Suplimente și vitamine 2024, Decembrie

Proteinele sunt necesare organismului nostru în fiecare zi, indiferent de nivelul de activitate fizică. Desigur, cu cât activitatea dvs. este mai mare, mai ales dacă este asociată cu sarcini de putere, cu atât mai multe proteine sunt cheltuite pentru creșterea musculară. S-ar părea, ce este mai ușor, mâncați carne, ouă și totul va fi în ordine. Cu toate acestea, toate alimentele, pe lângă proteine, conțin și grăsimi, ceea ce nu este întotdeauna de dorit. În acest sens, pudra proteică este un produs unic

Amestecurile rapide de proteine se beau dimineața și după antrenament pentru a umple rezervele de aminoacizi. Proteinele lente sunt luate noaptea pentru a furniza celulelor și țesuturilor necesarul de nutrienți. Dacă încercați să slăbiți, puteți înlocui o masă cu proteine lente. Amestecuri complexe pot fi consumate atât după antrenament, cât și înainte de culcare. Cum să crești proteine?

În timpul exercițiilor regulate, corsetul muscular este întărit semnificativ. Când lucrați pe dvs., volumul mușchilor crește, indicatorii de rezistență și forță cresc. După cum știți, materialul de construcție este necesar pentru creșterea mușchilor. În cazul corpului uman, este vorba de proteine. În anumite momente, aminoacizii care vin cu alimente nu sunt suficienți

În prezent, web-ul este plin de o mulțime de recenzii despre „Monte-vite”. Este un supliment alimentar care oferă o doză atent echilibrată de vitamine și minerale. Complexul de vitamine-minerale este destinat copiilor, bărbaților, dar este luat în principal pentru a îmbunătăți aspectul părului și unghiilor unei femei. Recenziile despre „Monte-vite” sunt destul de contradictorii

Mulți vizitatori ai cluburilor de fitness și ai sălilor de sport în anumite momente se confruntă cu nevoia de a folosi stimulente care vă permit să creșteți cantitatea de masă musculară acumulată, să îmbunătățiți aspectul și să crească puterea. Dar toată lumea este gata să utilizeze medicamente steroizi. Pentru persoanele din această categorie există o proteină

Efectele secundare ale vitaminei E trebuie bine cunoscute pentru a evita efectele negative ale utilizării acestei substanțe. Se știe că vitaminele au un efect pozitiv asupra organismului uman doar atunci când nu se depășește doza de consum. În caz contrar, acest lucru poate duce la consecințe neplăcute. În acest articol, vom vorbi și despre compoziția și forma de eliberare a acestei vitamine, instrucțiuni de utilizare, doza zilnică recomandată

Sprijină sănătatea, accelerează procesul de vindecare, îmbunătățește imunitatea ajută suplimentele alimentare „Dienai”. Gama de medicamente este mare și mulți au luat deja aceste medicamente. Cât de eficiente pot fi înțelese medicamentele din recenziile lui Dienai. Opinia este exprimată nu numai de pacienți, ci și de medici

Acest preparat este unul dintre cei mai puternici antioxidanți prezentați în categoria suplimentelor alimentare. Datorită capacității „Microhidrinei” de a neutraliza și neutraliza radicalii liberi, este adesea recomandat celor care trăiesc în condiții de mediu nefavorabile

Astăzi, mulți oameni suferă de surmenaj și astenie. Stresul fizic și emoțional constant duce, de asemenea, la o scădere a imunității. Ca urmare, o persoană începe să se îmbolnăvească mai des de boli infecțioase. În astfel de cazuri, medicii recomandă să luați elixirul „Kedrovit”. Instrucțiunile spun că acest bioaditiv ajută la creșterea eficienței și a rezistenței la infecții. Ce este inclus în suplimentul alimentar? Și care sunt indicațiile pentru utilizarea elixirului? Vom lua în considerare aceste întrebări

După cum se poate concluziona din recenzii, „Dieta Chitosan” a ajutat mulți oameni să piardă în greutate. Cum acţionează acest medicament? Este sigur și inofensiv? Va face vreun rău? Luați în considerare în termeni generali experiența celor care au luat astfel de pastile

Diferitele tulburări ale tractului gastrointestinal sunt considerate o problemă destul de comună. Flatulența este o acumulare excesivă de gaze. Este una dintre cele mai enervante afecțiuni. Dacă flatulența apare rar, atunci nu provoacă probleme speciale. De obicei, gazele se acumulează în organism după consumul de alimente care provoacă formarea lor

