Astăzi, industria frumuseții este plină de tot felul de servicii care ajută nu numai la menținerea aspectului. Există multe proceduri de wellness care vizează atingerea unei stări de armonie interioară. Masajul creol le aparține de drept. Este oarecum similar cu alte tehnici, dar în același timp semnificativ diferit.
Cu ce se face masajul?
Instrumentele pentru efectuarea procedurii sunt bastoane de bambus. În Asia, ele simbolizează longevitatea și sănătatea. În exterior, bețișoarele au o suprafață netedă, dar în interior: pe o parte sunt goale, iar pe ceal altă sunt umplute cu cereale sau nisip. Une alta are trei centimetri în diametru și treizeci și cinci de centimetri lungime.
Istoricul apariției
Acest tip de masaj a fost făcut pentru prima dată în Oceanul Indian, pe arhipelagul Mascarene. Patria sa imediată este insula Mauritius, unde este cunoscută de multe secole. Numele provine de la locuitorii locali - creoli. Masajul creol rămâne nou în Rusiafenomen. Prin urmare, până în prezent este considerată o specie exotică. Nu orice salon de înfrumusețare oferă clienților săi această procedură.
Analogi istorici
Masajul cu percuție este cunoscut de mult timp nu numai pe insulele Mauritius. Triburi antice africane și americane foloseau mături de bambus făcute din tije subțiri. Japonezii i-au masat pe samuraii cu instrumente similare după lupte pentru a se recupera rapid. Iar vindecătorii ruși din băi vindecau pacienții cu tapping ritmic. Astfel, tehnica rezonanței șocului a fost folosită de mult timp în moduri diferite de diferite popoare. Dar cu oricare dintre tehnici, o persoană a primit invariabil relaxare profundă ca rezultat, și-a revenit și a câștigat putere.
Funcții
Masajul este efectuat pe muzică etnică tradițională numită shogu. Aceasta este una dintre caracteristicile procedurii. Persoana se relaxează și mai mult și se cufundă într-o atmosferă plăcută. De asemenea, bastoanele își fac propriile sunete.
Cel mai bun efect al procedurii este obținut după procedurile cu apă. Acesta este un duș, înot în piscină, hidromasaj, cadă, saună sau capsulă SPA. Masajul creol se efectuează singur sau în combinație cu alte tipuri de tehnici, precum și împachetarea.
Efect
Acest masaj este considerat unul dintre cele mai eficiente pentru relaxare. Ameliorează tensiunea musculară excesivă, oboseala mentală și stresul. Masajul funcționează prin constrângerea și extinderea vaselor de sânge. Se creează o ușoară vibrație, împreună cu care se îmbunătățeștefluxul limfatic și circulația sângelui, procesele metabolice din organism sunt activate, nutriția celulară și tisulară este îmbunătățită. După procedură, clientul simte o reînnoire în corpul său. Blocurile și tensiunea dispar, se câștigă liniștea sufletească. Masajul creol eliberează o persoană de insomnie, oboseală cronică, oxigenează țesuturile și tonifică corpul. Ajută la scăderea celulitei. La urma urmei, atunci când se creează vibrația, metabolismul și, ca urmare, regenerarea țesuturilor crește. Prin urmare, este utilizat în mod activ în lupta cuprinzătoare împotriva obezității.
Ulei de masaj
Uleiurile esențiale și-au câștigat faima de mult timp. Ele sunt adesea folosite pentru a spori efectul masajului. Tehnica luată în considerare nu face excepție. Luați în considerare cum să pregătiți uleiul potrivit pentru procedură.
- Dacă suferiți de durere acută, atunci următoarea rețetă vă va ajuta să scăpați de ea. Luați 50 de mililitri de ulei de măsline și adăugați 5 picături de uleiuri esențiale de eucalipt, lămâie, brad și lavandă.
- Pentru dureri convulsive și spasme, luați 50 de mililitri de ulei de in și adăugați cinci picături de uleiuri esențiale de salvie, brad, eucalipt și lavandă.
