Apariția depresiei este dificil de prezis. Apariția sa poate fi asociată nu numai cu evenimente tragice din viață (cum se crede în mod obișnuit), ci și cu probleme mentale sau dezechilibre chimice din organism.
Să ne uităm la tipurile de depresie, cauzele acesteia, simptomele însoțitoare și posibilele tratamente pentru boală.
Ce este depresia
Depresia este considerată a fi o tulburare psihică care poate apărea ca urmare a unor evenimente neplăcute din viață sau fără vreun motiv evident.
Există mai multe tipuri de depresie, care diferă în funcție de factorii care contribuie la apariția bolii.
Clasificarea depresiei și a tipurilor acesteia
Deci care sunt tipurile de depresie? Psihiatria oferă următoarele opțiuni:
- Depresie endogenă (profundă). Apariția sa se datorează prezenței factorilor organici. De exemplu, pot fi diferite tulburări în funcționarea sistemului nervos. O persoană care suferă de acest tip de depresieapatic, nu intră în contact cu ceilalți și nu vede rostul în viața ulterioară.
- Depresie mascata. Acest tip de boală nu este însoțit de simptome tipice, cum ar fi depresia, tristețea și așa mai departe. Caracteristica sa principală este prezența bolilor somatice sub formă de durere cronică, disfuncție sexuală, tulburări menstruale la femei, probleme de somn și așa mai departe. Este posibila si aparitia unor atacuri de anxietate fara cauza, panica, sindromul colonului iritabil. După ce luați antidepresive, toate simptomele de mai sus dispar foarte repede.
- Depresie mentală anxioasă. Principalul său simptom este apariția fricii, a panicăi și a anxietății. Persoanele care suferă de acest tip de boală sunt foarte agresive, deoarece au nevoie să elibereze tensiunea internă. Statisticile arată că persoanele cu depresie anxioasă sunt mai susceptibile de a se sinucide decât alții.
- Depresia postpartum. Principala cauză a bolii sunt modificările hormonale din corpul unei femei. Însoțit de slăbiciune, apatie, tristețe, schimbări frecvente de dispoziție. În plus, poate exista deteriorarea somnului, pierderea interesului față de copil sau îngrijirea excesivă pentru el, dureri de cap, scăderea sau pierderea poftei de mâncare.
- Depresie reactivă. Acest tip de boală apare ca urmare a unor șocuri psihologice puternice. De exemplu, poate fi moartea unei persoane dragi, viol, despărțire și așa mai departe. Depresia reactivă este foarte ușor de diagnosticat, mai ales dacă terapeutul cunoaște cauza.
- Sezonierdepresie. Cel mai adesea, tulburarea apare toamna sau iarna. Principalele simptome sunt scăderea dispoziției, somnolența, iritabilitatea.
- Stopoare depresivă. Aceasta este una dintre cele mai severe forme ale bolii. În timpul acesteia, pacientul rămâne tot timpul într-o singură poziție, nu mănâncă nimic, nu contactează deloc cu ceilalți. Stupoarea depresivă apare ca o reacție după un episod de schizofrenie.
Pe lângă aceasta, există și o tulburare bipolară. Particularitatea sa este că perioadele de depresie alternează cu episoade de spirit ridicat. Problema principală este că poate dura mult timp (uneori până la 2 ani) pentru a diagnostica boala.
Cauzele depresiei
Luând în considerare tipurile de depresie, să trecem la stabilirea cauzelor apariției acesteia. Cele mai frecvente sunt:
- predispoziție genetică;
- tulburări hormonale (la adolescenți, în perioada postpartum, în timpul menopauzei etc.);
- prezența defectelor congenitale sau dobândite ale sistemului nervos central;
- boli somatice.
Un alt motiv important este trauma psihică severă, a cărei apariție ar putea fi declanșată de mulți factori:
- probleme în viața personală;
- prezența unor probleme grave de sănătate;
- migrare;
- modificări sau probleme la locul de muncă;
- deteriorarea situației financiare.
Simptome depresive
Cătrela timp pentru a detecta boala în tine sau în alții, trebuie să te familiarizezi cu întrebarea principalelor sale simptome.