Din cele mai vechi timpuri, ceaiul siberian a fost folosit pentru a potoli setea în zilele caniculare și pentru a trata diverse afecțiuni. Compoziția băuturii include plante medicinale bogate în oligoelemente și vitamine. Acest ceai aduce armonie, curăță și, de asemenea, are un efect special atât asupra corpului masculin, cât și asupra corpului feminin. Mai jos vom vorbi mai detaliat despre această băutură

Cum să luați corect creatina și pentru ce este? Tot ce trebuie să știți despre rolul acestei substanțe în nutriția sportivă: proprietăți utile, compoziție, soiuri, instrucțiuni de utilizare, necesitatea de utilizare pentru sportivi și oameni obișnuiți

Lipsa de vitamine din corpul uman provoacă probleme de sănătate. Pentru a compensa deficitul de microelemente esențiale, pentru a preveni tulburările de funcționare a sistemelor vitale ale corpului și dezvoltarea bolilor, este necesar să beți suplimente de vitamine

Recenziile capsulelor cu ulei de germeni de grâu sunt bune. Capsulele cu siguranță nu vor aduce rău nimănui, iar utilizarea rezonabilă ajută la îmbunătățirea proprietăților pielii. Instrumentul ajută nu numai la menținerea sănătății, ci și la întinerirea organismului datorită antioxidanților puternici

Vitaminele și mineralele pot ajuta la pierderea în greutate. O siluetă zveltă nu este doar atractivă, dar vă permite și să rămâneți sănătos mulți ani. Atunci când alegeți vitamine pentru pierderea în greutate, trebuie să știți care dintre ele va contribui la lupta împotriva obezității și a supraponderalității

Ce vitamine ar trebui să ia femeile peste 50 de ani? La orice vârstă, organismul are nevoie de nutrienți. Datorită complexelor de vitamine, nu numai starea de bine se îmbunătățește, ci și sănătatea generală. Apetitul se îmbunătățește, starea de spirit se îmbunătățește, se simte un val de energie

Tocoferolul (vitamina E) este considerat un element vital pentru organismul uman. Îmbunătățește starea vaselor de sânge, procesul de flux sanguin, optimizează funcționarea organelor interne și a țesutului muscular. Una dintre formele de eliberare a vitaminei E este o soluție de ulei. Mai jos vom analiza mai detaliat instrucțiunile de utilizare pentru acest medicament

Recent, tot mai mulți oameni preferă suplimentele alimentare în locul preparatelor chimice. Sunt o alternativă mai naturală și mai sigură la medicamentele tradiționale. Și astăzi vom discuta despre remediul (BAA) „So Palmetto”, fabricat de NSP. Aceasta este o companie americană care se ocupă de producerea și vânzarea de suplimente alimentare, precum și de produse cosmetice

Produsele de proastă calitate, ecologia modernă proastă, prezența diverșilor aditivi, coloranți, conservanți în alimente, precum și obiceiurile proaste au un impact negativ asupra sănătății umane. Ficatul, care îndeplinește multe funcții importante, este afectat în special. Este un filtru puternic pentru corpul uman și previne pătrunderea substanțelor nocive în sânge

„Orthomol Cardio” este un complex de vitamine popular, care este conceput pentru terapia complexă și prevenirea tuturor tipurilor de insuficiențe cardiovasculare cauzate de modificări ale organismului legate de vârstă, tulburări metabolice, expunere prelungită la condiții stresante, precum și ca dieta și stilul de viață nesănătos în general

Oamenii de știință nu încetează să fie uimiți de câte funcții îndeplinește vitamina D în organism. Această vitamină uimitoare întărește oasele, ne face pielea și părul frumos, îi face pe bărbați brutali și afectează fertilitatea femeilor. Prin urmare, este foarte important să știm unde se găsește vitamina D

Pentru o sănătate bună, aveți nevoie de vitamine bune și de aportul lor regulat în organism în cantitate optimă. Ca și în cazul beriberi (absența oricărei vitamine), hipovitaminoza (lipsa vitaminelor) și cu hipervitaminoza (excesul de vitamine), în organism apare o modificare patologică caracteristică, amenințănd o boală periculoasă

Mulți părinți se gândesc dacă este necesar să cumpere vitamine de farmacie pentru copiii lor. Unii cred că mineralele necesare se găsesc în cantități suficiente în legume și fructe

Vitaminele sunt importante pentru bunăstarea noastră normală, pentru menținerea protecției imunitare împotriva diferitelor boli. Și, de asemenea, pentru frumusețea pielii, părului, ochilor noștri. În acest articol, ne vom uita la cele mai populare preparate farmaceutice și vom afla care este cel mai bun complex de vitamine pentru tine

Iarna, cu toții ne amintim importanța vitaminelor. Fructele nu pot satisface pe deplin nevoile organismului, mai ales că până în primăvară conținutul de nutrienți din ele este mult redus. Se dovedește că multivitaminele sunt singura sursă care face posibil să fii sănătos și plin de energie

Vitaminele stau la baza sănătății umane, a căror lipsă duce uneori la consecințe ireversibile. Una dintre cele mai importante vitamine, fără de care o persoană ar putea nu numai să vadă și să audă, ci și să existe, este vitamina B5. Ce stii despre el?

