Boala cardiovasculară poate fi comparată cu o epidemie care a reușit să cuprindă întreaga planetă. Ei sunt cei care se află pe primul loc în ceea ce privește numărul de decese, lăsând în urmă chiar și cancerul. Medicii au declarat în unanimitate colesterolul ridicat ca fiind principalul vinovat. Motivele pentru excesul acestui element, care este necesar pentru toate celulele corpului uman, pot fi diferite - de la malnutriție la boli.
Normă și abateri
Determinând dacă nivelul colesterolului este normal, medicii țin cont de sexul și vârsta persoanei. Concentrația acestei substanțe în sânge va diferi la bărbați, femei și copii. Modifică testele și sarcina, deoarece dezvoltarea sănătoasă a fătului necesită un conținut crescut de colesterol în organismul viitoarei mame.
Norme în funcție de vârstă și sex:
- Dacă se face un test de colesterol pentru un copil, greutatea și vârsta sunt luate în considerare la stabilirea normei. În medie, indicatorul normal este în intervalul de la 2,8 la 5,2 mmol. De asemenea, este necesar să ne amintim despre creșterea constantă a corpului copilului, despre producția mai activă de colesterol de către ficat.
- Valorile normale pentru un bărbat sănătos sunt 2,24-4,9 mmol.
- Colesterolul la femei nu trebuie să depășească intervalul de 2,0-4,6 mmol. În timpul sarcinii, cifra se poate dubla, iar acest lucru este absolut normal.
Cauze ale colesterolului „rău”
Factorii care conduc la niveluri anormale de colesterol pot fi interni sau externi. Cele mai frecvent blamate pentru concentrațiile mari ale acestei substanțe în organism sunt:
- boli (genetice și dobândite);
- stil de viață sedentar;
- supraponderal;
- malnutriție;
- luând anumite medicamente;
- obiceiuri proaste;
- de vârstă.
Vârsta nu este un factor care afectează direct apariția unei astfel de probleme precum colesterolul ridicat. Motivele pentru care persoanele de peste 45 de ani sunt considerate la risc sunt mai mult legate de bolile cronice pe care le au în anamneză.
Boli și tratament
Printre bolile ereditare asociate cel mai adesea cu un nivel ridicat al colesterolului se numără nefropatia, hipertensiunea arterială, bolile de inimă și diabetul zaharat. Testele sunt recomandate persoanelor ale căror familii au avut deja tulburări ale sistemului endocrin, disfuncționalități ale sistemului cardiovascular.
Patologiile hepatice, care pot fi dobândite sau genetice, sunt de asemenea periculoase. Ficatul este de fapt un filtru responsabil de procesarea elementelor utile și nocive, printre care este prezent și colesterolul. Încălcarea proceselor metabolice poate duce la o creștereindicatori ai lipoproteinei cu densitate scăzută.
Dacă o persoană are colesterolul ridicat, motivele pot sta nu numai în boli, ci și în tratamentul medicamentelor. Beta-blocantele, inhibitorii ECA, diureticele, contraceptivele orale sunt considerate o amenințare potențială. Toate aceste fonduri pot fi preluate numai după acordul cu medicul curant.
Nutriție și greutate
Oamenii care se sprijină pe alimente „industriale” vor trebui să se confrunte cu niveluri ridicate de colesterol. Acestea sunt o varietate de cârnați, cârnați, afumaturi, băuturi carbogazoase dulci, batoane de ciocolată. Alimentele grase, prajite sunt periculoase. Înainte de a cumpăra produse, asigurați-vă că acordați atenție etichetei. Grăsimile trans sunt mai dăunătoare pentru organism decât grăsimile animale obișnuite.
Mâncarea din carne necesită, de asemenea, prudență. Cel mai bine este să refuzați mâncărurile din carne de miel și vită grasă, porc, gâscă, rață. În cantități limitate, carnea slabă de vită și vițel sunt permise. Cele mai puțin periculoase sunt carnea de iepure, curcan, pui, iepure. Carnea ar trebui să fie de preferință tocană sau fiartă, mai degrabă decât prăjită sau coptă. Medicii sfătuiesc persoanele cu risc să nu se lase duse de ouă.
Colesterolul din sângele persoanelor supraponderale depășește adesea valorile normale. Sistemul cardiovascular, ficatul și rinichii sunt expuși la stres riscant.
Stil de viață greșit
Din ce în ce mai mulți oameni duc un stil de viață sedentar. Refuzul de a merge, sedentarmunca, ore petrecute uitandu-se la televizor si jucand jocuri pe calculator - rezultatul sunt depozite de grasimi, saruri pe peretii vasculari, staza de sange. Doar activitatea fizică obișnuită (cel puțin de două ori pe săptămână), plimbările lungi vă vor ajuta să faceți față acestui lucru.
Dintre obiceiurile proaste, fumatul este cel mai periculos. Nicotina crește vâscozitatea sângelui, determinând îngustarea arterelor. Ca urmare, colesterolul din sânge depășește norma. Această dependență periculoasă ar trebui abandonată în primul rând, în caz contrar, dezvoltarea bolilor de inimă este posibilă.
Controlați colesterolul
Măsurările regulate ale colesterolului acasă devin din ce în ce mai populare. Acest lucru permite oamenilor să-și controleze concentrația în sânge fără costuri inutile de timp, luând măsuri în timp util sub formă de medicamente, diete. Principalul avantaj oferit de dispozitivele moderne de măsurare este capacitatea de a afla rezultatul exact într-un minut fără a vizita spitalul.
Conceput pentru monitorizarea acasă, kitul include benzi de testare speciale tratate cu substanțe chimice care oferă rezultate foarte precise.
instrumente de măsurat
Printre cele mai populare dispozitive se numără analizorul Easy Touch, cu ajutorul căruia poți seta nu numai concentrația de colesterol, ci și conținutul de hemoglobină, glucoză. Medicii recomandă dispozitivul pacienților care suferă detulburări ale metabolismului lipidic. Prelevarea de probe de sânge este minimă, citirile sunt gata în câteva secunde.
Sunt disponibile, de asemenea, modele mici și portabile, cum ar fi Accutrend GC pentru măsurarea convenabilă și foarte precisă a colesterolului. Până la 20 de rezultate pot fi stocate în memorie, ora analizei și data analizei sunt memorate.
Tratament cu pastile
O persoană care are colesterolul ridicat nu a reușit întotdeauna să elimine cauzele și consecințele doar cu dieta. Prescrierea de medicamente fără a consulta un medic este puternic descurajată.
Remedii cu colesterol ridicat:
- Satins. Aceste medicamente opresc producerea de enzime necesare pentru producerea acestei substanțe în sânge. În funcție de ce doză este prescrisă pacientului, de caracteristicile organismului, aceste medicamente pot reduce performanța cu 60%. Cele mai populare satine pentru colesterol sunt comprimatele Lovastatin, Fluvastatin, Cerivastatin. Utilizarea lor poate provoca reacții adverse - dureri la nivelul mușchilor, ficatului, tulburări ale tractului gastro-intestinal.
- Acizi fibrici. Ele activează oxidarea acizilor grași din ficat, reduc concentrația de trigliceride, LDL. Aceste medicamente includ Gemfibrozil, Fenofibrate, Clofibrate. Acestea pot provoca indigestie și sunt posibile alte consecințe.
Preveniți nivelurile ridicate din sângecolesterolul este mult mai ușor decât să scapi de această problemă. Alimentația corectă, un stil de viață activ, renunțarea la obiceiurile periculoase, atitudinea atentă la sănătate sunt măsuri preventive eficiente.