Așa cum am menționat mai sus, există diferite tipuri de depresie, fiecare dintre ele având propriile caracteristici de manifestare. Cu toate acestea, există câteva simptome comune care vă pot ajuta să recunoașteți debutul depresiei.
În primul rând, aceasta este apariția unei stări depresive care nu dispare nici după câteva săptămâni. Este de obicei însoțită de sentimente de anxietate și deznădejde fără cauza.
În al doilea rând, o persoană care suferă de depresie încearcă să se „retragă în sine”, chiar dacă anterior a preferat să se relaxeze în companii zgomotoase. Gama intereselor sale devine din ce în ce mai restrânsă, iar acele lucruri care înainte încurajau (muzică, cinema, natură etc.) încetează complet să-i placă. Problemele în relațiile sale sociale de muncă și viața de familie devin vizibile. O persoană poate începe să vorbească despre ceea ce nu vede sens în viață și să se gândească la sinucidere.
Persoana deprimată poate fi, de asemenea, diferită:
- inhibarea reacției;
- deteriorarea bunăstării fizice (apariția durerii, disfuncționalități ale sistemului digestiv și ale altor sisteme corporale etc.);
- pierderea pulsiunilor naturale (nevoi sexuale, instinct matern, apetit);
- schimbări frecvente și bruște de dispoziție;
- lipsă de activitate;
- apariția indiferenței față de ceilalți și celor dragi.
Depresia la adolescenți
Depresia adolescentului este foarte greaboala. Recunoașterea ei este uneori dificilă. În unele cazuri, depresia adolescentă poate fi percepută de părinți și de alții pur și simplu ca o educație proastă, atribuită trăsăturilor de caracter și așa mai departe. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că simptomele bolii sunt destul de specifice.
Semne de depresie la un adolescent:
- atacuri de agresivitate și accese de furie care sunt îndreptate către cei dragi;
- sofac;
- atenție afectată, oboseală crescută, pierderea interesului pentru învățare, absenteism, performanță școlară slabă;
- conflicte cu părinții și alții, din cauza cărora există o schimbare frecventă de prieteni și prieteni;
- plângeri obișnuite că nimeni nu-l iubește sau nu-l înțelege;
- respingerea oricărei critici în adresa sa;
- atitudine neglijentă față de îndatoririle cuiva;
- apariția durerii (dureri de cap, în inimă, în abdomen);
- frica nerezonabilă de moarte.
Caracteristici ale depresiei la vârstnici
Depresia la vârstnici poate apărea destul de des, deoarece există mulți factori care contribuie la aceasta: pensionare, sentiment de inutilitate și deznădejde, pierderea irecuperabilă de timp. Este greu să te descurci singur cu asta.
Principala caracteristică a depresiei la persoanele în vârstă este natura sa prelungită. Boala poate dura câțiva ani, mai ales dacă o persoană nu caută ajutor de la specialiști și dă vina pe apatie, oboseală, scădereaactivitate și alți factori de vârstă mijlocie, și nu probleme psihologice.
Este aproape imposibil să rezolvi singur problema, dar cu ajutorul unui tratament adecvat, acest lucru se poate face la absolut orice vârstă. De aceea, dacă apar vreo suspiciune, trebuie să contactați un psihiatru care va stabili calea de acțiune ulterioară.
Etape ale depresiei
Există trei etape principale în cursul bolii:
- Respingere. O persoană neagă existența dificultăților și dă vina pe oboseala obișnuită pentru starea sa. Este sfâșiat între dorința de a scăpa de ceilalți și teama de a fi lăsat singur. Deja în această etapă, aveți nevoie de ajutorul unui specialist care vă va ajuta să faceți față rapid situației.
- Acceptare. În acest stadiu, o persoană realizează că are depresie, această afecțiune este adesea înfricoșătoare. În aceeași perioadă încep să se observe probleme cu apetitul și funcționarea sistemului imunitar. Apar tot mai multe gânduri negative.
- Distrugere. În lipsa asistenței calificate, începe a treia etapă. În timpul acesteia, are loc o pierdere a controlului asupra sinelui, apare agresivitatea. O persoană începe să se prăbușească ca persoană.
