IBS, sau sindromul colonului iritabil, este o boală destul de comună. Simptomele IBS includ dureri severe de stomac, diaree sau constipație și balonare. Conform statisticilor, aproximativ 15 la sută din toți oamenii suferă de această boală și există un bărbat la fiecare trei femei. Boala nu este inclusă în grupul periculos, dar poate afecta semnificativ calitatea vieții.
Cauze posibile
Oricare ar fi simptomele IBS, acestea se pot datora unei varietăți de motive. Nu uitați că medicii atribuie această tulburare mai multor tulburări funcționale: cercetarea cea mai amănunțită poate să nu aducă niciun rezultat. Studiile au arătat că problemele intestinale sunt cel mai adesea cauzate de factori precum stresul, surmenajul și predispoziția ereditară. În plus, starea intestinelor depinde în mare măsură de alimentele care domină dieta noastră.
Stress
După cum s-a menționat mai sus, simptomele IBS sunt tipice pentru persoanele care sunt supuse unui stres sever. Creșterea convulsiilor este de obicei asociată cu o situație familială nefavorabilă, pierderea unei persoane dragi și surmenaj cronic.
Mâncare
Cei care suferă de dureri abdominale nediagnosticate își raportează creșterea după ce au consumat următoarele alimente: lapte, cereale, ouă, nuci, carne grasă (în special carne de porc). Dacă observați o legătură între problemele digestive și un anumit fel de mâncare, ar trebui să îl eliminați din dietă sau cel puțin să vă limitați consumul.
simptome SCI
La începutul articolului, am menționat deja că sindromul de colon iritabil se caracterizează în principal prin dureri de stomac. Să vorbim despre asta mai detaliat. Majoritatea pacienților caracterizează durerea care apare în abdomen ca fiind „acută”, „tăiătoare”, „răsucită”. În plus, durerea apare destul de brusc și este însoțită de o tulburare de defecare. La unii oameni, se manifestă sub formă de diaree, la alții - sub formă de constipație. Simptomele IBS pot apărea de mai multe ori pe zi, dar cel mai adesea se fac simțite de câteva ori pe lună. Trebuie remarcat faptul că foarte rar sunt considerate baza unei vizite la medic: majoritatea oamenilor sunt convinși că au devenit victime ale toxiinfecțiilor alimentare și sunt tratați în consecință. Cu toate acestea, toate aceste semne indică prezența IBS; tratamentul în acest caz este necesar.
Când ar trebui să merg la spital?
Este mai probabil să aveți nevoie de asistență medicală dacă:
- Scaunul tău prezintă urme de sânge;
- în timpul testului, ați fost diagnosticat cu un nivel scăzut de hemoglobină;
- atacurile de diaree sunt mai frecvente noaptea;
- ai crescut constanttemperatura;
- Un membru al familiei dvs. a fost diagnosticat cu boala Crohn sau cancer intestinal.
Dietă
Ce poți face personal pentru a-ți atenua starea? În primul rând, acordați atenție alimentației dvs. Gândește-te bine, abuzezi de alimente grase, picante, prăjite? Dacă suferiți de constipație, încercați să mâncați mai multe fibre, mâncați pâine cu tărâțe în loc de pâine albă obișnuită, beți cât mai multă apă (și anume apă, nu ceai și cafea). Suferiți de diaree frecventă? Va trebui să renunți complet la varză și lapte. Consumul de produse lactate va trebui limitat la minimum.
