Baie caldă - un loc pentru relaxare și odihnă. Apa relaxează corpul și calmează mintea, ameliorează oboseala și stresul. După cum sa dovedit, a face o baie poate fi nu numai plăcută, ci și o procedură utilă. Hidromasajul este o practică de wellness care câștigă din ce în ce mai multă popularitate. Se realizează prin jeturi de apă, care sunt ejectate sub presiune de la duze speciale.
Un tratament de hidromasaj plăcut este mai blând decât un masaj clasic. Ca urmare, probabilitatea de a vă afecta sănătatea este redusă, dar efectul de vindecare trebuie să aștepte mai mult. Multe stațiuni și sanatorie au adoptat hidromasajul. Contraindicațiile și indicațiile pentru utilizarea sa sunt de așa natură încât aproape toată lumea poate experimenta efectele benefice ale acestui proces minunat.
Efect de hidromasaj
Este posibil să faci o baie, să faci un masaj și să-ți îmbunătățești sănătatea în același timp. Este ideal pentru hidromasaj. Are un efect benefic asupra celor nervoșisistem, crescând astfel imunitatea și îmbunătățind bunăstarea generală. Această procedură plăcută ajută la eliminarea venelor varicoase, îmbunătățește fluxul sanguin și fluxul limfatic. Hidromasajul ameliorează tensiunea, elimină umflarea, promovează recuperarea rapidă a articulațiilor și ligamentelor deteriorate. Îndepărtează deșeurile și toxinele, ajută la eliminarea celulitei și a excesului de greutate.
Pielea va fi încântată de un astfel de masaj. Pielea va deveni elastică și elastică, va dobândi o culoare frumoasă și sănătoasă. Hidromasajul va face cicatricile mai putin vizibile, va inmuia aderenta. Insomnia cronică va fi eliminată dacă se fac în mod regulat astfel de băi. Trebuie respectate aceleași măsuri de precauție ca și în cazul altor proceduri de apă folosind hidromasaj. Contraindicațiile și indicațiile în piscină sunt cam aceleași ca aici, dar cu câteva avertismente. La urma urmei, acesta nu este doar divertisment, ci o procedură medicală.
Hidromasaj: indicații, contraindicații
Hidromasajul ajută la rezolvarea unei game largi de probleme, fiind un medicament eficient, dar sigur. Este folosit pentru a elimina oboseala cronică și insomnia. Restaurează performanța sportivilor și a persoanelor implicate în muncă fizică grea. Hidromasajul ameliorează spasmele și durerile. Este utilizat pe scară largă pentru întărirea sistemului imunitar și prevenirea bolilor virale. Unele boli ale tractului gastrointestinal lasă și o persoană care a suferit hidromasaj. Indicațiile de utilizare în depresia cronică evidențiază efectul de relaxare profundă al acesteiafonduri.
Există puține contraindicații pentru hidromasaj, dar ele există. Nu puteți recurge la această procedură pentru boli infecțioase, sarcină, dermatită și sângerare. Nu trebuie să vă scufundați într-o baie caldă de masaj pentru oncologie, urolitiază, ischemie și hipertensiune arterială. Hidromasajul este, de asemenea, contraindicat persoanelor care au avut un atac de cord sau care se confruntă cu o exacerbare a oricărei boli. Indicațiile și contraindicațiile pentru picioare sunt aceleași ca și pentru restul corpului.
Căzi cu hidromasaj
Baia oferă un efect cuprinzător asupra corpului datorită unui design atent. Are un sistem de duze amplasate in locuri strict delimitate. De obicei, două dintre ele sunt rezervate pentru picioare, unul pentru spate și încă două pentru abdomen și șolduri. Cu toate acestea, în funcție de categoria de preț și de producător, configurația poate fi foarte diversă.
Principiile de bază ale hidromasajului trebuie respectate indiferent de designul produsului. Jeturile de apă merg de la periferie spre centrul corpului. Este important ca jetul să meargă tangențial și să nu se lovească de piele, chinuindu-i suprafața delicată. Duzele pentru diferite părți ale corpului au un design diferit. Depinde de sensibilitatea zonei afectate. Băile de acasă și dispozitivele medicale fac hidromasaj diferite, contraindicațiile și indicațiile pentru acestea diferă din cauza intensității diferite a procedurii.
