Un număr destul de mare de oameni cred că numai femeile obeze și gravide pot avea o burtă voluminoasă. Acest lucru nu este în întregime adevărat. Uneori, acest simptom poate indica tulburări în organism, de exemplu, din cauza alimentației proaste.
Masajul abdomenului trebuie făcut dacă o persoană dorește să-l strângă. Va ajuta la eliminarea volumului inutil, a toxinelor și a toxinelor, îmbunătățind starea pielii. Există mai multe tipuri de efecte asupra acestei părți a corpului, dar în acest caz vom vorbi despre efecte cosmetice cu elemente terapeutice. Masajul abdominal poate fi efectuat la domiciliu, se efectuează într-un curs. Cu o combinație potrivită de acțiuni necesare și o nutriție adecvată, aproape oricine va obține rezultatele dorite. Există
mai multe tipuri de masaj pentru a ajuta la eliminarea excesului de grăsime din abdomen: ciupit, cupe de silicon, cu miere.
În primul rând, ar trebui să ungeți zona cu o cremă sau ulei special, apoi să vă încălziți și să întindeți mușchii. Pentru a face acest lucru, întindeți-vă pe o suprafață plană pe spate și începeți să vă ciupiți în sensul acelor de ceasornic. Merită de fiecare datătrage mai mult pielea. Trebuie să efectuați aceste mișcări până când pielea devine roșie. Toate manipulările nu trebuie să fie ascuțite și puternice, deoarece este imposibil să apăsați direct pe abdomen. Acest masaj cu ciupit tonifică și netezește perfect pielea.
Bocanele speciale din silicon cumpărate de la o farmacie vor ajuta la accelerarea proceselor metabolice. Masajul abdomenului, efectuat cu ajutorul acestora, va putea scăpa de grăsime într-un timp destul de scurt. Mai întâi, turtiți borcanul cu degetele și aduceți-l cât mai aproape de piele, apoi slăbiți presiunea asupra borcanului. Acest lucru va face ca pielea să „suge”. Cu toate acestea, nu este necesar să păstrați acest instrument la un moment dat pentru o perioadă lungă de timp, altfel va apărea o vânătaie. Prin urmare, tragerea borcanului de-a lungul întregii zone cu probleme cu mișcări netede va duce la rezultatele dorite. Acest masaj al abdomenului după naștere va ajuta. Stimulează bine mușchii.
Un masaj pe burtă făcut cu miere are, de asemenea, un efect bun. Merită să folosiți miere naturală pentru aceasta. Nu numai că va ajuta la eliminarea depunerilor inutile, ci și la eliminarea toxinelor din organism.
Două lingurițe de produs sunt suficiente pentru el. Opțional, puteți adăuga ulei esențial, dar nu mai mult de cinci picături. Tehnica masajului este destul de simplă. În primul rând, ar trebui să puneți miere pe palme, după care începem să mângâim pielea. Pe măsură ce se îngroașă, produsul apicol începe să lipească mâinile de suprafața abdomenului. În acest proces, observați că din pori aparelichid. Aceasta este zgura. Masajul valorează aproximativ 10-15 minute. După procedură, este indicat să faceți un duș cald, care va avea un efect relaxant asupra mușchilor. Un efect mai stabil și mai rapid poate fi obținut prin alternarea sarcinii și mișcării. Masajul pentru abdomen cu miere ar trebui să constea în 10-15 ședințe efectuate la două zile.
În concluzie, aș dori să spun că acest tip de impact asupra zonei cu probleme va fi eficient doar cu o combinație de produse potrivite și sport. În plus, merită să ne amintim că masajul abdominal are o serie de contraindicații, așa că consultați-vă medicul înainte de a începe cursul.
