Majoritatea medicilor știu că atunci când un pacient de vârstă mijlocie vine la ei cu plângeri de amețeli bruște, atacuri de panică, dezvoltarea depresiei, este mai întâi necesar să se verifice dacă există boli ale coloanei vertebrale, în special ale regiunii cervicale. Cum se leagă osteocondroza cervicală și amețelile, fricile și depresia, vom lua în considerare în acest articol.
Relația dintre boli
Osteocondroza cervicală, în ciuda faptului că este inofensivă, este o boală gravă. Încălcarea poziției normale a vertebrelor în această zonă duce la o lipsă de oxigen care pătrunde în creier cu fluxul sanguin. Mai ales dacă este o exacerbare a osteocondrozei cervicale.
Vasele mari, precum și artera vertebrală, sunt stoarse sau stoarse. Permeabilitatea lor scade, nutriționalăsubstanțele necesare pentru buna funcționare a creierului vin în cantități mult mai mici decât cele necesare.
În plus, vertebrele gâtului sunt foarte apropiate unele de altele, spre deosebire de vertebrele altor zone ale corpului. În consecință, chiar și modificări minore vor duce la același rezultat - funcționarea afectată a celulelor creierului.
Osteocondroza cervicală și amețelile, fricile și depresia sunt cu siguranță interconectate.
Cauzele comorbidităților
Cunoscând mecanismul de acțiune al bolii, nu trebuie să fim surprinși de apariția frecventă a problemelor cu sistemul nervos la pacienți. Privat de o mare proporție de oxigen, creierul începe să trimită semnale de pericol organismului, la care reacționează într-un mod accesibil. Explicația dezvoltării stărilor depresive-anxietate include următorii factori:
- Boala este prelungită, astfel încât atacurile de durere apar în mod regulat. Pentru a le suporta, trebuie să depui mult efort. Destul de curând, marja de siguranță a unei persoane se usucă, deoarece este foarte dificil să suporti durerea tot timpul. Trăind în stres constant din cauza sindromului durerii provoacă depresie.
- Problemele serioase și durerile severe obligă adesea o persoană să-și schimbe radical stilul de viață - de la schimbarea locului de muncă la renunțarea la hobby-urile preferate. La vârsta mijlocie, acest lucru este extrem de dificil, mai ales dacă efectul concomitent este restrângerea mobilității corpului. Aceasta este o exacerbare periculoasă a osteocondrozei cervicale.
- Pacienți care trăiesc în așteptarea unui atac de mult timpdurere, sunt într-o stare de tensiune nervoasă puternică. Este imposibil să te relaxezi, pentru că în subconștient încă trebuie să te temi că durerea poate acoperi în orice moment. Trăirea în astfel de condiții duce nu numai la depresie, ci și la probleme mai grave de sănătate mintală.
- Medicamentele concepute pentru a calma atacurile de durere și pentru a înăbuși procesul inflamator au multe efecte secundare care pot înlocui o durere cu alta. De exemplu, iritația mucoasei gastrice, care duce la arsuri la stomac și greață constantă, nu contribuie la menținerea calmului. Stresul cauzat de durerea de diferite locații poate provoca, de asemenea, apariția fricilor, anxietății și depresiei.
Așa sunt conectate osteocondroza cervicală și amețelile, fricile și depresia.
Cauze și semne de boală
Femeile suferă de osteocondroză cervicală mai des decât bărbații, deoarece printre factorii comuni care afectează dezvoltarea bolii se numără și un dezechilibru hormonal. Sistemul endocrin feminin este mai puțin stabil decât cel masculin, în plus, sarcini uriașe cad adesea asupra lui - menstruație, ovulație, sarcină, naștere și alăptare, menopauză. În general, atât bărbații, cât și femeile sunt expuși riscului dacă:
- traiește un stil de viață nesănătos;
- se mișcă puțin;
- sunt supraponderali și au obiceiuri proaste;
- bolile din spectrul reumatic și artrita sunt prezente, reprezentând o amenințare pentru țesuturile cartilajului;
- a detectat încălcarea munciisistemul endocrin;
- există o predispoziție genetică;
- au existat leziuni ale coloanei vertebrale, în special în zona gâtului.
Sentimente la femei
Osteocondroza cervicală și amețelile, fricile și depresia se dezvoltă cel mai adesea la femei în jurul vârstei de 40 de ani, când nivelul hormonilor reproductivi scade și organismul începe să se refacă înainte de pierderea funcției fertile. Setul de senzații trăite de o femeie este extins și neplăcut:
- deseori apar dureri puternice de tragere la nivelul gatului, care iradiaza catre umeri, antebrate, cap sau doar tample, de obicei senzatiile apar imediat dupa trezire dimineata si pot ramane aproape toata ziua;
- întoarcerea capului poate provoca o durere ascuțită de natură fulgerătoare în gât sau tâmple;
- există o clemă în mușchii gâtului, ceea ce face dificilă mișcarea;
- gâtul, umerii, partea din spate a capului deseori amorțesc, există o senzație de arsură și dorința de a întinde corect locul dureros;
- articulațiile gâtului pot face clic clar, ceea ce indică înfrângerea lor.