Complex de vitamine-minerale „Alfavit” „Copilul nostru” conform recenziilor are o bună reputație. Este disponibil sub formă de pulbere pentru prepararea unei băuturi special pentru copiii cu vârsta între unu și trei ani. Producătorul este o companie farmaceutică rusă. Este considerat un instrument foarte bun pentru întărirea corpului unui copil. Ajută la întărirea sistemului imunitar, la eliminarea rahitismului și la restabilirea sănătății copilului după orice boală

Riboflavina este vitamina B2, uneori numită și vitamina „pielei”. Totuși, de ea depinde și starea unghiilor și a părului

Suplimentul de biotină este un complex de vitamine care este folosit pentru deficiența de vitamina H. Pentru a fi mai precis, astăzi acest element se numește vitamina B7, care este un acid organic complex care conține sulf

Producătorul prezintă medicamentul „Elevit Pronatal” ca un medicament care conține aproximativ douăzeci de vitamine și minerale diferite necesare în timpul planificării sarcinii și în timpul acesteia. Aportul acestui complex umple eficient nevoia de microelemente utile, de care corpul femeii are atât de mult nevoie

Cuvântul „vitamina” ne este familiar încă de la o vârstă foarte fragedă. Și chiar și cei care nu-i cunosc definiția exactă înțeleg importanța și necesitatea acestor compuși organici pentru corpul uman. Luați în considerare rolul vitaminei B2 în organism

Descrierea „Aevita” și cum poate fi utilă în condiții de risc de deficit de vitamine. Articolul prezintă caracteristicile acțiunii medicamentului și modalități alternative de utilizare a capsulelor Aevita. Textul este împărțit în secțiuni tematice pentru ușurarea percepției informațiilor

Iodul este un oligoelement esențial necesar pentru funcționarea normală a organismului. Îndeplinește un număr mare de funcții și ajută la prevenirea dezvoltării unor patologii grave. Deficiența de iod este deosebit de periculoasă pentru viitoarele mame. Pentru a evita această afecțiune, se recomandă să luați "Jodomarin". În timpul sarcinii, acest medicament va aduce beneficii atât viitoarei mame, cât și fătului

Vitaminele joacă un rol foarte important în funcționarea organismului. Sunt implicați în aproape toate procesele fiziologice, ajută la producerea unor hormoni enzimatici importanți. Aceste vitamine includ vitamina B6 sau, cum se mai numește și piridoxina, care asigură desfășurarea normală a proceselor metabolice și funcționarea sistemului nervos

De ce trebuie să iei vitamine și de ce să alegi vitaminele „Supradin”? Totul despre medicament și utilizarea acestuia, precum și recenzii ale medicilor și clienților - în acest articol. Textul este împărțit în paragrafe tematice pentru comoditatea găsirii informațiilor necesare

Complexul multivitaminic „Duovit” pentru bărbați este unul dintre cele mai bune medicamente care ajută la compensarea lipsei de vitamine din corpul masculin. În plus, este excelent pentru utilizare profilactică pe tot parcursul anului

„Vitrum Prenatal” este un complex de vitamine și minerale care este prescris femeilor în timpul sarcinii și alăptării. O tabletă dintr-un preparat multivitaminic conține norma maximă zilnică de microelemente vitale

„Multi-tabs Intensive” - un medicament complex care compensează lipsa de vitamine și minerale. O persoană sănătoasă poate fi considerată atunci când organele interne funcționează fără probleme și fără probleme. Și acest lucru este posibil numai cu o cantitate suficientă de nutrienți în interiorul corpului

Vitaminele B sunt substanțe naturale care pătrund în corpul uman cu alimente. Ele sunt esențiale pentru viața naturală. Scopul principal al acestor vitamine este funcționarea normală a sistemului nervos. Dacă o cantitate insuficientă dintre ele pătrunde în corpul uman, acest lucru poate duce în cele din urmă la întreruperi ale activității sistemului nervos