Circumstanțele care forțează pipi necesită acțiuni suplimentare sau chiar asistență medicală. Cum vrei să scrii, dacă este necesar? Ce măsuri ar trebui luate? Mai multe despre asta mai târziu în articol.
Apă și presiune
Cum vrei să scrii rapid pentru analiză? Cel mai simplu și mai inofensiv mod este să bei un pahar cu apă, poți încerca să te speli pe mâini sub robinet. Sunetul apei curgătoare stimulează urinarea. Cum să vrei repede să faci pipi? Presiunea ușoară în jurul vezicii urinare poate ajuta, de asemenea. Dacă urina este colectată acasă, atunci puteți face o baie caldă, unde mușchii pelvisului mic se relaxează și există dorința de a urina.
Consumul de fructe și legume cu o seară înainte de un test poate crește cantitatea de urină. Dacă ar trebui să fie colectat în timpul zilei, atunci aportul alimentar poate fi crescut, de până la 5-6 ori, dând preferință supelor lichide de legume, ierburilor, citricelor, castraveților proaspeți, varzei, morcovilor, merelor. Vara, pepenele verde și pepenele sunt disponibile, în creșterefrecvența scurgerii urinei. Usturoiul și lămâia sunt ușor diuretice.
Cateter sau medicamente pentru ameliorarea spasmelor
Cum vrei să scrii pentru analize dacă există o problemă cu urinarea, însoțită de dureri în vezică sau rinichi? O modalitate este îngrijirea medicală folosind un cateter sau medicamente care ameliorează spasmele mușchilor netezi care ameliorează durerea. Riscul de agravare a problemei există atunci când luați diuretice în acest caz. În bolile cardiovasculare, utilizarea excesului de lichid nu este recomandată în unele cazuri, așa că se folosesc alte metode de colectare a analizelor.
Produse
Ce să faci ca să vrei să faci pipi pentru urinare suplimentară când iese nisipul acumulat în rinichi? Se recomandă consumul de alimente care contribuie la eliminarea mai multor lichide de către rinichi. Pătrunjelul și coriandru, ceaiul de ghimbir vă vor ajuta să vizitați mai des toaleta pentru a scurge urina. Masajul ușor al abdomenului inferior și al interiorului coapselor în zona genitală, frecarea și lovirea în zona vezicii urinare pot provoca urinare. Puteți bea cu moderație ceai verde fierbinte sau o băutură de cafea. Prea multă cofeină în organism poate crește tensiunea arterială.
Mai multe sfaturi
Cum să vrei rapid să scrii dacă există o astfel de nevoie? Bea apă micăînghițituri este utilă înainte de mese, cantitatea totală ar trebui să fie de cel puțin 2 litri pe zi pentru un adult, fără a lua în calcul sucurile și supele. Stagnarea urinei duce la îngustarea canalelor excretoare, procese inflamatorii la nivelul rinichilor, reținerea sedimentului de acid uric sub formă de nisip și formarea de pietre. Berea este un diuretic, dar în unele cazuri este inacceptabil să o bei.
Dacă este necesar să faci pipi într-o toaletă publică și urinat în public derutează o persoană, atunci este nevoie de muncă psihologică asupra gândurilor obsesive și de exerciții fizice mici pentru a ajuta la relaxare. Va trebui să te confrunți pe rând cu tensiunea și relaxarea grupurilor musculare, trecând atenția asupra respirației, senzațiilor.
Cum vrei să faci pipi folosind medicamente dacă există umflarea țesuturilor sau creșterea tensiunii arteriale? Dacă nu există probleme cu rinichii și vezica urinară, atunci împreună cu diureticele, puteți lua antihistaminice care ajută la eliminarea lichidului din organism. Poțiunile calmante sau vasodilatatoare, tincturile din plante ajută la relaxarea țesutului muscular, la scurgerea apei colectate prin sistemul excretor. Cu presiune redusă, este permis să luați tablete de cofeină.
Frica psihologică
Cum vrei să scrii dacă există o problemă psihologică sau o teamă de a urina în public? Vă puteți așeza pe un scaun sau pe o bancă, înclinând trunchiul înainte, creând presiune artificială asupra cavității abdominale.și organele pelvine. Mișcarea ușoară a abdomenului inferior favorizează mișcarea lichidului colectat prin canalele urinare. Sedativele pe bază de plante ajută la ameliorarea anxietății. Și ținerea respirației crește concentrația de dioxid de carbon din organism, provocând relaxare, înmoaie barierele psihologice.
Rece
Cum vrei să scrii acasă dacă ai un drum lung înainte? Picioarele înghețate sau o ușoară frig pe pielea spatelui poate ajuta. Aranjați o scădere contrastantă a temperaturii prin aerisirea spațiului de locuit. O bucată de gheață aplicată pe spate chiar deasupra omoplaților poate irita terminațiile nervoase și poate provoca dorința de a face pipi.
Care este legătura dintre anxietate și urinare?
Cum vrei să-i scrii unui copil înainte de examene în toaleta publică a unei instituții de învățământ? Mama iti poate da raspunsul. Ajutorul psihologic sau sfaturile bune pot ajuta la ameliorarea tensiunii și a nervozității care împiedică golirea vezicii urinare. Un baton dulce sau un suc de fructe va netezi experiența, va relaxa clemele musculare.
Orice distragere a atenției de la concentrarea nervoasă asupra rezultatului contribuie la procesul calm de urinare. Ținerea respirației, masarea lobilor urechilor, frecarea palmelor mâinilor, rostogolirea tălpilor picioarelor de la călcâi până la deget și spate sunt relaxante, distorcând atenția de la problemă.
La grădiniță
Cum vrei să-i scrii unui copil mic de la grădiniță? Babysitterele știu asta. Prin plantarea unui grup de copii pe ghivece, în același timp cu care sunt obișnuițiurinare la anumite ore. De exemplu, înainte de o oră de liniște, după masă sau înainte de a merge la o plimbare prin site. Cursul de apă de la robinet, răcirea tălpilor picioarelor pentru o perioadă scurtă de timp, schimbarea hainelor într-o cameră răcoroasă poate ajuta. Jocuri active folosind un spray de călcat sau un pistol cu apă - acasă. Chiar și o adiere ușoară poate face un copil mic să vrea să facă pipi.
Uneori cauza retenției urinare este constipația, canalele urinare, care trec prin intestinul gros, întârzie urina colectată în rinichi, ceea ce nu este foarte benefic pentru organism. Consumul de alimente bogate în fibre și menținerea activității pot ajuta la controlul mișcărilor intestinale și urinare.
