită acestui fapt programul 12 Pași ai Alcoolicilor Anonimi devine universal. Recenziile spun că chiar și o persoană fără studii medii poate naviga rapid șiîncepe să lucrezi asupra ta cu nu mai puțin succes decât, de exemplu, un psiholog cu studii superioare. Puteți considera programul ca un algoritm activ care contribuie la corectarea personalității și la schimbarea calității sale.
Primul și probabil cel mai dificil lucru este să recunoașteți problema. Acesta este cel mai mare și mai dificil pas. Nu pentru o zi, ci pentru totdeauna, cineva trebuie să-și recunoască neputința față de alcoolism. Acest pas provoacă rezistență în rândul multor începători și numai când trece timpul, aceștia încep să-i înțeleagă valoarea.
În continuare, există o căutare pentru o ieșire. Acesta este al doilea pas, care este să ajungeți la concluzia că numai o putere mai mare vă poate restabili sănătatea mintală.
Al treilea pas este din nou un test, o decizie. Și se realizează printr-o teză simplă și complexă: îmi încredințez viața lui Dumnezeu așa cum îl înțeleg. Și în acest stadiu, rugăciunile ajută foarte mult. Dimineața, pacientul îi cere lui Dumnezeu puterea de a rămâne treaz, iar seara îi mulțumește pentru darul zilei. Este atât o recunoaștere a prezenței unei puteri superioare, mai mare și mai puternică decât tine, cât și realizarea că nu ești indiferent față de ea.
În continuare, încep exercițiile practice, aceasta este introspecția. Al patrulea pas este să-ți evaluezi viața din punct de vedere moral. Sesiunile de grup îl ajută pe alcoolic, care vede doar răul în el însuși, să găsească binele din personalitatea lui. Așa se reface sufletul, ca și cum o persoană s-ar fi întors la casa lui părăsită și treptat începe să facă reparații majore.
Al cincilea pas este mărturisirea, adică recunoașterea adevăratei naturi a iluziilor taleînaintea lui Dumnezeu și a oamenilor. Aceasta este curățarea. Este necesar să ne despărțim de trecut. Remediați propriile neajunsuri și construiți conexiuni sociale sănătoase.
Al șaselea pas este să te pregătești pentru a scăpa de toate imperfecțiunile. Aceasta este calea propriei creșteri, recunoașterea faptului că întreaga cale a alcoolismului este compensarea stimei de sine scăzute. Pacientul din grup înțelege că trebuie doar să te iubești și că nu datorează nimic nimănui. Procedând astfel, fiecare pacient trebuie să recunoască că s-a comportat ca un copil impulsiv până acum.
Al șaptelea pas este smerenia. Pacientul cere o putere mai mare pentru a-și corecta defectele. Trebuie să înveți să vorbești cu umilință despre cele mai dificile și neplăcute momente din viața ta altor oameni. Aceasta este o altă cărămidă care nu este atât de ușor de pus.
Al optulea pas - acum pacientul este gata să se întoarcă în societate, la vechile sale conexiuni care sunt importante pentru el. În același timp, sarcina este din nou dificilă - să faci o listă cu oamenii cărora le-ai rănit. În acest moment, membrii trupei sunt plini de dorința de a remedia.
Al nouălea pas este continuarea lucrărilor de revenire la societatea obișnuită. Alcoolicul își despăgubește personal toate persoanele enumerate la pasul anterior.
În al zecelea pas, membrii grupului continuă să introspecteze și să-și recunoască imediat greșelile dacă le fac.
Al unsprezecelea pas este să te străduiești să devii mai aproape de Dumnezeu prin rugăciune și reflecție.
În sfârșit, pasul final, care poate dura la infinit, este transferul de experiență,ajutând alți alcoolici.
Lucrul cu dependenții de droguri în Sankt Petersburg
Această organizație funcționează de mulți ani la rând, primul centru a fost înființat acum 14 ani. Astăzi există filiale în toate orașele mari ale Rusiei. Programul 12 pași ai alcoolicilor anonimi este folosit ca metodă principală. În Sankt Petersburg, mulți oameni cunosc această organizație și au încredere în autoritatea specialiștilor ei, deoarece rezultatele sunt cu adevărat uluitoare. În același timp, întâlnirile alcoolicilor înșiși sunt doar o parte dintr-o mare lucrare.
Specialiștii centrelor țin cont de caracteristicile individuale ale fiecărui client și, în plus, îndeplinesc o altă misiune importantă, ajutând rudele să facă față codependenței. Pentru pacienții centrului și rudele acestora sunt organizate diverse evenimente, educație familială, prelegeri juridice, prelegeri despre igiena medicală. Specialistii centrului dau garantia deplina de a scapa de toate tipurile de dependenta daca sunt respectate toate recomandarile date de specialisti.
Ce se întâmplă în clasă?
Alcoolicii Anonimi „12 Pași” este un fel de comună unită printr-un singur scop - să nu te mai degradezi și să te distrugi și să începi o viață normală. Este foarte important ca la cursurile din apropiere să fie prezenți nu medici, profesori și psihologi cu prelegeri uneori de neînțeles, ci aceiași oameni ca însuși alcoolicul nou convertit. Foarte des poți auzi fraza pe care doar cineva care a experimentat pofta de alcool sau de droguri o poate înțelegepersoana dependenta. Aici, în grup, asta se întâmplă. Toți oamenii cu o singură poveste se adună aici. Motivele sunt diferite pentru fiecare, căderea este mereu aceeași. Nimeni nu va certa sau nu va încerca să refacă, totul este complet voluntar. Este foarte remarcabil că nu există lideri și organizatori, fondatori. Fiecare sesiune poate fi condusă de persoane diferite.
Acest lucru face sistemul și mai flexibil. Da, sunt cei care vor să plece la prima lecție. Dar această decizie a tuturor, spitalizarea forțată și un curs de tratament nu vor da nici un rezultat dacă o persoană nu își propune să-și schimbe viața. În mod surprinzător, în sala de clasă, toată lumea, de fapt, repetă povestea vorbitorului anterior și următor. În același timp, este foarte valoros ca oamenii care sunt deja treji să recunoască de câțiva ani: „Sunt alcoolic”. Acest lucru îi ajută pe începători să înlăture bariera și să-și recunoască problema. De aici începe un tratament suplimentar.
Rezumat
Programul în 12 pași este una dintre cele mai bune metode de reabilitare a persoanelor dependente. Sunt activiști care adună un grup și călătoresc mult dincolo de oraș, la o fermă sau pur și simplu la munte, unde poți locui în corturi. Aerul proaspăt, munca fizică și separarea de fostul mediu, împreună cu întâlnirile obișnuite, dau rezultate bune. Rămâne doar sarcina de a reveni la ritmul obișnuit pentru a evita tentația de a reveni la vechile obiceiuri.