Consecințele osteocondrozei cervicale pot fi foarte grave.
Pentru bărbați
Bărbații sunt mai susceptibili la boală la o vârstă și mai fragedă - 30 de ani este cea mai frecventă perioadă în care bărbații apelează la medici cu plângeri ale următoarelor simptome:
- arsura sau durere ascuțită în mușchii gâtului, asemănătoare cu o puncție;
- când tuși, strănut, căscat, disconfortul crește;
- aceeași postură ținută mult timp, de exemplu, în timpulsomn sau la locul de muncă, provoacă amorțeală, arsuri, dureri de tragere în gât, umeri, uneori pe tot spatele;
- posibilă slăbiciune la nivelul brațelor și picioarelor.
Curs complicată a bolii
Semnele de osteocondroză cervicală sunt mult mai acute atunci când există o clampare puternică a vaselor de sânge sau a arterei vertebrale, dezvoltarea trombozei. Această afecțiune se numește insuficiență vertebrobazilară, care însoțește adesea osteocondroza gâtului. Vasele supuse spasmelor constante își pierd funcția de alimentare cu sânge. Care pot fi consecințele osteocondrozei cervicale:
- dureri de cap severe până la migrenă;
- amețeli frecvente și prelungite din cauza hipoxiei, însoțite de tinitus și pierderea parțială a vederii;
- tulburarea coordonării corpului în spațiu;
- leșin, greață și vărsături;
- depresie cauzată de stres mental constant;
- amorțeală a membrelor, în special noaptea;
- durere și pierderea senzației în diferite părți ale feței;
- tulburări de somn, insomnie.
Durerea în osteocondroza regiunii cervicale, care durează mult timp, epuizează psihicul pacientului, făcându-l iritabil, agresiv, predispus la accese de furie incontrolabile. O persoană începe să experimenteze temeri constante, adesea nefondate. Orice lucru mic poate declanșa un atac de panică. Calitatea vieții pacientului este semnificativ redusă. La urma urmei, amețelile și greața sunt adesea prezente la osteocondroza cervicală.
Dar semne de depresie
De regulă, o persoană pentru o perioadă destul de lungă poate să nu fie conștientă de prezența depresiei, în special asociată cu osteocondroza coloanei cervicale. De fapt, această boală amenință cu probleme grave, așa că ar trebui neapărat să mergi la medic dacă observi următoarele simptome:
- Apatie, lipsă de energie, lipsă de dorință de a face orice.
- Pierderea sau scăderea apetitului.
- sindrom de oboseală cronică.
- Iritație nerezonabilă sau chiar ură față de ceilalți.
- Somnolență persistentă sau, dimpotrivă, incapacitatea de a adormi.
- Scăderea interesului pentru viață, plăceri, divertisment.
- Îndoială de sine, stima de sine scăzută, reflecție de zi cu zi asupra deficiențelor imaginare sau reale.
- Concentrarea asupra gândurilor negative și pesimiste.
- Tulburări sexuale.
- Apariția gândurilor suicidare.
Epuizat de durerea constantă, o persoană își pierde capacitatea de a raționa rațional, de a cântări faptele, adecvarea percepției este încălcată. În această etapă este nevoie de ajutorul rudelor și prietenilor pentru a avea timp să mergi la medic, altfel consecințele pot deveni triste.
Metode de tratament
Ce medicamente sunt prescrise pentru osteocondroza cervicală? Mai multe despre asta mai târziu.
Diagnosticul stabilit de „osteocondroză cervicală”, complicată de o tulburare psihică depresivă, presupune începerea imediată a tratamentului, incluzând o întreagă gamă de măsuri. Medicinalmedicamente din următoarele grupuri:
- antidepresive, tranchilizante, dacă este necesar;
- medicamente antiinflamatoare nesteroidiene;
- condroprotectoare;
- vasodilatatoare dacă este necesar;
- probabil somnifere;
- complex de acizi grași polinesaturați, vitamine și microelemente.
Alte medicamente pot fi prescrise la discreția medicului și a rezultatelor examinării.
Un efect bun este de obicei dat de un curs de masaj efectuat de un chiropractician profesionist. Este capabil să amelioreze rigiditatea musculară, să elibereze parțial vasele de sânge de la presiune, crescând fluxul de oxigen și sânge către creier. Ca urmare, manifestările simptomelor de osteocondroză sunt reduse semnificativ. Din păcate, cursurile vor trebui repetate periodic, deoarece osteocondroza cervicală la femei și bărbați este clasificată drept cronică.