- Dacă scopul este de a tonifica, atunci ia ca bază 50 de mililitri de ulei de piersici și adaugă 5 picături de uleiuri esențiale de mentă, rozmarin și lămâie.
- Pentru un efect relaxant, la 50 de mililitri de ulei de porumb se adaugă 5 picături de uleiuri esențiale de brad, lămâie și coriandru.
- Uleiul anticelulitic este preparat pe diferite baze. Nucă de cocos potrivită; migdale;avocado; măsline; porumb; lenjerie; grâu; trandafir și uleiuri preparate din alte plante. La 50 de mililitri de bază adăugați:
- 6 picături fiecare dintre muşcate şi chiparos;
- 2 picături de lămâie și grapefruit;
- 3 picături de rozmarin, ienupăr și lavandă.
Uleiul de masaj face ca bețișoarele de bambus să se miște fără probleme pe piele. În același timp, efectul de vindecare al procedurii este îmbunătățit.
Cum funcționează
În primul rând, se efectuează un masaj manual, care este conceput pentru a încălzi și a pregăti mușchii. După aceea, se aplică ulei de masaj care conține uleiuri esențiale și încep manipulările. În primul rând, bețișoarele de bambus sunt folosite pentru măcinare. După aceea, efectuează mișcări de atingere de la 100 la 120 de bătăi pe minut de-a lungul unei linii tangente, astfel încât umplutura bețelor să participe și la lucru. Acest lucru provoacă vibrații. Masajul începe de jos și se deplasează în sus în direcția limfei. Loviturile alternează cu frecarea, rularea, răsucirea și strângerea.
Principiul principal este impactul asupra zonelor reflexe, datorită căruia activitatea organelor și sistemelor interne este stimulată. Mai des, masajul se efectuează pe spate, abdomen, coapse și fese. Senzațiile dureroase nu apar. Dimpotrivă, toate sentimentele care se simt sunt doar de natură plăcută. Masajul se face într-un curs. De obicei prescris de la zece până la cincisprezece ședințe.
Masaj cu o mătură de bambus
Luați în considerare și acestainstrument de procedură. Mătura este formată din bețe subțiri, a căror lungime începe de la 30 de centimetri. Servește la ameliorarea durerii și a tensiunii. Se face înainte și după procedurile de apă.
Când se efectuează un masaj înainte de aburi, mătura este mai întâi ținută în apă fierbinte. După ce așează pacientul, fac mișcări de bătaie, crescându-le treptat. După ce se simte relaxarea, încep și alte tehnici de masaj. La început, acestea sunt mișcări de mângâiere și elemente de presopunctură sunt adăugate în punctele active.
Dacă procedura este de natură anticelulitică, atunci masajul creol cu bețișoare de bambus se face împreună cu o mătură. Această vibrație suplimentară descompune mai bine grăsimea.
Masaj acasă
Pentru a face singur procedura fără o bază teoretică și practică, nu va funcționa. Dar este posibil să se aplice elemente individuale într-un masaj tradițional. Pentru a face acest lucru, cumpărați bețe de bambus pentru masaj sau pregătiți-le singur. În acest din urmă caz, două bucăți de 35 de centimetri sunt tăiate. Se toarnă orez sau nisip într-un pod, iar celăl alt se lasă gol. După mângâiere și frecare, încep să se rostogolească cu bețișoare. Apoi fă lovituri ușoare. Nu uitați să faceți baie sau duș înainte de procedură sau pur și simplu hidratați corpul cu o cremă ușoară.
Contraindicații
Acest tip de masaj prevede, de asemenea, o serie de restricții. Acestea includ următoarele.
- Menstruație.
- Sarcina.
- Boli de piele.
- Inflamație.
- Rinichi bolnavi.
- Varicose.
- Tumori maligne.
- Tuberculoză.
Concluzie
Astfel, manipularea bețelor de bambus poate fi adăugată în siguranță la lista procedurilor eficiente de relaxare. Cu toate acestea, tehnicile de masaj, dacă este necesar, pot include elemente care favorizează descompunerea grăsimilor. Prin urmare, este adesea inclus într-un program cuprinzător anticelulitic.