Design
Sunt disponibile căzi cu hidromasajo varietate de forme și dimensiuni. De la un jgheab standard la un complex imens care seamănă cu o piscină. Toate sunt echipate cu o pompă și o priză de apă care pompează apa. În viitor, este alimentat prin duzele duzelor, amestecându-se cu aer. Intră în sistem printr-un compresor aero. Cu un sistem de reglare flexibil, puteți modifica cantitatea de aer și direcția fluxului.
Sistemul de hidromasaj include uneori iluminare. Acesta creează unde electromagnetice care au un efect benefic asupra corpului uman. Lumina formează, de asemenea, starea psihologică potrivită, promovează relaxarea maximă. Culorile diferite dau efecte diferite. Modelele avansate oferă proprietarilor lor terapie cu ozon, muzică colorată și multe alte funcții frumoase.
Cabină de duș
Cabinele de duș pot avea și o funcție precum hidromasajul. Contraindicațiile și indicațiile pentru un astfel de masaj sunt aceleași ca și pentru baie, dar efectul este mai slab. Această opțiune este potrivită pentru cei care nu doresc să petreacă mult timp procedurilor de apă. Duzele sunt amplasate de-a lungul perimetrului cabinei, astfel încât apa din ele să ajungă în zonele dorite ale corpului. Setul include si duze speciale pentru furtun, care produc un efect de masaj in zonele cu probleme sau in locurile care au nevoie de relaxare. Hidromasajul poate fi efectuat cu succes folosind un duș obișnuit. Cu toate acestea, efectul acestuia va fi mai mic decât cel al unei cabine de duș.
Lucruri de reținut despre hidromasaj
Există o serie de reguli simple, a căror respectarevă va ajuta să profitați la maximum de masajul cu apă și să evitați problemele asociate cu utilizarea ineptă a acestuia. Amintiți-vă că presiunea apei asupra corpului nu trebuie să fie excesivă. Dacă presiunea puternică provoacă disconfort, atunci reglați sistemul astfel încât să vă simțiți confortabil. Este important să se respecte unghiul corect al jetului. Ar trebui să fie tangențial și să nu se lovească în corp.
Temperatura apei este, de asemenea, de mare importanță în hidromasaj. Cu cât apa este mai caldă, cu atât procedura este mai scurtă. Nu ar trebui să se răcească, este de dorit să se mențină temperatura lichidului în regiunea de 35-38 de grade. În apă rece, nu poți face hidromasaj. Indicațiile și contraindicațiile nu joacă niciun rol aici, această opțiune este dăunătoare pentru toată lumea.
Reguli importante
Nu utilizați hidromasajul după ce ați luat băuturi alcoolice. De asemenea, nu este recomandat să faceți o baie după o masă grea. Hidromasajul prea lung poate fi dăunător sănătății, nu abuzați de el. După procedură, trebuie să petreceți ceva timp în repaus. Cel mai bine este să faceți un duș cald și să vă culcați. Activitatea fizică serioasă în această perioadă este strict contraindicată, trebuie să lăsați corpul să se refacă.
Nu este recomandat să vă puneți capul sub apă, deoarece jeturile vă pot deteriora urechile sau ochii. Capul are de obicei propriul sistem de masaj, care produce un efect blând. De exemplu, un mixer în cascadă care masează ușor gâtul și capul. Amintiți-vă, nu luați cu ușurință hidromasajul - indicațiile și contraindicațiile, recenziile medicilor și cele mai simple măsuri de securitate vă vor ajutaprofitați la maximum de această experiență plăcută.
Hidromasajul este disponibil
Hidromasajul este convenabil deoarece echipamentul pentru acesta poate fi instalat în propriul apartament. Nu va fi la fel de puternic și eficient ca sistemele mari care funcționează în sanatorie și saloane. Dar pentru un masaj acasă de calitate este suficientă o cadă mică cu mai multe jeturi pentru fiecare zonă. Acest dispozitiv simplu îți poate schimba viața în bine.
De asemenea, multe saloane de masaj oferă servicii de hidromasaj. Sanatoriile și centrele de recreere au de obicei sisteme decente și chiar oferă sfaturi de specialitate. După cum puteți vedea, există multe modalități de a vă alătura hidromasajului. După ce ați experimentat-o o dată, vă veți aminti pentru totdeauna de lumea armoniei și păcii în care vă va cufunda.