O modalitate suplimentară de combatere a bolii - kinetoterapie, efectuată cu osteocondroză cervicală, dă rezultate bune în facilitarea evoluției bolii. Scopul principal al exercițiilor este de a întări mușchii gâtului, de a îmbunătăți extensibilitatea ligamentelor și mobilitatea articulațiilor. Este indicat să începeți cursurile sub supravegherea unui medic pentru a nu face rău și mai mult. Poti continua antrenamentul acasa, nu este nimic complicat in exercitiile terapeutice. Acest lucru ar trebui făcut, mai ales dacă există osteocondroză cervicală și amețeli. Tratamentul ar trebui să fie cuprinzător.
Standardrecomandările pentru implementare sună astfel:
- antrenamentul trebuie făcut în aer liber, în cazuri extreme - într-o zonă bine ventilată, oferind acces liber la oxigen;
- îmbrăcămintea nu trebuie să fie prea strânsă sau prea strânsă pe corp, ar trebui să acordați preferință rochiilor largi de casă, pantalonilor largi și tricourilor;
- toate mișcările trebuie efectuate încet și fără probleme, evitând apariția senzațiilor dureroase;
- frecvența cardiacă și tensiunea arterială ar trebui monitorizate pentru a calcula un nivel de exercițiu sigur;
- respirația în timpul exercițiilor trebuie făcută cu calm, fără întârziere, măsurat;
- asigurați-vă că respectați regularitatea cursurilor, altfel nu vor avea niciun efect.
Se găsește adesea în diagnosticul de tinitus „osteocondroză cervicală”. Acest simptom va dispărea și cu practica regulată.
Exemple de un set de exerciții
Ar trebui să fii extrem de atent la terapia cu exerciții fizice, deoarece riscul de deteriorare a articulațiilor și mușchilor ca urmare a mișcării incomode sau neglijente este destul de mare. Ca orice antrenament, exercițiile de fizioterapie pentru osteocondroza cervicală ar trebui să înceapă cu o încălzire:
- În picioare sau așezat cu spatele drept, trebuie să apeși mâna pe frunte, contracarând cu mușchii spatelui gâtului.
- Dimpotrivă, apăsați partea din spate a capului cu mâinile, împiedicând coborârea capului cu ajutorul tensiunii mușchilor din față a gâtului.
- Fă aceleași manipulări cu dreapta și stângapărțile laterale ale capului și gâtului.
Rămâneți într-o poziție statică timp de aproximativ 10 secunde. Presiunea de rezistență ar trebui să crească treptat.
Complexul principal se desfășoară în poziție în picioare:
- Înclinați ușor capul pe spate, întindeți urechile spre umerii drept și stângi.
- După ce ai aliniat poziția capului, faceți viraje lin, alternativ la stânga și la dreapta, încercând să plasați bărbia peste umăr.
- Mișcă-ți capul în cerc cu mișcări lente. Înclinarea capului înapoi nu se efectuează la abaterea maximă, nu ar trebui să existe o senzație de disconfort.
- Înclinați capul înainte și înapoi până la oprire, mișcarea înapoi se efectuează fără probleme și cu precizie.
- Ridicarea si coborarea umerilor cu amplitudine maxima.
- Bărbia se mișcă încet înainte și se ridică ușor, apoi cade înapoi. Acest exercițiu are un bonus frumos - strângerea pielii gâtului și eliminarea celei de-a doua bărbie, dând claritate ovalului feței.
Terapia cu exerciții pentru osteocondroza regiunii cervicale trebuie efectuată în trei seturi de 5-10 ori în fiecare exercițiu. Repetarea zilnică va ajuta la ameliorarea senzației de durere de tragere, senzație de arsură în mușchi, îmbunătățirea aportului de oxigen către țesuturi, făcând în același timp gâtul subțire și frumos.
Concluzie
Poate exista depresie din osteocondroza cervicală? Cu siguranță se poate.
Este imposibil să se vindece complet osteocondroza cervicală dobândită. Dar boala se pretează bine la corectare și la stabilirea unei remisiuni pe termen lung, cu condiția cacomplex de tratament și profilactic. Aici, bunăstarea pacientului este în mâinile lui.
Cu siguranță ar trebui să încetați să beți alcool și să renunțați la fumat. Stabiliți o dietă adăugând mai multe legume, fructe, verdețuri, cereale, carne slabă, minimizând consumul de alimente prăjite, grase, sărate care contribuie la distrugerea țesutului cartilajului. Cum altfel se tratează osteocondroza cervicală, tinitusul și alte simptome neplăcute?
După mulți pacienți, practica meditației, autocontrolul, respirația adecvată și înțelegerea artei relaxării aduc o ușurare considerabilă. Este foarte important să păstrați calmul, încercați să limitați apariția situațiilor stresante.
Este indicat să te relaxezi mai des în natură, să te angajezi în activitate fizică la aer curat. Este mai bine să-ți petreci timpul liber nu în fața televizorului, ci făcând hobby-ul tău preferat, întâlnindu-te cu prietenii și dormind suficient. În acest caz, simptomele osteocondrozei gâtului vor fi netezite semnificativ, o bună dispoziție și un sentiment de plinătate a vieții vor reveni. Va ajuta la terapia cu exerciții pentru osteocondroza coloanei cervicale.
