Cum îmi pot verifica singur vederea acasă? Cât de des ar trebui făcut acest lucru? Veți găsi răspunsuri la aceste și alte întrebări în articol. Organele vizuale pot fi pe deplin de încredere numai atunci când vizitați un oftalmolog. Dar unele date despre semnele bolilor oculare și ale acuității vizuale pot fi obținute acasă.
Pentru aceasta, au fost create diverse metode de testare care pot fi folosite fără a părăsi computerul. Dacă rezultatele examinării ochilor sunt slabe, trebuie să mergeți imediat la un oftalmolog pentru o examinare. Cum să vă verificați vederea acasă, aflați mai jos.
Acuitate vizuală
Acuitatea vizuală este o valoare relativă, care se măsoară în dioptrii sau fracții de unitate. O astfel de vedere este luată ca unitate sau normă atunci când ochiul distinge confortabil două puncte care sunt la 1/60 de grad distanță unul de celăl alt (un minut de arc).
Dacă vederea este egală cu unu, de la o distanță de 5 m, ochiul poatedistinge punctele care sunt la 1,45 mm unul de celăl alt.
Trebuie să îți testezi vederea?
Puțini oameni știu să-și verifice vederea acasă. Trebuie să faci asta? Această procedură trebuie efectuată sistematic, dar va fi necesară mai ales în astfel de cazuri:
- dacă vi se pare că imaginea este puțin distorsionată sau ați încetat să vă recunoașteți prietenii;
- dacă obiectele își schimbă culoarea sau în fața ochilor apar cercuri neobișnuite;
- atunci când apar dureri de cap din cauza lucrului la computer, citirii sau privirii la televizor pentru o perioadă lungă de timp;
- dacă, în timp ce citești, aduci textul mai aproape de ochi sau, dimpotrivă, îl îndepărtezi.
Tipuri de deficiențe de vedere
Deci, cum vă verificați vederea acasă? Mai întâi, să ne dăm seama ce trebuie testat, pe ce puncte trebuie să vă concentrați. Într-adevăr, chiar și la o persoană sănătoasă, pot apărea pe nesimțite diferite tipuri de deficiențe de vedere. De obicei, acestea includ:
- Pierderea câmpurilor vizuale. În acest caz, nu puteți vedea o parte a imaginii.
- Tulburare de acuitate vizuală. Miopia sau miopia pot apărea aici.
- Încălcarea clarității imaginii. Astfel, astigmatismul se manifestă adesea. Dar poate fi și stadiul inițial al unei boli atât de grave precum glaucomul.
Cât de des ar trebui să testez?
Continuăm să aflăm cum să verificăm vederea acasă. Acest lucru ar trebui făcut independent numai atunci când apar suspiciuni dureroase. Acest lucru te va ajuta să scapi deexperiențe inutile.
Copiii și adolescenții sunt cel mai bine să viziteze un oftalmolog la fiecare șase luni, iar adulții sănătoși - o dată la doi ani. Această procedură după vârsta de 45 de ani trebuie efectuată anual.
Cerințe pentru verificarea acasă
Mulți oameni se întreabă cum să-și verifice vederea acasă. Practic, trebuie să respectați aceste cerințe:
- Ochii închiși nu pot fi închiși, deoarece rezultatul va fi incorect.
- Hârtia pentru imprimarea figurilor și a tabelelor trebuie să fie mată.
- Camera ar trebui să fie bine iluminată, dar lumina nu ar trebui să interfereze cu testarea.
- Este mai bine să tipăriți toate tabelele, deoarece culoarea și luminozitatea imaginii se pot schimba pe computer.
Testarea acuității vizuale
Nu știi cum să verifici acuitatea vizuală acasă? Să continuăm să analizăm această problemă. Cu siguranță, ați studiat deja toate regulile de mai sus. Trebuie să înțelegeți că acasă nu puteți testa decât indicatorul acuității vizuale, care este departe de singura caracteristică a ochiului.
Acuitatea vizuală se referă la indicatorul de vigilență al ochiului. Norma este valoarea acuității vizuale de 1,0 (100%). Unii au acuitate vizuală și mai mult decât în mod normal, de exemplu, 1,5 sau 1,1. Dar foarte des oamenii au acuitate vizuală sub normă - 0,4 sau 0,8, de exemplu.
Aici, de fapt, puteți identifica distanța de la care o persoană poate vedea clar subiectul. Deci, o persoană cu acuitate vizuală de 0,4 poate înmatriculaaparatele citesc de la 16 m și o persoană cu acuitate vizuală de 1,0 - de la 40 m.
Puteți seta acuitatea vizuală folosind tabele speciale cu optotipuri. Dar cel mai popular este masa Golovin-Sivtsev. Ea este cea care poate fi găsită în toate cabinetele oftalmologilor. Un astfel de tabel poate fi tipărit și folosit acasă.
Moment important
Verificarea vederii acasă pe un computer este la fel de ușor ca să decojiți perele. Unul dintre punctele importante ale testării este distanța dintre masa de testare și organele vizuale. Dacă testați pe un ecran de monitor, distanța trebuie determinată folosind programe speciale.
Pentru a face acest lucru, trebuie să specificați în ce interval se va efectua verificarea și parametrii necesari ai tabelului. Programul va afișa dimensiunea necesară pe ecran. Dacă trebuie să imprimați teste oftalmologice, faceți-o pe două sau trei coli A4.
