Colesterolul este o substanță care este componenta principală a membranelor noastre celulare și un catalizator pentru sinteza bilei, hormonilor, vitaminei D. Are caracter lipidic și circulă constant în fluxul sanguin. Termenul „colesterol” provine din cuvintele grecești pentru „bile” și „solid” („chole”, „stereo”).
In corpul nostru contine fiziologic 250-300 g de colesterol, care este sintetizat in ficat, indiferent de ce mancam. Colesterolul este necesar pentru funcționarea normală a tuturor sistemelor corpului nostru: sinteza hormonilor sexuali, bila, care ajută la absorbția grăsimilor. Cum să scazi colesterolul remedii populare? Să aflăm mai multe despre toate!
De ce este periculos colesterolul în sânge?
Dacă nivelul acestei lipide este de câteva ori mai mare decât în mod normal, atunci riscul de a suferi de ateroscleroză, angină pectorală și cheaguri de sânge va crește semnificativ.
Factori provocatori de marecolesterol:
- Mobilitate scăzută, lipsă de exerciții fizice.
- Excesul de greutate.
- Fumatul (îngustează arterele și crește vâscozitatea sângelui).
- Dietă greșită (abuz de alimente grase).
- Predispoziție genetică.
Cum să scazi colesterolul remedii populare: în primul rând, urmează o dietă și bea infuzii de ierburi coleretice (motherwort, icter, mușețel, păpădie).
Simptome ale colesterolului ridicat:
- durere în zona inimii;
- durere severă la articulațiile genunchiului la mers (sindromul Charcot);
- aspect în jurul pleoapelor, pe tendoanele picioarelor sau pe tot corpul xantom (depozite de grăsime galben-roz).
Cum să scazi colesterolul din sânge remedii populare?
Colesterolul poate fi redus semnificativ fie prin medicamente, fie prin urma unei diete speciale. Ultima opțiune vă va proteja de efectele secundare ale medicamentelor. Rețetele de medicină tradițională oferă, de asemenea, multe opțiuni pentru a vă ajuta să rezolvați această problemă.
Cum să scazi colesterolul din sânge cu remedii populare: curățați pereții vaselor de sânge
Trebuie să luați 200 ml de miere și să adăugați 1 pahar de merișoare, 100 g de usturoi și măcinați într-o masă omogenă. Este necesar să luați 5 g de medicament înainte de a merge la culcare.
Făina de ovăz este micul dejun potrivit
Cum să scazi colesterolul remedii populare? Trebuie să umpleți200 g de fulgi de ovaz aproximativ 100 ml de apa si se lasa peste noapte. Apoi adăugați fructe (puteți stafide sau caise uscate, fructe uscate). Dacă mănânci fulgi de ovăz la micul dejun, atunci creșterea colesterolului nu te va deranja.
Nutriție adecvată
Încercați să faceți o salată anti-colesterol: morcovi ras, grapefruit, 2 miezuri de nucă, 50 g miere, un pahar de chefir.
Cum să scazi colesterolul remedii populare? Puteți încerca un tip special de dietă:
1-7 zile. Bem un amestec de 5 g de seminte de in macinate + 10 g de smantana (dimineata pe stomacul gol).
7-14 zile. Porții duble.
14-28 de zile. Porții triple.
ceaiuri și infuzii vindecătoare
Va fi util să beți ceai de flori de tei, infuzie de țelină (fierbeți 2-3 minute, lăsați aproximativ o oră, adăugați zahăr).
Trebuie să alegeți remediul care vă va ajuta. Urmați propriile preferințe și, dacă aceste rețete nu funcționează, asigurați-vă că vă consultați medicul.