În funcție de stadiul depresiei la care a fost detectată boala, eficacitatea tratamentului și timpul de a scăpa de problemă depind direct.
Diagnostic
Este important să rețineți că ceilalți nu vor putea ajuta la scăparea de tulburare, așa că este imperativ să solicitați ajutor de la un psihoterapeut.
Determinarea prezenței unei boli se realizează folosindscale și chestionare speciale, datorită cărora este posibil nu numai stabilirea diagnosticului final (depresie), dar și evaluarea gravității situației.
În unele cazuri, poate fi necesar să se studieze activitatea bioelectrică a creierului (electroencefalogramă) și studii hormonale.
Test de depresie
Când s-au luat în considerare metodele de diagnosticare a unei boli, a fost menționată utilizarea chestionarelor speciale. Să ne uităm la unul dintre ele pentru a ne face o idee despre ce este testul depresiei.
Pacientul trebuie să răspundă la câteva întrebări simple:
- Ai probleme în a adormi noaptea?
- Ai des coșmaruri?
- Te simți adesea epuizat și obosit emoțional?
- Greutatea dvs. s-a modificat în ultimele șase luni (se iau în considerare schimbări puternice în sus sau în jos), având în vedere că nu urmați diete speciale?
- Ai observat o scădere a apetitului sexual?
- A vreuna dintre rudele dvs. apropiate a fost diagnosticată cu o „tulburare depresivă”?
- Evaluați nivelul zilnic de stres ca fiind mediu sau ridicat?
- Suferiți de halucinații auditive sau vizuale?
- Superi o deteriorare a dispoziției odată cu debutul toamnei sau iernii?
- Îți ascunzi sentimentele de cei dragi?
- Crezi adesea că viața nu are sens?
Acesta este cel mai simplu dintre toate testele posibile. Cu cât mai multe răspunsuri „da” la întrebările sale, cu atât este mai probabil să aibădepresie.
Medicament pentru depresie
Tratamentul depresiei cu medicamente farmacologice implică administrarea de antidepresive, tranchilizante, narmotimice și antipsihotice.
Numai un medic poate prescrie utilizarea unuia sau acelui medicament în mod individual. Alegerea greșită a medicamentelor sau dozajul acestora nu numai că nu poate fi de niciun beneficiu, ci poate provoca și daune ireparabile, deoarece acestea acționează asupra sistemului nervos central și asupra creierului.
În majoritatea cazurilor, numai antidepresivele pot fi suficiente pentru a îmbunătăți sănătatea. Efectul utilizării lor nu este imediat vizibil, este necesar să treacă cel puțin una sau două săptămâni. În ciuda puterii impactului, antidepresivele nu creează dependență și creează dependență. Cu toate acestea, este necesar să opriți treptat consumul de droguri pentru a evita așa-numitul „sindrom de sevraj”.
Tratarea depresiei cu psihoterapie și fizioterapie
Tratamentul depresiei cu ajutorul consultațiilor unui psihoterapeut poate dura câteva luni. Există multe metode și, în funcție de situație, specialistul o selectează pe cea potrivită.
Fizioterapia poate fi folosită doar ca ajutor. Include proceduri precum aromaterapie, masaj, somn terapeutic, terapie cu lumină, terapie prin muzică și altele.
Prevenirea depresiei
După cum puteți vedea, boala este foarte gravă. Consecințele depresiei pot fi foarte diverse, de la prăbușirea vieții personale până la sinucidere. Deci merită făcuttot posibilul pentru a reduce probabilitatea apariției acestuia.
Ce sfătuiesc psihologii în acest sens?
- Urmează o rutină zilnică care asigură un somn bun și o nutriție adecvată.
- Fă sport și alte activități fizice.
- Comunicați mai mult cu cei dragi.
- Evitați situațiile stresante ori de câte ori este posibil.
- Fă-ți timp pentru tine și activitățile tale preferate.
Deci, ne-am uitat la tipurile de depresie și la caracteristicile acestei boli. În sfârșit, aș dori să spun că sănătatea mintală nu este mai puțin importantă decât sănătatea fizică. Prin urmare, dacă apare o problemă, ar trebui să încredințați imediat soluția acesteia unui specialist cu experiență.