Metode de verificare
Astăzi pe internet găsești diverse tehnici computerizate cu ajutorul cărora îți poți verifica singur vederea pe telefon sau pe computer. Multe site-uri oferă și cecuri online gratuite de același tip.
Testele pe computer sunt adesea foarte eficiente și produc rezultate cu o acuratețe excepțională. Dar dacă vi se verifică ochii pentru prima dată, este mai bine să utilizați teste regulate.
În plus, un test de vedere online pentru bebeluși este foarte dificil, iar pentru bebeluși este aproape imposibil. Aici, teste simple cu imagini și acțiuni simple te vor ajuta.
Tabelele Orlova și Sivtsev
Toată lumeao persoană ar trebui să știe să-și verifice vederea acasă. Cea mai simplă și remarcabilă metodă de testare sunt tabelele standard ale lui Sivtsev. Sunt disponibile în două versiuni:
- Cu litere.
- Cu inele C rotite în unghiuri diferite.
A doua opțiune este folosită pentru a testa vederea copiilor sub 7 ani care încă nu pot citi. Atunci când aplicați această metodă, este important să luați în considerare raportul dintre distanța tabelului și ochi și parametrii simbolurilor. Acest raport poate fi calculat folosind programe online.
Aici puteți fie să tipăriți tabelul, fie să efectuați verificarea direct pe monitorul computerului. În acest din urmă caz, strălucirea nu ar trebui să fie permisă. Dacă bebelușul s-a plictisit privind astfel de desene, puteți folosi masa Orlova, deoarece înfățișează diverse imagini minunate.
De asemenea, trebuie ca camera să fie bine iluminată. Dar în timpul zilei, perdelele trebuie închise pentru a evita traversarea surselor de lumină. Începeți testarea din a zecea linie din tabel.
Dacă nu știți cum să verificați vederea copilului dvs. acasă, asigurați-vă că studiați această problemă. Continuăm mai departe. Deci, acoperiți un ochi cu mâna. Dacă vezi clar literele din a zecea linie, atunci vederea ta este normală. Dacă nu le puteți vedea, mergeți la rândurile de mai sus până când puteți vedea caracterele clar. Urmați aceeași procedură pentru următorul ochi.
Oamenii sănătoși pot vedea clar a 10-a linie, dacă existăîncălcări minore, apoi liniile 8 și 9 sunt vizibile. Dacă o persoană are dificultăți în a distinge liniile superioare, acesta este un semn de probleme de vedere.
Test Duochrome
Acest test poate detecta prezența hipermetropiei sau a miopiei. Dacă verificarea conform tabelului Sivtsev a arătat un rezultat negativ, încercați să treceți și prin el. Lista de verificare a testului duocrom are 12 rânduri. Numai că nu înfățișează litere, ci cercuri deschise. O jumătate de masă este colorată în roșu, iar ceal altă jumătate este verde.
Pentru a trece testul, trebuie să vă îndepărtați de computer la o anumită distanță și să vă acoperiți un ochi. Dacă cercurile se disting mai bine pe câmpul verde, atunci există simptome de hipermetropie, pe câmpul roșu - miopie. Ar trebui verificat și celăl alt ochi.
Verificați percepția culorilor și astigmatismul
Este foarte ușor să îți verifici vederea pentru astigmatism. Pentru a face acest lucru, este necesar doar să imprimați un test specific sub forma unui cerc cu raze divergente. Dacă nu există astigmatism, toate liniile vor părea clare. În prezența patologiei, liniile sunt încețoșate.
Percepția culorilor este verificată cu ajutorul unor carduri speciale, care arată cercuri colorate. Printre ele există cercuri de aceeași culoare care alcătuiesc numărul. Dacă o persoană o distinge fără tensiune, atunci percepția culorii este normală.
Grătarul Amsler
Acest test poate fi folosit pentru a afla dacă există defecte ale vederii centrale. El reprezintăo grilă pătrată cu un punct negru în mijloc. Pentru testare, trebuie să acoperiți un ochi și să priviți cercul negru din mijlocul rețelei timp de un minut cu celăl alt. Dacă există un defect de vedere, liniile vor începe să se deformeze după un timp.
Înregistrarea nou-născuților
Verificarea vederii sugarilor este un proces foarte complex. Cu toate acestea, dacă credeți că bebelușul are probleme cu vederea, faceți următoarele: faceți câteva bile mici din pâine neagră. Apoi așezați-le pe o foaie albă, astfel încât să nu rămână nimic în câmpul vizual în afară de ele. Pune copilul lângă baloane.
Bebelușii, începând de la 6 luni, sunt interesați de tot. Daca copilul tau nu acorda atentie bilelor, arata-l unui oftalmolog. La urma urmei, există posibilitatea ca el să aibă o vedere slabă. Este puțin probabil ca un copil sub 6 luni să-și poată testa vederea în vreun fel.
În epoca noastră a televiziunii, a reclamelor strălucitoare, a computerelor, a traficului auto aglomerat și a tot ceea ce afectează negativ ochii și sănătatea în general, verificarea organului nostru de simț de bază nu trebuie neglijată. Și rămâneți sănătoși!
